naleśniki

Micha standard. Co tydzień w sobotę jak wolne (więcej czasu) wpadaja gofry / naleśniki /SFD/2018/6/26/504373c1a7124c9994c4942caf6b0cb5.jpg /SFD/2018/6/26/b800e796360f444688fc682a9fb0afa0.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-06-26 17:06:17 Zmieniony przez - solaros w dniu 2018-06-26 17:07:42

[...] może wejść wszystko co jest HighCarb i LowFat. Pieczywo pod wieloma postaciami. Tortilla. Frytki/ ziemniaki. Żelki/ galaretki/ słodycze. Owoce. Batony. Jogurty. Czy naleśniki/gofry na mleku 0%. Itd. Cel (cele) jest prosty: -zjeść te produkty,na jakie jest największe parcie/ nigdy takie, jaki się "niby" powinno jeść (!) -kop dla psychy [...]

Wczorajszy CarbLoading. Tradycyjnie pierwsze 300g węgli, to to, co się nawinie. Tym razem banany przeplatane z suchym, lecz świeżym chlebem i krówkami. Opakowanie ma chyba 200g, to wpadły prawie dwie sztuki. 2/3 chleba Do tego; Naleśniki LowFat Frytki Tortilla Płatki kukurydziane Tosty I chyba z 300ml lodów.....o 3 nad ranem. W sumie wpadło: [...]

3h minely 2 posilki tez A w nich jakies 4Kkcal Nawet bedac w sklepie po prowiant wpadl baton,2 lody i zaraz po powrocie shake z pol kilograma owocow. Lubie takie dni kiedy nie trzeba patrzec na ilosc ww tylko je sie co jest w zasiegu wzroku i rąk. Zostalo 7h uczty. Minimum 3 posilki + przekaski. Minimum 5Kkcal wpadnie. Kolejka do mojego brzucha [...]

Naleśniki to za mną tak chodzą, że aż mi się flaki skręcają jak patrzę na te foty!!!!!!!!!

Sol na jakiej mące robisz naleśniki ? Dodajesz normalnie mleko i jajka ? \-) powaznie? na mace orkiszowej sprowadzanej tylko dla mnie do tego 1 i 3/25 jajka aby bialko sie zgadzalo a mleko tylko organic,bo takie zwykle jest niezdrowe a na powaznie,to zwykla maka wedle przepisu jaja,cukier,sol i mliko do gofrow dochodzi proszek i troche inne [...]

[...] rozkładu btw czy produktów ja inaczej sobie wyobrazam na takiej diecie - dzień ładowania i wcale nie musi byc chamski dzień na jedzeniu junk food pieczywo tortille gofry naleśniki makaron płatki kukurydziane chrupki biszkopty pierniki wszystko z przewaga ww złozonych,jesli założeniem jest trzymanie się tylko złożonych ale bez ww prostych [...]

[...] dam rady zjeść kolejnego posiłku, to tego czita traktuje jako zwykły posiłek a czit przechodzi na tydzień kolejny. Mam jednego e14d. Od początku masy. Natalia, to tylko naleśniki. I tak, potrafię zrobić coś więcej niż kupić i ugotować gotowe kopytka. W sobotę mam więcej czasu i jak mam vene to coś tam robię swojej na śniadanie a przy Okazji [...]

Ja tylko w Mila widziałem. Ale bdb makro wszystko ma, naleśniki 20g ww 4g t :-) Kopytka jak pamiętam 30 pare g ww i prawie zero fatu :-)

[...] Miałem 4% i kupiłem 1,5% i high protein gdzie HP = 5g/100ml.Ale ten plus że strasznie się to mleko pieni.Więc lejąc 100ml mleko i 125ml wody wychodzi gęste,jak te że sciteca. Już robiąc naleśniki wiedziałem że coś nie tak bo się spienilo strasznie,ale myślałem że to może przez gazowana fante. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-17 19:56:32

Zapiekanka wypas. Co z tego jak ja nie mam weny do robienia w kuchni. Lubię ale mi się nie chce. Wafel z masą krowkowa czy gofry lub naleśniki- na to się jeszcze porwie. Ale na resztę- chętnie bym zjadł- ale jakby mi ktoś zrobił. Hehe Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-05 14:10:54

Jak juz pisalem ja juz w domu. Urlop w Polsce mega udany. Jak nie w Polsce w sumie. Byliśmy jakieś 12 dni. Ale dzień tu,dzien tam,dwa dni tu,potem 3 dniu nad 'Bialym' - weekend chyba roku kiedy bylo 30-34stopnie i ani jednej chmurki. Potem znowu do domu. Na koniec 2 i pol dnia w lublinie. Menu wrzucalem w miedzy czasie. Bazowalem na swoim [...]

Zmiana przy tego typu jedzenia jak np Sol to przede wszystkim: - nauka czerpania energii bez ubytku w samopoczuciu niezależne od długości postu. - wyczulenie na smaki, nieskończony apetyt, ale dopiero w oknie. - aktywowany "KAPRYS" - jeśli możesz jeść co chcesz (jeśli głowa pogodziła się z tym raz na zawsze) jeśli te ramy są naprawdę szerokie - [...]

To ja polecam zrobi ciasto jak na nalesniki plus doprawic je pikantnie, wlac do michy i wrzucic w to miecho pokrojone w dlugie paski. Tak wytaplane na blache i do pieca.

U mnie wczoraj naleśniki. W sumie bardziej dla młodego i kobiety niż dla mnie , bo wolę na coś innego spożytkować makro. Nic 4x naleśnik. Ale jeden wpadł. Heh /SFD/2017/11/22/345756f7a08a46e9ab9d3dff61049fdc.jpg

Sobota jak zawsze /SFD/2019/1/19/af36c4c5eb094c56be68d78935a0345d.jpg /SFD/2019/1/19/f364796c5186491e85c9c62e9b650727.jpg Naleśniki dla familii. Trening. Potem to co tygryski lubią najbardziej: /SFD/2019/1/19/a0ceaeabc74b4fa6be28af6070a97dc0.jpg /SFD/2019/1/19/eb71c37ceabf411bb11183e748f56570.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2019-01-19 [...]

09.08 22 km na rowerze Kroki: 5000 Miska: 1.nalesniki z twarogiem 2.nalesniki z dżemem i serkiem wiejskim 3.nalesniki z twarogiem i płatkami snaidaniowymi 1780kcal 120B 72T 163W Zostało 12 naleśników i jakos nikt nie chciał ich zjeść, więc ja dojdlam :-)

[...] Gdy ciężary zaczną wyglądać troche bardziej przyzwoicie, zaczne robić trening obwodowy. +rower ok 15km jedzenie płatki, 4jaja, mleko, pomidor twaróg, brzoskwinia schab, naleśniki, makaron, warzywa kurczak, ryż, warzywa, jogurt banan Trening brzoskwinia płatki, białko, migdały dotatkowo: tran, lecytyna, aspargin, witaminy 20.08 Muay Thai [...]

A ja po proszę info, skąd wziąłeś owy przepis na te naleśniki/tortille. Bo wyglądają nieziemsko smacznie, i bym sobie jutro na obiad tak owe zrobił :) Oba naleśniki (nie wiem o które pytasz) wzorowane na przepisach od Konia: http://www.sfd.pl/%5Bvideo_przepis%5D_naleśniki_low_carb_by_koniu151.-t477301.html [...]

DZIEŃ 26, wtorek 27.04 Hm, dziś pokucharzyłem i zrobiłem naleśniki razowe, wyszły kozak, trzeba robić częściej. Zrobiłem z 350g mąki + mleko,woda,jaja,oliwa i wszystkie zjadłem, na 3 posiłki, naprawdę, szama konkret <yes> Późne popołudnie i wieczór z francuskim. Dieta 1) Crunchy, orzechy, odżywka białkowa 2) Naleśniki z majonezem,kurą i [...]