piwo

[...] troche nie trzymana dzisiaj - za duzo orzechow wloskich wpadlo ale za to nie bede pil oliwy z oliwek wiec reasumujac kalorie mniej wiecej beda na podobnym poziomie. Na niedziele planuje sobie odpuscic diete - bedzie pizza, paluszki cebulowe, piwo, jakies ciasto itp:) jedynie bialko bede trzymal mniej wiecej na takim samym poziomie co zawsze.

[...] 2600 na rękę. jakieś 600 zł to opłaty, reszta to życie. jak był dobry miech to odkładało się 600 zł. przeważnie mniej. trochę nas koztowały urodziny/imieniny/chrzciny/wesela/andrzejki/sylwestry/weekendowe wypady na piwo i pizze. zawsze była okazja żeby kasę rozpuścić %-) gdybyśmy nie mieli znajomych to myślę że wtedy 1000 zł byśmy odkładali

Bo jest głupi, trzy kroki w tył poza cctv problem z głowy, albo przeprosić postawić piwo jak się rozgosci myśląc że się go boisz to zanim zauważy to cctv wyłączone, koledzy na miejscu i prosi żeby mu nie wiercić w kolanach. Zadusilem na bramce dwa razy przy cctv, mi kumple gorsze rzeczy robili z peknietymi czaszkami włącznie, wpadali tylko głupi [...]

nie jesli czujesz taka potrzebe to raz na 2-3 tyg jeden dowolny posilek mozesz zjesc pizza spageti wypic piwo nic sie nie stanie pozdro

[...] nie pomagają. Generalnie na zmęczone po wysiłku mięśnie najlepsza jest kąpiel albo gorąca, albo naprzemienna, ubrać się w ciepłe dresy , i do łóżeczka pod ciepłą kołdrę, piwo w rękę (właśnie ponoć zapobiega zakwasom), a zewnętrznie właśnie ten amol jest dobry Ja ostatnio czasem wcieram jakiś balsam/ olejek wymieszany z odrobiną olejku [...]

[...] że jest tak jak mówi Jashac "zastosował zaslone dymna przed walka z Sylvia ;) potem Sylvia wyjdzie na ring, zlekcewazy Pudziego i dostanie bombe?" nie jest głupi wie co robi a z Kawaguchim niepokazał klasy. Po obejrzeniu walki odechciało mi się iść do baru po następne piwo, a pozatym dziwnie po gali przerwali całkiem transmisje szybko..

[...] nie zajadam pączków bo nie lubie zresztą. i koniec... można się przyzwyczaić a od piwa niestety nie mogłem się odzwyczaić i zostało w diecie. jedno dziennie, góra dwa ale piwo to niestety cwany zawodnik bo nie dość że ma maltozę która łatwo idzie w sadlo to jeszcze pobudza apetyt niestety. Koszmarem były wyjścia do knajpy i żarcie potem [...]

Jednak napisze dzis :) kolacja dosc mala (kurczak ze skorka, makaron, troche twarogu) mala bo wczesniej nieplanowany cheat (piwo czeskie - litovel cerny citron) pychaaa :D

[...] faktu że ty mimo tych wszystkich prac jakie tu wypociłeś jesteś zwykłym klientem a nie jakimś tam autorytetem. Szanuje Bjj i szanuje ludzi którzy wolą coś ćwiczyć niż chlać piwo i szukać niepotrzebnie zwady ale Ty jesteś wyjątkiem od mojej zasady. Gardze Tobą i Twoimi artykułami bo poniżać innych i wywyższać sie jest najprościej a jako [...]

Dobre Kawałki na siłke (dobrze że mam swoją bo by mi ich niedali puszczać gdzieindziej ) no to elce z koksem Bad Manners - Na na na na Nu nu Ne ne (sam tutuł mówi za siebie madnes - One step beyound, house of fun The Analogs (wszystko co wydali a w szczegulności ******lona era techno All Bandits - Jak Skała BTM - Sztajm Baranki Boże (prawie [...]

piwo nna 2 tygodnie uwazasz ze to nie jest czesto?

pamiętam, bodajże 6 koła mogłeś wygrać jak mi 1 walka nie siądzie tylko to ide się naj**ać... w sumie już piwo pije :-D Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-02-16 18:13:11

[...] Ja sam dostaję nieraz kręćka od tych sporów (...złożone... nie, bo proste ... nie, bo złożone...). Po to jest IG, żeby sterować węglowodanami w taki sposób, aby mieć energię cały dzień (po treningu spożywać te o najwyższym IG, pomijając lubiane piwo :), które ma wyższe IG od glukozy a w trakcie dnia te o niskim IG). #include <god.h>

[...] z pasa ale jeszcze więcej z obwodu klatki z ramion, a morda dalej opchnięta, siedzę liczę kalori, dręczę się psychicznie gdy pozostali domownicy jedzą sobie przysmaki, ciasta, cukierki pija piwo i wogóle ja nie piłem juz piwa pół roku bo się boję że ig wysokie mam dośc już wszystkiego P.S nawet Ci soaga dałem, bo to szczera prawda co napisałeś

noooo nie:-D ale jak będę wódkę colą popijała to na piwo wyjdize...

zdrowia:) piwo to raczej by pomogło

jesli chodzi o redu to masz racje ze bedzie ceizko ... staram sie to jakos trzymac w ryzach miche ale wychodzi jak wychodzi, wczoraj przykladowo do meczu wypilem piwo i zjadlem kilka ciastek wafelkow chipsow - wiem ze to blad ale coz ... wogole to mnei zaczyna wkurzac ten IF + LC bo staram sie trzymac miske, rzucam zelastwem, krece aero a i tak [...]

no tak, najgorsze jest jak sie o tym mysli, bo jak robie cos to jest wszystko ok, ale jak przypomne sobie ze cos mi jest albo bylo nie tak to to wraca, a co do uzywek to czasem piwo wypije, nic wiecej

znaczy sie mam rozumiec ze chcesz mnie bić ja chciałem piwo wypić

[...] oraz jaki jest twoj cel) progresja ciezaru, regresja powtorzen. Diete rozpisz porzadnie, moze byc tutaj, w menshelfie pewnie pisali jedz zdrowo, widzialem kiedys artykul ,ze piwo jest zdrowe i dobre na silownie, wiec sie niepokoje o ciebie. A co do tego czy robisz za duzo na te plecy to: jesli masz dobra diete, czas na regeneracje a na silowni [...]