poznać

OK dzieki za odp ja też mam swoje zdanie na ten temat TO CHORE!!! ale własnie chciałam poznac zdanie innych osób na ten temat

w sumie już poninien być znany ,lub w niedługim czasie. nie jest tak ,że przeciwnika trzeba poznać miesiąc przed walką ?

Witam wszystkich po przerwie. Tak troche z innej beczki. Jestem pod wrazeniem ekipy BJJ z Augustowa. Mialem okazje poznac kilku z nich i dzieki nim dlametralnie zweryfikowalem swoje pojecie o tym czym moze byc trening, jak do niego podejsc i jak go realizowac przy barierach jakie oni napotykali i napotykaja na swojej drodze. Najwazniejsza z nich [...]

7 lat to duzo na to by poznac swoj organizm, wiec jezeli mowisz ze Ci dobrze wchodzi ten trening to ok. Tylko sprubuj ułozyc diete, czasem właśnie ona czyni cuda potengując działanie suplementów Na bóle moge doradzic dwa preparatyL siarczan glukozaminy i kolagen, oba preparaty dostępne a aptece Mimo wszystko radziłbym sie skupic na intensywności [...]

Prosze o sugestie jak poznać dobrego Naposima, tj kruchość, smak, rozpuszczalność..

na kreatyne za wczesnie pierw musisz poznac co to prawidlowe jedzenie oraz trening, mniej wiecej za pol roku jak nie zmarnujesz czasu mozesz brac , suple maja dluga date waznosci wiec nic sie nie zmarnuje jak aktualnie cwiczysz oraz sie odzywiasz ?

Masz dużą wiedze to się nie dziw że chłopaki chcą poznać twoje zdanie.

Co prawda koledzi dali Ci już sporo przydatnych porad ale skoro chciałeś poznać moje zdanie - napisze coś od siebie Z chromem chłopaki mają rację - wystarczy to co jest w karnitynie forte z WPC/WPI i tauryną - też dobrze prawią karnityne bierz 2-3 kaps dzienie po 1 miedzy posiłkami w dni nietren 2-3 kaps na 45 min przed treningiem możesz więcej [...]

jesli nie masz doswiadczenia z dietami, nie znasz dobrze organizmu to cięzko bawic się w manipulacje węglami/tłuszczami, dlatego zbilansowana będzie odpowiednia, przynajmnije na początkowy etap zeby poznac lepiej reakcje organizmu jesli boisz się zalania to nie szalej z węglami, nadwyzke kcal daj 300-400 kcal

odswiezam, sorka ze taki natretny moze jestem , ale chcialbym poznac Wasze opinie na ten temat pozdro

[...] syntezy białek naszego organizmu. Aminokwasy egzogenne muszą być dostarczone z pożywienia, ponieważ nasz organizm nie jest w stanie zsyntezować ich samodzielnie. Warto więc poznać te aminokwasy i ich poza mięsne źródła: Tryptofan – banany, pestki słonecznika, ser biały Treonina – znajdziemy ją we wszystkich produktach spożywczych Walina – [...]

Musisz sam poznac jak twoj organizm reaguje na taka ilosc. Na moje jak nic sie nie dzieje jest ok. Jedni sa podatni na dzialanie kofeiny inni nie. Dlatego jak dobrze sie czujesz, nie masz problemow ze snem, mozesz spokojnie pic Za jakis zcas mzoesz zrobic najwyzej pzrerwe tygodniowa, i pozniej znowu powrocic do obecnej dawki.

Stosowalem juz wiele kreatyn ale dopiero kretyna Pytona pozwoliła mi poznać prawdziwe dobrodziejstwa płynące ze stosowania tego suplementu... poczułem sie jak zupełnie inny człowiek, lepszy, piękniejszy.. silniejszy.. odezwała sie we mnie pełnia człowieczeństwa.. dotknąłem szczytu swego jestestwa... sięgnąłem absolutu.. naprawde.. ten produkt [...]

[...] nie tegez, ludzie nerwowi nadpobudliwi mogą reagować na trenbolon gorzej , natomiast myślę że jak już chcesz spróbować to dawka 300mg trenu enan tygodniowo to bardzo dobre rozwiązanie aby poznać reakcje organizmu, nie masz kasy na masteron to nie kupuj przy dużych dawkach trenu warto nałożyc masteron na trenbolon, ty bierzesz minimalną dawkę.

bsuahsu ^^ Marcin wybacz, ale jezeli ta medota jest inna niz czary to chce ja poznac... Chyba troche przesadziles. W takim razie musiales miec sztab mocno ogarnietych ludzi pod soba bo jezeli sam nie wiesz czy ,,waznieszy jest bilans kal czy odpowiednia ilosc makro" to sam nie mogles tego prowadzic...

a co ma do tego ankieta człowieku To wszystko co amsz do powiedzenia w tym temacie? Jesli tak, to zegnam. Mozna zrobic rozpiske supli i ladnie pomachac koledze, a mozna przy okazji poznac jego sposob odzywiania/staz etc. i zawze cos doradzic, badz poprawic, byl cykl byl efektywniejszy, a autor tematu zadowolony z wydanych pieniedzy. Jesli nie [...]

...mało się jak widać tutaj rozumie, że dieta nie musi być ściśle kulturystyczna- zresztą kto z nas takową ma- chodzi o to by poznać swoje potrzeby i w miarę możliwości je realizować/oczywiście wszystko zależnie od celu, predyspozycji, ainnych aktywności itp./- tak należy rozumieć diety o których tu piszemy- chyba lepiej jest trafiać do celu [...]

treingi i kolejne dni to czas w ktorych mozesz poznac siebie znajdujesz cwiczenia ktore cie kopia odpowiednia ilosc w/w kazdy dzien to nastepny krok ... brzmi jak biblia ;P

" Wyniki mają super. 60% sukcesu to geny a reszta to trening, odżywianie i psychika" - jestem dopiero po 0,5 roku treningów, ale detrminacji mi nie brakuje. "chyba lepiej jest trafiać do celu znając drogę/przynajmniej w przybliżeniu niż podążać na ślepo." - dokladnie wiem, co jest osigągnąć. Gdzies widziałem tabele idealnych [...]

Ksywe mam uśmiechnięty..dla przyjaciół na codzień Franc więc tak sie to przewija:)ale nie jestem zalogowany na FF. Ciezko znaleźć kogos do ekstremalnych akcji ani w góry nie ma z kimpojechać ani na skoki kurde... więc tez dobrze poznać kogos w klimacie.. a tyle dyscyplin do zrobienia jeszcze.