piwo

musisz ustalic odpowiednią diete zbilansowaną. Tak to juz my endo mamy ze zjemy za duzo to nam zostanie a skąd piwo u Ciebie.. piwa ma nie byc, czekolady tez nie jedz ww prostych, jedz duzo blonnika (bez przesady) i produktow o niskim IG. To powninno chamowac uczucie głodu. Podobno chrom zmniejsza apetyt. Co do aerobów to jak najbardziej. Jezeli [...]

[...] surówka z ogórków, marchewki i pomidorów - oliwa z oliwek III - Ryba - Warzywa IV - jajka - kasza gryczana V - ryż - wołowina VI - twaróg - orzechy - warzywa Porcje takie abyś nie był głodny ani przejedzony. Jeszcze nie masz 18 las więc myśle że pytanie o piwo jest czysto teoretyczne ;] Zmieniony przez - squixy w dniu 2010-07-07 08:20:00

[...] z odpowiedniej ilosci testosteronu masz nawet możliwości zbudowania estetycznej masy mięśniowej. Nawyki sa na cale zycie, co z teg ze teraz na chama sie odchudzisz jak za 10 lat będziesz taki jak większość facetów z grubym brzuszkiem i zapadniętą klata , na chudych nóżkach 3. Podobno piwo jest bardzo kaloryczne, prawda? No właśnie j.w

Dzięki za szybką odpowiedź! Jeszcze nie masz 18 las więc myśle że pytanie o piwo jest czysto teoretyczne ;] :) Pytam w kontekscie znajomego, który jest swego rodzaju smakoszem i ma dosć pokaźny brzuch. @obliques: Dzięki za wyjasnienie tej kwestii :) EDIT: Mam jeszcze jedno pytanko. Jak mam ćwiczyć, żeby było okej?:) Bo nie mam wyobraźni do [...]

[...] ,a moze smietnik?" mam kolege, MP w boksie, 2 x MP w kicku, puchar w boksie, puchar w kicku, 2 x MP w Shotokanie..itd, ostatnio bawi sie z nami w Estokade, ale jak tylko jest jakas zadyma to łapie co ma pod ręką: np. butelke (a ma taki zwyczaj, ze jak jest np. w pubie to nie pije piwa z kufla, tylko zawsze prosi o piwo w butelce...)

przeznacz jeden/dwa wieczory na oswojenie tej wiedzy, zamiast przypuśćmy wyjścia na piwo z kolegami:) i zdrowiej i wiedza większa:) Tylko pamiętaj, że będziesz musiał teraz radykalnie zmienić swój system odżywiania, jeśli chcesz rezultatów, które będą Cie zadowalać:) a jak i 20 kg mniej to i szybciej za piłka będziesz biegł

kiedys byl taki temat niektorzy twierdzili ze im chlanie nie szkodzi, ciekawe czemu mieli on po 35 w lapie hehe, ja pije rzadko, a ostatnio to chyba pol roku temu jakis piwo, jakos ochoty nie mialem, albo sport albo picie

[...] mnie jak sie ktos chwali ile to on nie wypije i ile kasy ostatnio w barze zostawił a drazni jak widze 16 pijanego w barze klocacego sie z barmanka zeby mu jeszcze jedno piwo sprzedalatakze zmuszanie kogos do picia w stylu"wypij chociaz za zdroie jak nie to spier.... bo po co tu przyszłes" dobry starszy kolega mi zawsze mowil ze do [...]

[...] chodzić na siłownie nic nie piłem, tylko w sylwestra sie zdarzyło ale to chyba normalne :) Dokonałem pewnego wyboru, inwestuje w siebie nie w pazernych barmanów (owszem na piwo ze znajomymi pogadac zawsze fajnie jest wyskoczyć).A teraz kiedy patrze na towarzystwo co dnie spędza na rozkmince gdzie pójść do klubu, na ich wyżelowane włoski i [...]

ja pije tylko na imprezach, 18tkach... ogolnie pije zadko, ale jak juz pije, to w duzych ilosciach :P na cyklach staram sie nie pic.. jak robilem cykl na krecie to wypiłem male, slabe piwo, ale wypiłem do tego z 2 litry soku, takze nic sie nie stało :D

są badania przeprowadzone że jak się wypije piwo to jest lepsza regeneracja jak znajde to dam linka do tego...

Alkohol w rozsądnych ilościach na pewno nie szkodzi... Ale... Nie bezpośrednio przed i po treningu... Np. piwo zawiera kwas moczowy, który po treningu dodatkowo zakwasza organizm... i tak już zakwaszany treningiem... mówię tu oczywiście o ciężkim treningu, a nie kąciku towarzyskim... R.

Po treningu piwo nie zaszkodzi a pomoze na zakwasy a na kacu cwiczy mi sie dobrze gorzej z reakcja. Browar jeszcze mi nic nie zakwasil do tej pory tylko rano jakis sztywny wstaje .-) "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

jesli chodzi o zakwasy to najlepsze jest cjemne piwo przed snem

Ja nawet znam takich co po treningach zaciagaja, nic niespodziewajacych sie, uczniow na piwo :) Osobiscie stronie od alkoholu..ew.wino z dziewczyna... Pozdrawiam M. 3MIASTO GORA! BJJ

Ludzie! Albo dragi albo treningi! Kto tu w ogóle wspomina o nakrotykach w forum związanym ze sztukami walki! Ludzie... Piwko to co innego. I nawet nie zgodzę się z panem Borutą, że piwo przed zawodami to zła rzecz :) Oczywiście mówię tu o bardzo małych ilościach. Nie wiem, mi to dodało siły i pewności siebie... Chli chlip... Joannaz Fight for love

wydaje mi sie że na cyklu to bardzo*****owe rozwiązanie. prawdziwe extasy robione jest ze spida i mdma oba te narkotyki bardzo zwiększaja metebolizm, zwiększaja ciśnienie i odwadniaja organizm. dużo lepszym rozwiązaniem jest piwo. na cyklu i tak masz osłabiony organizm, ale rób co chcesz, umrzeć może nie umrzesz.

nie no pić nie będę;p szkoda zdrowia;D no może jedno piwo na początku:) tańczyć zamierzam ale zobaczymy jak to wyjdzie;p

u mnie dawne koksy tez maja same dziewczynyki, koksowali za mlodego(czyli max 25l), a po 30stce dorobili sie dziewczynek dalej nie cw, malo u mnie takich co cw cale zycie, wiekszosc to za malolata cw, a potem olalali to praca/rodzina/piwo :(

Właśnie Lord, kolory to małe piwo tylko te logo z kółkami w tej samej seri (właśnie to sobie oglądam przez lupe i jest to elegancko wykonane)