poznać

i wlasnie chodzi o zachowanie odpowiedniej proporcji ciezar:technika DOKLADNIE !! ale niestety te proporcje moga poznac osoby ktore juz maja troche treningu za pasem i wiedza co dlaczego stosuja - np lekkie oszustwo w granicach rozsadku aby pomoc w fazie pozytywnej i pozniej zaakcetowac negatywna faze choc osobiscie jesli mowa o samym bicepsie [...]

[...] maxów). Przecież to nie koks, żeby się z tym tak pierdzielić, no ale tez bez podstawowych wiadomości i diety też jestem zdania że nie ma sensu. napisałem tylko aby poznać opinie innych. Zmieniony przez - FoxXyx w dniu 2012-02-12 17:14:27 Zmieniony przez - FoxXyx w dniu 2012-02-12 17:19:36 Zmieniony przez - FoxXyx w dniu 2012-02-12 [...]

cukier jest polisacharydem a glukoza cukrem prostym kreatyna wchlania sie szybko glukoza tez a cukier sklepowy... sam powinienes poznac roznice:) pamietaj ze glukoza ma zwiekszyc w procesie posrednim wchlanialnosc kreatyny poprzez wzrost poziomu insuliny.na cukrze- musisz bardzo oszczedzac:p jesli za cos sie bierzesz rob to jak najlepiej a nie [...]

wieć zacznij najpierw od: 1.Dieta skoro masz kupe kasy mozesz isc do dietetyka 2.rzuc fajki. papierosy zmiejszaja łaknienie 3.Odpowiedni system cwiczen. skoro cie na hormon wzrostu stac to sobie trenera wynajmij 4. moze odzywki ale to za jakies pol roku. trzeba poznac swoj organizm i zobaczyc na co jest podatny. 5.Koks to moze za 3 lata zacznij [...]

Jak sie chcesz bawic w ten sport dalej to czy chcesz czy nie bedziesz krolikem doswiadczalnym.Zeby poznac reakcje org , dzialanie srodkow itp itd zajmie ci to sporo czasu i nie raz straconych pieniedzy nawet zdrowia.

Wiem wiem, że decydująca jest cała dieta. Chciałem po prostu poznać opinię na temat jedneg z elementów tej diety. Chciałem wiedzieć czy takie połączenie i przygotowanie są odpowiednie. No i nie zrozumieliśmy się z tymi 400g. Nie jest tak, że jednorazowo pożeram 400g płatków na śniadanie. Podałem tą ilość, żeby zilustrować proporcje składników. [...]

inteligentny mega facet bez kompleksów miałem okazje poznać i być tu i tam z Wuchtą no i to W latach 1996-2003 trening trójboju siłowego. Były Mistrz Polski Juniorów TS w kategorii +125kg 2003 - kwiecień 2007r czynny udział w zawodach w WL MP, PP, Staram się dzielić wiedzą zdobytą zarówno w treningu siłowym jak i diecie młodszym , mniej [...]

Dalej uważam, że 3xtyg Ci spokojnie na początek wystarczy by poznać reakcję organizmu :) Po co wystawiac armatę polując na muchę? :) To ćwiczenie na plecy możesz wykonać z małym ciężarem po każdym treningu, jednak warto się skupic bardziej nad autokorekcją i rozciągnięciu klatki :)

Najprościej osobną szczoteczką. Choć najlepiej poznać przyczyne tego stanu i leczyć.

[...] Twoim celem jest wypracowanie optymalnej sylwetki, która za kilka lat nie spadnie i nie zalejesz się tłuszczem to go nie słuchaj. Jeśli ćwiczyć bardzo rekreacyjnie to ok. Wystarczy poznać proces w jakim mięśnie rosną żeby zrozumieć dlaczego dostarczanie odpowiednich składników jest tak ważne. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-02-25 12:59:41

Na targach można było zakupić i poznać sporo towarów związanych z fitness i jego okolicami-np. opalaniem ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Dział z treningiem domatora . Najważniejsza jest dieta. Stopniowe przechodzenie z bilansu ujemnego na dodatni. Uważaj z węglami dodawaj stopniowo i kontroluj czy idzie mięso czy tłuszcz. Musisz poznać swój organizm.

Z własnego doświadczenia wiem że treningi SW i siłownia dają razem niezły wycisk. Najpierw postaraj się poznać własny organizm, jak reaguje na różne bodźce związane z treningami. Ja osobiście mam 3x tydzień SW i 3x tydzień siłownia, po prostu w osobne dni, ale tak jak mówiłem wszystko zależy od Ciebie i twojego organizmu.

hah w sumeie teraz i podj**y i oryginał znaczą zakreślaczem%-) Z tego co pamiętam nawet po ulotce można było poznać jak pakowana.bo w oryginalne ulotka chyba od góry była. A z resztą jutro wezmę oryginał i porównam. tu masz foto podj**y 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/58e245f594ce45c9bbe83b78905b3c74.jpg

nie wkoorwiaj ludzi tylko zacznij jeść, bo nie rośnie się od koksu tylko od jedzenia. Jak nie miałeś diety to nie dasz rady z dopingiem. Najpierw musisz poznać reakcje organizmu na różne jedzenie, w jakich ilościach ci służy a w jakich przeszkadza.

wiem ze od dupy strony i nie musisz mi o tym mowic bo dobrze o tym wiem i znam podstawy ale chce to doskonalic i poznac sowj organizm do optymalnych wartosci budulców

Bardzo dobrze. Mam swoje powody chce poznać Waszą opinie na temat Xpand.

Okej, spooko. Wiem, że dużo. Chce sie tylko dowiedzieć jaką kreatyne kupić, aby zmieszać z cm3 i zmieścić sie do tych 300zł Mutant mass 200zł. czyli mam 100zł, zby kupić dwie różne kreatyny. Nie wiem co powinienem zmieszać najlepiej z cm3. Tu chciałbym poznać Waszą opinię.

Jeszcze chciałbym poznać opinie Hi Tec KTP Creatin vs Cm3. Ten znajomy mi jeszcze polecał właśnie Hi Tec KTP Creatin i chciałbym rozpatrzeć tą propozycje

kurcze cwiczysz 3 lata powinienes poznac swoj organizm przez ten czas i wiedziec na jakie cwiczenia najlepiej reaguje :c