w sumie jako jedyny zdobyl 4 razy najlepszego pilkarza swiata wiec jest czym bronic ta teze inna sprawa ze Alexis jest mega k***a slaby , smiech mnie ogarnia juz kolejny raz gdy go ogladam a juz na tle naszych kopaczy to zupelnie, najwieksze wrazenie na boisku zrobil na mnie... Matsumi ;-) dlugo w Lechii pewnie nie pogra tym bardziej jesli jest [...]
[...] ze widac, jak ewidentnie się nadział na łokiec ,który trafił Go w mostek w okolicach tzw. splotu słonecznego.Sam miałem niestety "przyjemność" 2 krotnie w czasie meczu poznać na własnej skórze co człowiek czuje w taki momencie... .To że chłop to nurek,aktor itd. nikt tego nie neguje bo tego sie nie da negowac,ale przy każdej akcji z Nim czy [...]
[...] są w ścisłej czołówce faworytów do sięgnięcia po tytuł należy wspomnieć zwłaszcza o słynnym Adriano. Głodny sukcesów Brazylijczyk to typowo turniejowy zawodnik i zdążył już poznać ciężar korony najlepszego strzelca. Zdobył najwięcej bramek zarówno podczas turnieju o Coppa America w 2004 roku jak i o Puchar Konfederacji rok później. Adriano [...]
[...] o instruktora to masz też zajęcia praktyczne, więc jeśli ktoś chce, to może coś z nich wyciągnąć, czy nie bardzo? A różnie jest. Faktycznie na zajęciach praktycznych możesz poznać nowe ćwiczenie albo poprawią Ci technikę, ale na ogół to są krótki kursy. Jedna, dwie osoby machną hantlem ze trzy razy i lecisz dalej. Nie ma czasu na dokładne [...]
[...] było od razu, ze bieganie ma we krwi. Więc jak miałam się nie domyśleć że on to on? Za trenera tam robił:) Ja tam ledwo nadążałam za Wami i chociażby po tym mogłeś mnie poznać:) Toć wiadomo powszechnie, ze tylko truchtać (i to rzadko) daję radę... "Patik ja dopiero jak wróciłem do Gdyni to kapłem się że stałem koło Ciebie i Strumyk. Normalny [...]
Caparzo-przemawia przez Ciebie kompleks,siedzisz zgorzkniały przed kompem i zazdrościsz LUDZIOM którzy mają swój "sposób na życie". Wypowiadasz się na tematy które są dla Ciebie nieosiągalne. Zanim coś powiesz na temat tych ludzi,spróbuj ich poznać,zaprzyjaźnić się z nimi,a wtedy może to zrozumiesz,czego Ci bardzo życzę!
No,Wortal muszę Ci znowu podkadzić,zgadzam się z Tobą:wzrost i waga,też w domu mam Takiego!Chcesz poznać więcej szczegółów napisz na PM,powiedz coś o sobie,pozdrawiam.
[...] wrócić na silke, tylko ze spiltem. Przyznam sie ćwiczyłem nim wcześniej, lecz to były bezsensowne treningi. Teraz ułoże coś konkretnego, i ruszę tym z 2miesiące. Trzeba poznać swoje ciało, i zobaczyć co mu odpowiada. Na FBW, nie idzie źle, ale spiltem może pójdzie lepiej. Prosił bym kogoś o rade, czy to co wyżej napisałem ma sens. Zmieniony [...]
[...] punkcie i tak będzie albo zwiększona synteza białka, albo zwiekszona zdolność rozwijania masy mięśniowej. Pozostałych punktów przytaczać Ci nie będę bo szkoda czasu. Więc nie prowokuj kłótni, tylko odpowiedz na pytanie, które zostało zadane bez podtekstów. Bo ja w swojej, wytkniętej przez Ciebie ignorancji, chciałbym poznać te korzyści.
Dzieki za pomoc :) a mozesz mi powiedziec co zrobic by do postu dolaczylo sie wiecej osob? Poprostu chcialbym poznac opinie wiekszej ilosci osob. Pozdro
[...] W ćwiczeniach ze sztangą nie wiem jaki to był dokładnie ciężar, bo ćwiczyłam z samym gryfem. Dopiero w domu zdałam sobie sprawę że mogłam się zważyć z gryfem i bez, żeby poznać jego wagę, a tak to strzelam:) Za chwilę przed snem się jeszcze porozciągam(bo czuję narastające zakwasy) i zrobię brzuszki bo jakoś mi brakuje tutaj brzucha:P Trening [...]