placek

duży jesteś, czy placek z dupy?

kurva sam placek jesteś 100 kg prawie waze

=plaski placek ktory pali cale mieso i wyglada po paru tyg jak gowno

A z tej jaglanej z jajem to jakiś taki placek robisz czy surowe mieszasz?

u mnie zaraz placek z mąki gryczanej z 3 jajami, gruszką i twarogiem zapite białkiem i jeszcze jakaś owsianka %-)

[...] się nie działo to nie ma co przedłużac... Dieta Z samego rana lekko oszukałem i zjadłem rogalika czekoladowego z kawą ;-) Zaraz po tym na sniadanie już normalnie placek białkowy. Później testowałem cipsy domowej roboty (z samego ziemniaka + przyprawy, w piekarniku) - w smaku o wiele gorsze od sklepowych ale ujdą od czasu do czasu. [...]

placek jak choy jest dobrze do michy Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-07-04 22:29:31

Student chcesz byc wielki ? No wlasnie to placek owsiany

panowie placek-bros dostaliście dwie metalowe kulki... zostaliście sami w pokoju bez okien a szczelne drzwi były zamknięte... nie tylko się nie udusiliście ale jeszcze jedną kulkę popsuliście a drugą zgubiliście Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-07-18 22:50:56

ja mówiłem mu że jest placek ale on i tak wie lepiej i wolał redukcje zrobić zamiast przy***ać omki

np dzis jadlem tak 11) placek z platkow owsianych i jaj z dzemem 14) udko z patelni ziemniaki surówka 16) porcja gaina 18) ziemniaki odsmażane z kurczakiem i cebulą surówka 21) pół chleba z kurczakiem i warzywami 23) kostka twarogu kubek jogurtu i 3 łyżki kakao

robie placek owsiany z 10jaj - 2całe i 8białek

LUBIE PLACEK WEGIERSKI :-))

warezz nie chodzi tutaj o staż itd, tylko zrobić sobie tak dla przyjemności dziennik i wspólnie dążyć do obranego celu;) Mleko też już stary placek i się sypie, a zrobił z nami dziennik ! :* %-) Ja myślę spać sporo z BF bo mi się nazbierało co nie co

czesc chlopy Placek do Polski pojechal to patrzcie jaki aktywny w spamie Tu tego tamtego a tam po kryjomu notuje co tu sie dzieje uwazajcie na tego B-Placka

mam 44 w reku na pompie nie jestem placek

Pitt tylko kumpel twoj to pewnie placek, to sobie z wrazenia wmowil ze juz jest Pudzian po jednej pace mdrola masteron chlopcy to napewno nie mdrol i nie polecam amfy a wez kup shredded z sana i ci woda pieknie zejdzie juz nie mowie o innych diuretykach

Bry, zaspałam... Za to spałam 8h Trzeba mieć jakieś priorytety Z wodą da się zjeść, ale placek wymiata pod względem upakowania wszystkich składników w jeden kawałek

a moglbys podac przykladowy placek z waga po ile dajesz platkow rodzynek itp itd

w 100% zgadzam się z opinią niki. Zamiast tej jogobelli z rana możesz tez sobie zrobić placek z płatków owsianych. bardzo dobrze wchodzi z rana do kawy :-) No i oczywiście powodzenia i wytrwałości życzę:) BTW. Wrzuć jakieś foty sylwetki, żeby było do czego porównywać później Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2013-10-09 20:03:55