jedno piwo ok, 8 też będzie ok, pod warunkiem że nie będziesz tak codziennie robił. Nieraz są jakieś przypadki np stosujesz kreatynę i akurat wypada wesele to co pójdziesz i się nie napijesz bo na cyklu jesteś.
ja mam też pytanie, czy jak od wczoraj zacząłem brać kreatynę, a jutro musze iść na piwo (wypije conajwyżej 2) to czy to bardzo zaszkodzi ? Czy może lepiej wypić drinka ? Jutro nie obejdzie sie bez wypicia drobnej ilośći alkoholu więc pytam tylko jak moge zminimalizować szkodliwy wpływ alkoholu lub co wypić żeby to było najmniejsze zło
kazdy alkohol jest ok, byle nie prezekraczac tych okolo 25g czystego alko. a piwo to wyjatkowo slaby plan na ckd Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-05-21 20:57:18 chyba ze na ladowaniu z rana Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-05-21 20:57:37
ale głupoty chrzanicie za przeproszeniem... Chce niech pije vodkę i piwo, ale niech zapomni o rezultatach na maksa... Ja nie rozumiem, jak decydujesz się na cykl na mono, to nie możesz sobie odpuścić żłopania na miesiąc z hakiem...???? Skoro nie szkoda Ci kasy i nie zależy Ci na maksymalnych osiągach/przyrostach, etc. - to pij na umór! I wypij [...]
[...] gram w tygodniu, a cykl powinien jakieś 40 dni trwać, ta pierwsza faze bym olał i tylkona koniec bym walnał żeby mniejsze spadki były !!! cwane ??? 40 dni , powiedzmy 18 dni po 10 gram = 180 g i 22 dni po 5 gram , tio razem jest 290 gram, 60 zostało jeszcze na fazy :P Rzucilem : piwo, palenie i sex, no i bylo to najgorsze 15 minut w moim zyciu
[...] mozna sprobowac sposobu Zagloby. Siemie lniane oleum zawiera, ale zeby to oleum do glowy trafilo piwem popic go nalezy. Oleum jako lzejsze na powierzchni sie utrzyma i piwo udajac sie do glowy oleum tam zaniesie A wydaje mi sie kolego, ze Tobie bardzo by sie przydalo, gdyby w Twojej glowie bylo wiecej oleju.... P.S. Jesli nie zrozumiales- [...]
[...] wciągłem wyszło 6800 białka 350 węglowodanów 680 tłuszczu 300 a dodam że wszystkiego nie liczyłem bo jeszcze wczoraj wpadło pare batoników w robocie trochę koli też i piwo, jajka wpisałem 6 bo to wiadomo są różnej wielkości a 8 było no i jeszcze do panierki których nie policzyłem więc pewnie jeszcze wiecej kalori było i wytłumaczcie mi [...]