poznać

Staszek chcialby poznac Pana Grzegorza

[...] ale przecież kazałam mu iść żartując ciągle przy tym- tak jak Wy... zwykłe robienie jaj.... nie mam nic do niego, nawet mi poprawił humor rozumiem menścizną, nie dane mi poznać waszego sposobu rozumowania. Dla mnie nie ma białe czarne, dlatego może jest mi trudniej:D to dlatego te wszystkie cykle..... Zmieniony przez - elaine w dniu [...]

"Sadd hehe a jeśli mogę- po co chciałbyś poznać mojego ojca?" uff dobrze że już nie widzisz drugiego dna ew znaczenia bo niestety wyszło że to Ty jesteś wszystkowiedząca Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-07 19:52:44

27.10.2016 - treningowy IV dzień (CZW) 1. High Pull 5x6 X0X0 (45s) – 25kg 6x25kg/6x25kg/6x25kg/6x25kg/6x25kg/ 2a. Back Squat with Pause 5x5 4210 (0s) 30kg 5x30kg/5x30kg/5x30kg/5x30kg/5x30kg/ 2b. Leg Curl 5x6 4010 (60s) 32kg 6x35kg/6x35kg/6x35kg/6x35kg/6x35kg/ 3a. Hip Thrust 5x6 3012 50/60/70/80 2s squeeze 6x50kg/6x60kg/6x70kg/6x80kg/6x80kg [...]

Nie wiem czy mnie nie zlinczuja za to co napisze, ale co tam Nic o Tobie nie wiadomo, uzupelnij profil, ile wazysz? ile masz lat? jaki staz? wyniki silowe? obwody? Moglbys tez wyjasnic co to jest kulturystyka klasyczna bo nie kazdy wie, ja np nie wiem i czy limitem jest tylko wzrost? tzn ze mozesz miec 175 wzrostu a wazyc np 90kg? bo chcialem cos [...]

[...] lepsze dziunie z ulicy, które mianowały się dietetyczkami. Mają potężną wiedzę i doświadczenie. Wstyd mi by było się z nimi kłócić. Tym bardziej, że nawet nie chcesz poznać tego, co one uważają i krzewią (czyt.: regulamin). I nie, nie lepiej utworzyć dział dla początkujących. Bo można zobaczyć wiele dzienników dziewczyn, które przyszły ze [...]

[...] do gry w niedzielę na Bernabeu. Już w środę reprezentacyjny obrońca rozpoczął zajęcia z piłką, wczoraj natomiast dołączył do reszty trenujących partnerów nie dając nawet poznać po sobie, że miał przerwę w normalnych zajęciach. Pojutrze Carles stworzy parę środkowych defensorów wespół z Oleguerem, czyli tak jak wstępnie zakładał Rijkaard. [...]

smalec, nie mowie ze mi sie nie podoba, chciałbym poznac jego historię bo zawsze historia twoich ava jest ciekawa hehe

ja rowniez cwicze tylko i wylacznie pod katem silowym, rowniez bcaa, amino sa podstawowym skladnikiem kazdego cyklu podobnie jak witaminy:) wniosek tego jest jeden, ile osob tyle teorii Po prostu nalezy poznac swoj organizm i wybrac opcje najwlasciwsza dla siebie :) mysle ze sie zgodzisz ze mna. Pozdrawiam Mankament

Niedługo chce kupić Sotrma i mam pytanie ; ] Jaki wybrać, ten z nową formułą czy ze starą? I po czym poznać który jest stary, który jest nowy?

wiesz po czym poznac czy ludy ci beda szly po tym jak zarzucasz sztange na barki i puzniej robisz wspiecia na palce zarzuc tyle ze bedziesz ledwo co zarzucal na bareczki

chcecie poznac prawde ? iostatnia szansa na strzelanie dawaj po 1 shocie

Tak jak shit Ja tez technikum i wszystko ze sobą godze...szkola,siłka(wszystko co z nią związane)...zostaje jeszcze czas dla siebie na jakiś wypad poznać laseczki czy coś no i imprezy Nie bedzie tak zle dres

Prof Attila dzis w dobrym humorze,w reku trzyma kawalek ciasta i co chwila je zajada.... Troche patrzymy zdezorientowani-ale to ma cukrow prostych,tluszczy itp..i tak przed treningiem....? Wreszcie Attila uporal sie z ostatnim keskiem......pycha! Dziwicie sie? Znów mnie czeka wyjazd zagraniczny a tam nie maja tych szczególnych wiedenskich [...]

[...] prawdziwe oblicze mordu w jedwabnem też przemawia za ich chamstwem (to prawda że zostali wymordowani przez polaków, szkoda, że media nie podają dlaczego, kreując nas na gnębicieli narodu żydowskiego, wystarczy porozmawiać z mieszkańcem jedwabnego lub okolic aby poznać prawdę, moim zdaniem mord miał głębokie uzasadnienie) Pozdrawiam wszystkich

Na ostatnich ME miałem okazję poznać Stefana Havlika, wydaje się być bardzo skromnym człowiekiem. Taka sylwetka mi się marzy,aż trudno uwierzyć że startuje w kategorii 90kg. http://www.youtube.com/watch?v=zfvPx3GUkG8&feature=related

dzisiaj mialem sie tez z Radkiem widziec bo daje seminarium na silowni ale nie dojade niestety bo musze byc w tym czasie gdzie indziej :D ale pewnie bedzie jeszcze okazja go poznać - on chyba trenuje wiekszosc polskich dobrych kulturystów ;) jak patrze na diete to chyba nic sie nie zmienilo ?

[...] Gościem specjalnym tej gali był nasz kolega z Trec Team’u i zawodnik UFC Tomasz „GORILLA” Drwal, osobiście wcześniej nie miałem okazji poznać Tomka więc była to świetna okazja aby zamienić z nim kilka zdań, wydaje się być całkiem „spoko” gościem.Życzyłbym sobie jak i wszystkim fanom MMA [...]

1.Będzie. a próbowałeś kiedyś kamerę od strony auta? Zdaje się że tam jest dalej to sylwetkę może być cala widać, nie tyle pod naszą bitwę co przyszłościowo jakbyś chciał technikę szlifować 2. Miło poznać, Marcin 3. Będzie, dobre. Dogramy jeszcze z kabosem a jak się nie uda to tak jak napisałeś.

Dzięki Poran, miło było poznać i dzielić pokój :-) :-) TRENING nogi 1. przysiad 45kg x 12 / 50kg x 10 / 55kg x 8 / 60kg x 6 / 60kg x 6 2. wypychanie na suwnicy 4x 12-15 180kg x 15 , 14 , 12 , 12 3. prostowanie 5 x 12-15 10kg x 15 , 15 , 14 , 14 , 12 4. uginanie leżąc 4 x 12 35kg 5. martwy ciąg na prostych nogach 4 x 8-10 60kg x 10 / 70kg x 10 / [...]