[...] prowadził cię doświadczony gość, to dlaczego teraz z nim tego nie konsultujesz? To on powinien teraz najlepiej wiedzieć gdzie mógł być popełniony błąd Itp. Wiesz co chciałem poznać opinie i doświadczenia innych osób. Nie lubię stać bezczynnie i czekać może wróci może nie. Ja też nie powiedziałem, że trener popełnił błąd. Z tego co widziałem na [...]
Witaj! Przede wszystkim musisz poznac podstawy diety, wiedzac juz czym jest bialko, węglowodany i tłuszcze będziesz wiedział, że samo białko niewiele zmieni w kwestii przyrostów masy mięśniowej, czy ogólnym tyciu. Strawienie 1g bialka zabiera wiecej energii niz ono samo w sobie dostarcza. Chyba, że w diecie masz problem z uzupełnieniem bialka, to [...]
[...] to z wielką chęcią obejrzę twój pokaz podaj mi tylko dokładny adres miejsce i godzinę bo mieszkam w Łodzi. przyjadę napewno - tylko powiedz - opisz mi siebie żebym mógł Cię poznać wtedy możemy sobie porozmawiać. Jeszcze jedna rada. Nie pisz na forum że ktos może przyjechac i obejrzec twój pokaz i wziąść udział w sparingu z Tobą - bo chętnych [...]
[...] sanda i kickboxingu skończył trzy z czterech zwycięskich starć przez nokaut i za każdym razem posyłał rywala na deski firmowym wysokim kopnięciem. Michał Sobiech dał się poznać szerokiej publiczności w programie „Tylko Jeden”. 25-latek po wygranej w emocjonującym starciu z Karolem Weslingiem musiał pożegnać się z reality show ze względu na [...]
widzialem ale te rumunskie i tajlandzkie to na pierwszy rzut oka widac w jednym brak brajla a o drugim latwo poznac pisali w tematach ze sie gumka nie zsuwa przy wyciaganiu a org zaciaga wiec mozna bylo kupic 1 amp na probe i wiedziec co jest grane ale tak jak mowisz latwo gdybac jak sie samemu nie wyniesie z apteki to nigdy nie wiadomo
[...] i masie ? Oraz w którym okresie redukcji oraz masy zacząć ten cykl. Będę bardzo wdzięczny za rady i pomoc.Bede jeszcze w tej sprawie rozmawiać z trenerem itp,lecz chciałbym poznać wasza opinie. Wszystkiego na raz nie zrobisz a tak to wyglada, jeszcze wzorowanie sie na kims moze okazac sie sporym rozczarowaniem i utrata zdrowia w tej gonitwie ;-)
bralem 10tyg i mi nic nie siadlo, biore jakies tabsy i po nich sikam na zilono ginial i biore liw. A jak poznac ze nera nawala? to jakos boli czy jest problem z czym?
Ok, tak zrobię, po prostu musiałem "poznać" swoje możliwości aby ustalić maksy Będę robił ten schemat 2 dni trening, 2 dni wolne itd. bo wydaje mi się prawidłowy dla mnie, a czy ta progresja jest konieczna? Nie mogę ćwiczyć na maks. tak jak w splicie? Wtedy wykorzystywałbym regresje i chyba nie byłoby tak źle? Wiem, że pewnie trochę [...]
[...] pewnie pokonał na wyjeździe Apollon Kalmaria 3:0 (25:23, 25:17, 31:29) . Zagumny zbierał dobre recenzje za swoją grę, bardzo dobrze rozgrywał, a przy okazji dał się poznać ze swojej kąśliwej zagrywki. Dwa z trzech zdobytych punktów przez „Gumę” to były asy serwisowe. Brawo dla Pawła, oby najlepszy rozgrywający ME nie [...]
bez diety = zdrowe odzywianie, watpie zeby chlopakowi w wieku chcialo sie liczyc ilosc b/w/t. Ma sie odzywiac zdrowo wedlug norm zdrowego odzywiania. Trzeba poznac swoj organizm. Pewnie ty masz dopieta diete do perfekcji prawda?
zgadzam sie u mnie w regionie przewaza taka opinia na temat partyzanta jak tylko sie odwrocisz plecami do jednego z kolesi ktorych miałem okazje poznac to nie zdziw sie jak Cie czyms do.ebie kijem w tył głowy ewentualnie bejsbolem albo jakas rurka zalezy co ma pod reka P.S. ale tylko jak jest pijany 0m3n? a kto to taki?
j/w jak dla mnie to..... takie sranie w banie, zamieszalbym wam oryginalem i falsem w rekach i kupe byscie zrobili to juz nie te czasy gdzie falsy mozna bylo po ampie poznac
irko123 -- wlasnie ze sie mylisz jesk kilka znakow przez ktore mozesz poznac czy jet lipa jednak nie jestes w stanie togo stwierdzic po fotce trzeba mniec amp w rece.