poznać

To wezme Panowie Gaspari skoro tak polecacie Martainn a po czym mozna poznac Dymatize europa czy usa?

stack jak na pierwszy raz nie polecam za mocno musisz poznac organizm jak reaguje na jeden - pewnie tak samo jak na ten drugi i jak na oba razem

Musisz najpierw poznać podstawy co sądząc po twoim temacie jeszcze nie za bardzo wiesz jak samemu ułożyć trening. Proponuje ci poczytać jeszcze troche a jak nie to odsyłam do fachowców.

z mojej strony pójdzie ban na to konto i kolejne następne czekam tylko, aż on się odezwie trza poznać wersję drugiej strony

Co nie zmienia faktu, że najpierw wypada poznac daną technikę, a później ją stosować, bo na odwrót i tak się nie da :D Przecież nie mówię, żeby kazać walczyć komuś po paru treningach Techniki, niezależnie czy to boks, bjj czy aikido-uczysz się "skokowo". Najpierw, gdy jesteś zupełnie zielony-szybko łapiesz podstawowe wytyczne. Potem [...]

znam typow co po 10 dziennie jedza i nic im nie jest ja zawsze mowie kazdy ma inny organizm tylko trzeba go poznac ja wbijalem przez 2 miesiace jedna suste dziennie i tylko agresja byla skutkiem ubocznym

masz niezle warunki na duze plecy ,co do redukcji no tojuz jak chcesz ale ciezko ci bedzie zrzucic i potem beztluszczowa mase wiec moim zdaniem najpierw dowaltroche miecha ale z uwaga na diete zeby jak najmniej lapac fetu ,kiedy bedziesz juz mial troche ciala wrzucasz rzezbe i bedzie git,poza tym daje ci to jeszcze troche czasu zeby sie dowiedziec [...]

Roni: nie rozumiesz...przełyk raczej nie jest głeboki=>mialem okazje poznac glębsze...chodziło tylko o to, że Niunia nie ma problemu z łykaniem tabletek i innych substancji, badz produktów, przetworów, etc

Oluś całkowicie się z Tobą zgadzam Chodzi mi o to, że dla osby trenującej sport i walkę w rękawicach formy są zbędne... ale dla osoby, która chce poznać i zrozumieć jakiś system i poświęcić mu całe lata...to jest bezcenne i mówię to na podstawie własnego doświadczenia....jak byłem młody to nie przywiązywałem do tego takiej wagi jak teraz bo [...]

Chciałem się odnieść do tych 3000 kcal które sobie wyliczył. Taka metoda trochę na czuja i lustro też jest bardzo dobra, w późniejszym okresie nawet zdecydowanie lepsza ale jakieś podstawy też trzeba poznać :D

to nie tak że masz nie brać pod żadnym pozoem supli teraz ... he he no nie wyśrubuj dietę - to ważne abyś mógł poznać reakcje swojego ciała; bo jak inaczej ujawnisz braki ? a na braki odrzyweczki - np gainer / bulk czy inne cudeńka fakt na kretkę ciut za szybko - najpierw sie rozkręć

To się możemy poznać i już bedzie dobrze Na zdarowje!

kreatyna z megabolu 55 zł.miesiąc brania i jest ok...+l-karnityna na odtłuszczenie faza nasycenia lub bez to musisz poznać sam na sobie miesiąc u mnie 5 kg wagi i siły 15 kg a po 2 miesiącu spadek o 5 kg sily i wagi okolo 5 kg a w podciąganiu na drążku przy wadze 95 kg rekord+l-karnityna 1 raz podchwytem z 50kg ciężarem u pasa-tak wchodzi przy [...]

[...] witamin i minerałów jest zawarta w osłonce ryżu, z której został pozbawiony podczas oczyszczania, dlatego lepszy jest brązowy a taki już firmy Tesco raczej nie znajdziesz Może się natomiast różnić indeksem glikemicznym ale i to ciężko jest poznać, bo nawet niektóre uncle bens mają bardzo wysokie. Ogólnie im bardziej kleisty, tym większy ig.

Dzięki. Chciałbym poznać jeszcze opinie innych :P Bo jak na razie są podzielone. I czy warto kupować żeń-szeń? Drogi nie jest.

no i oczywiscie moze poznac fajnych facetow zapisz ja do mnie jak ladna to sie nia zaopiekujemy z chlpakami

[...] ekstrakcie z Tribulusa, zawierającym aż 95% saponin steroidowych. JAK DZIAŁA TESTOSTERON? Aby dobrze zrozumieć specyfikę wpływu testosteronu na organizm musimy najpierw poznać w jaki sposób jest on produkowany. Znajdujące się w jądrach komórki śródmiąższowe (Leydiga) pobudzane przez hormon luteinizujący (LH) wytwarzają codziennie około 6–7 [...]

Kuba i Rafał wybaczcie mi szczerość ale moim zdaniem to jest parcie na suple,po co było się tyle męczyć i redukować żeby teraz to wszystko zakryć tłuszczem i wodą? Ja to z kolei zupelnie w druga strone postrzegam. Ale zanim o tym, to zdanie w odpowiedzi na powyzsze. Po to bylo sie meczyc i redukowac, ze wczesniej bylo sie leniem, obibokiem i [...]

[...] lat 400. Mowa oczywiście o najsłynniejszym wszechleku – panaksie żeń-szeniu. W ciągu tak długiego czasu udało się na tyle zgłębić jego lecznicze właściwości i poznać efekty działania, że i dziś – w dobie pędu za coraz to nowszymi suplementami, żaden z tych specyfików nie jest w stanie zdetronizować żeń-szenia. [...]

[...] ja znowu czegoś nie rozumiem. Brzucho super i w ogóle sylwetka niezwykle estetyczna. Nawet "fryzura" pasuje do całości i podkreśla osobowość, którą nie raz na forum mogliśmy poznać:) Ale jak to "bez braków sylwetkowych"? Ja tam klatki nie widzę. Sorry. Nie zebym się czepiała... Za to nóg pamiętam ze takich w zeszłym roku nie było!!!! obejrzałam [...]