poznać

A może po prostu po 1 posiłku jest trening , nie wpadles na to ? nikt nie napisał , że je go codziennie w ogóle ta dieta może być równie dobrze low carbem , żeby poznac jakosc jego diety musiałby sie wypowiedzieć sam jej użytkownik . Nie wiadomo czy nie wcina czegoś dodatkowo (czyt białko do tego sera żołty , czy nawet orzechy , migdaly miedzy [...]

Cześć! Otoz wychodze z anoreksji i przytylam juz prawie 8kg. Dzisiaj mam okropny kryzys. Czuję się okropnie gruba. Wiem ze to nie jest forum od pocieszania, ale czy moglibyscie sie wypowiedziec na temat mojego obecnego wyglądu? Prosilabym o to w szczegolnosci panów jako iz mam 20 lat i pewnego chlopca na oku. Po prostu chcialabym poznac Wasza [...]

133mhz a kiedy jeśli można wiedzieć brałeś BD. Bo kiedyś BD był bardzo dobry później trochę zaczęli sobie olewać i ludzie się zrazili. Dlatego chce poznać opinie.

niestety po czym poznać dietę 1000kcal? po czapce i rękawiczkach.. z czego ma organizm czerpać energię na utrzymanie temperatury ciała.. zacznij od podstaw po co ucianc drastycznie kalorie skoro można chudną nap przy 1500kcal mało tego- nie zyć z uczuciem nieustannego głodu!

Najlepiej jakbys ponownie odwiedzil lekarza to się może wiązać z przpisaniem kolejnego antybiotyku. Nie mniej jednak warto się przejść i poznać jego zdanie.

co do wioslowania jak juz ustaliliscie nazwe tego cwoczenia... to radze zaczynac od malych ciezarow i skupiac sie na technice maksymalnego rozciagania i skurczu miesni. Tak samo jak w kazdym cwiczeniu najpierw trzeba dobrze poznac technikie! Wazna sprawa jest utrzymywanie natural;nej krzywizny kregoslupa, pod zadnym pozorem nie wolno ruszac [...]

;/ , mógłbym poznać waszą opinie?:p

jesli nie możesz dokładnie ułożyć diety to postaraj się poznać co i jak powinieneś jeść- pomoze ci to mimo wszystko w pewnym doborze/zresztą kto powioedział że ziemniaki są złe na masę/, ważne są proporcje -np może się okazać że brakuje ci wspomnianych ziemniaków, ryżu a np mięsa, twarogu masz pod dostatkiem/myślę że mamusie ziemniaków ci nie [...]

[...] ciało do większych wyzwań. Po skończonym ACT widziałbym dwie opcje - albo trening FBW (ewent. HST) lub split partia 2x w tygodniu, czyli drogę Widera. Niezależnie od tego którą z dróg nie wybierzesz, kieruj się jednym - czy jesteś z treningu zadowolony - jeśli nie, bardzo szybko możesz go zmienić. Warto kombinować, żeby poznać swoje ciało

[...] od tego którą z dróg nie wybierzesz, kieruj się jednym - czy jesteś z treningu zadowolony - jeśli nie, bardzo szybko możesz go zmienić. Warto kombinować, żeby poznać swoje ciało" on nie jest od wybierania,gdyz jest nieswiadomy i zawsze wybierze zle. zadowolony? zadowolony to bedzie,jak nie bedzie musial wogole sie [...]

no czesc pakman w sumie i tez prawda ale on chce poznac ich zdanie a mi nie zaszkodzilo to napisac :) ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

Tak sie sklada ze mialem przyjemnosc poznac paru "sensei"(i nie wazne czy taka osoba ma czarny pas czy nie sensei w jezyku japonskim oznacza doslownie nauczyciel) czy sa to dla mnie wzory do nasladowania ? napewno nie w 100% bo w kazdym widze cechy ktore mi nieodpowiadaja ale kazdy z nich budzi moj szacunek za to kim sa i co osiagnal i [...]

no comment.ja juz sie wypowiedziałem.nie są to informacje z dupy wzięte ani teoretyczne zaczerpnięte od osób 3 cich.to jest po prostu praktyka.ty widocznie jestes wrazliwy na tauryne więc bierz jak brałes a kolego co założył temat niech wezmie 3-4 dziennie i bedzie wiedział jak sie czuje.trzeba poznac swoje ciało zeby wykorzystac suplementy w 100%

Po pierwsze to eksperyment, żeby zobaczyć efekt i po prostu chciałem poznać wasze zdanie na taki typ HIIT'u. Ale o co wam chodzi przecież chodzi o naprzemienne zmienianie pulsu z niskiego na wysoki to jaka różnica jest czy robię to biegając czy robiąc inne czynności. Przecież, jeżeli chciałbym po prostu pobiegać to poćwiczył bym aerobowo. Przecież [...]

w Ligue 1 nie ścierał się z tak wymagającymi obrońcami z jakimi ma okazje w Premiership, wiadomo ze słabszym przeciwnikiem można czarować ale prawdziwego technika można poznać po tym że pokazuje swoje umiejętności z wymagającym rywalem.

przepraszam ale nie zauwazylem drugiej czesci Twojego posta wczoraj bo odpowiadalem w biegu Zgadzam sie z Biniem - mam tylko jedno pytanie - dlaczegi uwazasz ze ladowania przedtreningowe sa bardzej wskazane ? Z tego co czytalem a US portalach i forum - to jednak wiekszosc wykonuje ladowania ww prostymi PO treningu i sobie to chwala ...ja [...]

BULMASTIF - Wierze, ze jest dobrym czlowiekim i naprawde nigdy nie mialem zamiaru klocic sie z boogim, pragnalem jedynie wdac sie w dyskusje by dowiedziec sie czegos nowego - poznac inne poglady na sprawe (niz moje) - niestety boogie zaraz w pierszeych slowach jakie do mnie skierowal stwierdzil, ze nie jestem z nim godzien dyskutowac ...

mocny poczym poznac ze w srodku jest testosteron czy jest to jakos mozliwe

Czy mozna poznac nazwiska zwycięzców...?Dosc ciekawe wyniki, a jak tam sedziowanie??????

Na to pytanie nikt Ci nie odpowie. Musisz sam poznać swój organizm na tyle żeby do tego dojść.