poznać

[...] tłuszczu a zachowanie wagi i mięśni tzw”Recomp” Myślę że poniższe zdjęcia porównawcze coś tam pokazują. Teraz tak mam że dziś jestem zalany wodą a jutro nie, muszę jeszcze poznać bardziej organizm. Mi w zupełności porcja 2 kapsułek wystarczyła czasem do 3 kaps zwiększałem działał wzorowo. Plusy: +przy tej promocji ilość kapsułek +cena +jak [...]

[...] w pełni świadom i bardzo to doceniam. Trenerze, dziękuję :-) Dzięki również wszystkim osobom które podbijały rozpoznały zaminił pare słów dodały otuchy po prostu zagadali. Bzyku Kamil Gienek Cayek Lasican Krystian Oktawia miło było poznać, no i zapewne do zobaczenia na kolejnych imprezach Zmieniony przez - infernol w dniu 2017-07-16 23:15:59

[...] okazało, że Siwek czyli facet który zajmuje się bb w Poznańskim TKKF jest tatą koleżanki mojego taty. Dostałem nr tel i po jego powrocie z urlopu mam się udac do neigo na konsultacje. Sam jeszcze chciałęm się wybrac do Huberta Kulczyńskiego na pozowanie ale w sumie dobrze, że pojawiła się i taka możliwość bo fajnie będzie poznać 2 różne opinie

SWIETNE PODSUMOWANIE ! no i miło było poznać i chociaz chwile pogadac na zywo :-))

czwórki masz piękne ;-) ogolnie ąłdnie zassało ta talia jeszcz emniejsza co przy najszerszym mega wyglada u mnie tez takie anomalia z waga o 3 z ciekaosci stanałem na wage a tam ponad 86kg mysle o kurde, o 6 juz było 84,7kg :D p.s na MP bedzie pierwsza okazja zeby sie w koncu poznac %-)

Milo bylo poznac, forma na zywo robil duzo wieksze wrazenie;) a torty robiły furore ja slonego zjadlem 3 duze kawalki slodkiego jeden bo tak zmulilo xD

[...] na scene , nikt nie musiał ale pokazaliście swoją dobrą wolę. Obym miał okazję sie odpłacić. Po zawodach też bardzo fajna mała integracja, bardzo fajnie było was wszystkich poznać poza forum :) /SFD/Images/2016/7/17/e90e02bbf5b44f18b7f948cead1668f2.jpg /SFD/Images/2016/7/17/dc504b29d61d417dbc87de87ecefe3e8.jpg [...]

[...] domu zaliczyłem trening z Konradem (forumowy Cayek), "troche" frekwencja tego dnis nam przeszkadzała i ani on ani ja nie zrobilismy treningu jsk chcielismy. Ale fajnie bylo poznać kolejna osobe z tego Sfdsowskiego spoleczenstwa. Dzieki za trening. Od srody juz ruuszam z robieniem formy bo teraz prosie.. I tyle na dzis bo padam na pysk skrobnę [...]

[...] km i powrót do Sopotu kolejne 35km , poza domem od 7 do 20 ~~.. Za 3 tyś , albo nawet nie bo napiwki idą mi na paliwo.. Bez sensu, no ale w każdą firmę trzeba sie wgłębić, poznać polityke pracy i sprawdzić. Zapowiadalo się fajnie, no ale nie jest fajnie, wiekszosc pracujących to osoby typu praca - dom - naj**ac sie albo ujarac i dzien kolejny [...]

widzisz Damios jedni się śmieją że kombinuje a nie ułoże sobie diety i nie trzymam sztywno michy. A ja to robie właśnie po to żeby poznać jak najbardziej organizm, potem ja będę rotował w sumie już rotuje składnikami i sylwetka się poprawia, a drudzy będą się modlili nad miską i będą odliczać minuty do kolejnego posiłku. Smak taka lekka truskawka [...]

[...] kwestii które są "ZA" mieszkaniem w centrum ale najwiekszym problemem jest znalezienie od reki pracy dobrze platnej.. Polska. Róbcie wiecej takich konkursów, fajnie było poznać Krzyśka i Adę porozmawiać, pożartować, poćwiczyć i zamienić trochę kwestii. Dla mnie to był najlepszy w życiu trening w ekipie. Może kiedyś zrobie lepszy , ale nie [...]

demolub tak naprawdę to najpierw kiedyś udzielałem się na SFD zanim dałem się lepiej poznać jako Żubr na Body-Factory ;), a nicka nie chciałem zmieniać, bo na SFD "Żubr" nie chciało wejść :), więc zostało GRABEUS od Grabowski. Odin Samopoczucie dobre, zapał taki jak w reaktorze atomowym ;). Siła jak na razie dopisuje, trochę zmagałem [...]

grabbek Dzięki :), a chłopaków z Kurzętnika miałem okazję poznać na zawodach i zgrupowaniach, naprawdę w porządku zawodnicy . xelion212 Robiłeś już wcześniej ten plan Wodyna? Myślę, że lepiej będzie zacząć plan progresywny, bo ten z dochodzeniem do ostatnich powtórzeń nie jest już za bardzo aktualny, z tego co widzę to pisany w 2006 roku, Andrzej [...]

Sądze, ze Oskar - a zdązyłem już dosc dobrze poznać jego i jego wiedzę - specjalnie udawał niekumatego w MMA, poniewaz ten wywiad jest przeznaczony nie dla naszego światłego grona, tylko dla szerokich mas, właśnie niekumatych. szerokim masom trzeba tłumaczyć łoaptologicznie. zastanawia mnie jednak wypowiedź PN o Prid jako konfrontacji sztuk [...]

ja też chętnie poczytam :) ale wydaje mi się że to ma sens, bo już nie raz słyszałam że jednym z najlepszych okresów budowania massy jest zaraz po redu i ogólnie, chciałabym poznać tak swój organizm jak Ty, żeby wiedzieć co na mnie działa najlepiej Doris- ja jem najwięcej mięcha w domu %) nawet więcej od mojego brata, który ma 22lata i ćwiczy [...]

e tam :)... dopingujmy amidomana! Na szybkiego to zawsze można samemu.... ale jak jest czas to dobrze poznać techniki PRO!

[...] ilości węgli. Najważniejsze że powróciła wiara w ćwiczenia i chęć do nich bo przez moment miałem małe załamanie i już mnie korciło żeby zrobić dłuższą przerwę. Gwid wiesz co chcę, chcę poznać mój sześciopak i go w końcu zobaczyć bo nigdy ale to nigdy w życiu go nie widziałem. Ale wyznaczyliśmy sobie spotkanie latem w lipcu. 2014r. Musi się udać.

Kończę karierę.Miło było Was poznać i wymieniać poglądy.Dziękuję za miłe słowa i słowa krytyki za wsparcie gdy nie szło i pochwały gdy szło. Napiszę Wam, że najlepszy okres to pierwsza redukcja wtedy to się chciało bo człowiek widział efekty i osiągnął upragniony cel kratę na lato (teraz mi na niej nie zależy bo takie odwodnienie i brak tłuszczu [...]

[...] fikołki. A później narzekamy że biodra bolą, że w krzyżu strzyka ;-D Takie "fikołki" może nie poprawią wyglądu w lustrze, nie dorzucą kilku kilo mięsa, ale na pewno są świetnym uzupełnieniem treningu nastawionego na budowę siły funkcjonalnej. Chcesz poznać swoje słabe punkty, zrób sobie spacer wykroczny ze sztangą o masie 50%BW nad głową ;-D

Kerad -ta kontuzja co masz to typowe zapalenie stawów krzyżowo biodrowych. Najcześciej odczuwa się to w jednym stawie. Łatwo to poznać właśnie po zakładaniu skarpetek i butów. Na jedną nogę idzie bęz specjalnego problemu a na drugą jest i opór i ból. Są na to specjalne ćwiczenie,jedno które częśto polecam na trening brzucha-unoszenie ugiętych nóg [...]