naleśniki

Jak oszukany posilek moze nie smakowac? :) W tym sek ze to ma byc cos na mysl o czym masz psychiczny orgazm (po x dniach wyzeczen). Ja ostatnio zrezygnowalem z fast food na rzecz bulek z maslem! Do tego oczywiscie jeszcze inne rzeczy. Ale bylo albo fast food albo zwykla bulka. Bulka z maslem wygrala. Kazdy ma cos co zawsze zje ze smakiem. Lody [...]

[...] końcem sztangi 3x10 - MC 3x10 - dzień dobry 2x10 brzuch: - kółko x3 - wznosy kolan x2 - spięcia x2 Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jajka x3+mąka żytnia 50g+banan 2) naleśniki x5( około 70-80w/w 20-25g białka i trochę tłuszczu) 3) jaja x2+wpc 10g+owsiane 100gnaleśniki x5 4) naleśniki x5( około 70-80w/w 20-25g białka i trochę tłuszczu) 5) [...]

[...] ; - kółko x3 - spięcia z obciążeniem x3 - wznosy kolan x3 Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, jajka x3+mąka żytnia 50g+jabłko x2 2) bułki żytnie 150g+ser żółty +wpc 25g 3) naleśniki z twarogiem 4) naleśniki z twarogiem 5) twarog chudy 100g+jeżyny+bułka korzenna 130g+tuńczyk 100g Suple: - Magnez - Wit. C - HT C6 - Nanox Orbilox 8 Podsumowanie: [...]

[...] pełnego 22kg x 3x10 - młotki 3x8 Dieta: 1) płatki ryżowe 120g+kakao,jaja x3+warzywa * lody , paluszki 2) pierś z kurczaka 100g+makaron durum 100g+orzechy laskowe 10g 3) naleśniki 4) wafle ryżowe 100g+wpc 20g+masło orzechowe 30g 5) twaróg chudy 100g + kakao 5g+chleb domowy 150g+szynka wieprzowa wędzona 50g+ser żółty 40g Suple: - Magnez - Wit. [...]

Piątek:25.09.2015 Aktywność: cardio: bieganie 30min Dieta: 1) 2) naleśniki ( 140g w/w 50g białka 25 tłuszczy) 3) wafle ryżowe 100g+WPC 25g+masło orzechowe 20g 4) shake (ryż 100g+wpc 25g) 5) chleb domowy 140g+pierś z kurczaka 50g+ser żólty 40g+twaróg 100g+kakao Suple: - Magnez - Wit. C - WPC - wit. B - omega 3 - ZMA Koment: Dzisiaj ponad [...]

[...] wąskie 3x10 57kg - francuz hantlem 3x10 - odwodzenie za siebie hantli 3x12 Dieta: 1) płatki owsiane 120g+kakao + jaja x3+warzywa 2) grahamki 150g+pierś z kurczaka 100g 3) naleśniki z twarogiem 4) naleśniki ze szpinakiem +mięso mielone z szynki 100g 5) chleb domowy 150g+ser żółty 40g+pierś z kurczaka 50g+twaróg chudy 100g Suple: - Magnez - [...]

Piątek 16.01.2015 Trening: cardio : bieganie 30min Dieta: 1) płatki owsiane 120+kakao,jaja x3+warzywa 2) tortilla 3) schab 120g + ziemniaki 400g 4) naleśniki 5) owsiane 100g+jaja x3 Suple: - Magnez - Wit. C - WPC - Wit D3+k2 Koment: Wpiska lekko spóźniona , ale spowodowane było to nieoczekiwaną pracą . Dieta trzymana wybór [...]

[...] do jakich dan je dodawać? a można jeść na śniadanie z chlebem razowym i jakimś serkim, warzywa? pomidory, ogórki, sałata itp. a i czy można jeść to: serek homogenizowany, naleśniki z dżemem, sandwiche (przypiekane w tosterze, skład: hleb tostowy, ser i szynka, oczywiście wyrzuciłbym szynkę) Zmieniony przez - Grosik18 w dniu 2009-08-09 10:34:45

Właśnie dziś robiłam na śniadanie naleśniki na odżywce. Mam w domu tylko czekoladową i truskawkową, więc je wykorzystuję.. naleśniki czekoladowe nie są złe, nawet synowi smakują. Waga z rana 64,4- idzie w dobrym kierunku. Nie wiem, jak dziś miskę ogarnę, mąż placki ziemniaczane zaplanował.. edit: DNT. Dzień na wk**wie. Młody mi dziś dołożył do [...]

[...] kolejne prace domowe. No cóż, nie marudzę i działam bo samo się nie zrobi %-) Papka twaróg + kiwi + pomarańcza + nerkowce + Nesqik + chrupki ruskie Lajon %-) Drugie to naleśniki z aromatem banana i kawy (aromat smaku kopiko - petarda) do tego siekane nerkowce normalnie żywcem wrzucone do ciasta na naleśniki i usmażone - sztos! Wkład to [...]

crewliq - kot woli naleśniki /SFD/Images/2015/10/14/86300fd7984f4da8b668c2c3837066f7.jpg

Podsumowanie dnia dzisiejszego. Jak widać - jest on inny niż dotychczasowe. Dieta i suple: 1. Kawa + olej kokosowy, 2. Omlety + truskawki + śmietana + midały + lniany 3. Mięso + warzywa + śmietana, migdały, na deser - śledź w oleju ;-) 4. Nalesniki z maką kokosową i gryczaną + truskawki + śmietana 5. Mięso + parmezan + warzywa (w tym awokado) + [...]

A ja bym poprosił o przepis na ciasto na naleśniki jeśli to nie tajemnica i problem

Od wczoraj nie mam Internetu, stad brak wypisow z misek i treningow. W telefonie tak fajnie juz nie jest, z dziennika skorzystac nie moge, wiec jem wg starych misek, ktore na szczescie mam zapisane na dysku komputera. Jak juz naprawia mi Internet, dodam zaleglosci spisane z karteczek. Dzis piatek, wiec byl czas pomiarow: Waga: 53kg--> 51kg - tutaj [...]

[...] to na pewno pomoże innym i da większą satysfakcję niż wątpliwe "zwycięstwo" w takiej kłótni. Żeby dac dobry początek, podaję wypróbowany przeze mnie przepis na naleśniki z dżemem - posiłek węglowodanowy: 3 białka z jajek 2 szklanki mąki razowej (pszenna z pełnego przemiału) łyżeczka proszku do pieczenia, sól do smaku rozrobić na [...]

14.09.2008 Koło południa pojechałem sobie z dziadkiem na Stary Rynek, na jakieś Święto Chleba czy cuś Pojadłem pajd ze smalcem, rogala, pogadaliśmy z ciocią i pojechaliśmy Potem cały dzień u dziadków, meczyk sobie obejrzałem (Wisła - Lech 1:4 ), wróciłem do domu i w sumie wszystko. Jedynie w między czasie machnąłem sobie tak dla zabawy wuja [...]

[...] I tak te 3 posiłki jak zobaczą z centrali że jem (trzy przerwy) to będą krzywo patrzeć. :-> /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bd3383032ca54ebf867a6d0bdb93f64b.png a to moja naleśniki z owsa, 100% czyste, woda 170 ml, 100 g płatków zmielone na mąkę niezbyt drobną, 2 jaja, oliwa do smarowania patelni (ręcznikiem papierowym), szczypta soli. Swietne [...]

[...] sie właśnie już dawno nie przemuje, chodziło mi bardziej o to ze taka jakaś zwykła mąka to moze jakis zwykły syf itp nie wiadomo z czego zrobiony;-) Przemek teraz jak robie naleśniki totez daje pół na pół owies i skrobie bo lepsze wychodza;-) Kurde ale o budyniu to zapomniałem, czas zrobic na dniach %-) Co do naleśników to wczoraj takowe robiłem [...]

[...] MIcha wczoraj prezentowała się tak;-) 1. 50g owsa, 50g skrobi ziemniaczanej, 3 białka jaj, 2 całe jajka, 30g wpc, 200g malin mrożonych,jabłko, 20g kakao, mleko, słodzik(naleśniki) 2.100g ryżu 200g piersi 3.50g ryżu, 40g wpc 4.100g ryżu, 200g piersi 5.czit!!!! ziemniaki/frytki z piekarnika bez tłuszczu trudno przyblizyc ilosc ale nie mało, [...]

[...] nasze ciało. I nie wliczamy do tego warzyw, oprócz warzyw korzeniowych i strączków, dlatego że większość z nich to sama woda, a za to skarbnica witamin i minerałów i jemy ich dużo;-) Naleśniki złe nie są, to jest kwestia wyboru mąki i dodatków do nich. W dzienniku AMiU znajdziesz cudowne naleśniki, którymi chyba wszystkie się zajadałyśmy8-)