nabiał

jakie warzywa jesz i co znaczy dużo? wzdęcia może powodować gluten i nabiał- spróbuj wykluczyć wpierw nabiał i obserwuj. Jesli bedzie sie dalej powtarzało- to samo z glutenem To co mam pod ręką. Staram się jeść około 500g dziennie czasem więcej z czego np. 100g to pomidor 200 kalafior i 200 sok z marchwii. Fasolka zolta , zielona , brokuły. To już [...]

[...] chorobami, którzy już cały majątek stracili na szukanie przyczyn swoich dolegliwości (czyli na wizyty u lekarzy). Zazwyczaj mówię takiej osobie "odstaw nabiał". I często dzieje się cud, choroba znika. Odstawienie nabiału polecają w zasadzie wszystkie większe szkoły medycyny naturalnej. To cholerstwo po prostu ma [...]

Stad padło finalnie na słodycze. Nabiał i mleko od 7-8 tygodni jem i nic sie nie działo. Ale słodycze tez umiarkowanie wpadały. W niedziele poszło duzo słodkiego. I pojawił sie problem. Robie krok wstecz i zobaczę. Nabiał i mleko zostają.

[...] nastawić, a nie odpoczywać na starcie, bo kiedyż to dowiedziałaś się, że masz pco i insuliooporność @-| I nie odrzuciłam niczyich rad. Skąd to oskarżenie? Nie jadłam nabiału i glutenu i to nie przynosiło żadnych efektów bo widzę, że nabiał w misce miałaś i w listopadzie i październiku i pieczywo i makaron w misce się pojawiał we wrześniu, [...]

Wiesz co... mleko to nabiał, czyli coś, co stanowi podstawę Twojej diety. Spożywasz tego ok. 0,5 litra dziennie (a pewnie zdarzają się dni, kiedy zasysasz więcej). WYwal nabiał w ogóle , a podejrzewam, że i brzuch się uspokoi. Piszesz o ew. nietolerancji, a spożywasz tego takie ilości, że szok. Jajka jedz na miękko lub pij surowe - też powinno [...]

Wiesz co... mleko to nabiał, czyli coś, co stanowi podstawę Twojej diety. Spożywasz tego ok. 0,5 litra dziennie (a pewnie zdarzają się dni, kiedy zasysasz więcej). WYwal nabiał w ogóle , a podejrzewam, że i brzuch się uspokoi. Piszesz o ew. nietolerancji, a spożywasz tego takie ilości, że szok. Jajka jedz na miękko lub pij surowe - też powinno [...]

masło nie jako nabiał wg mojej skromnej osoby, ser jako nabiał :-) gdzieś na sfd czytałam, że nabiał zbiera wodę podskórną czy coś takiego, dlatego na redukcji fajnie zrezygnować z nabiału :-) ale ja też czasem walne jakiegoś sera :) i byleby nie było więcej niż 150g dziennie ;-) a ser biały najlepiej na noc.. i półtłusty oczywiście.. odchudzone [...]

[...] nie smakuje, czy zrobię sobie dużo krzywdy jeśli będę robiła je na mleko 0,5 bądź 1,5 ?? Zmieniony przez - SabinkaRSL w dniu 2013-09-14 18:55:46 A mleko to co to jest jak nie nabiał? Skoro masz nabiał całkowicie wykluczyć to pytanie czy możesz pić mleko jest... nie napiszę jakie bo jeszcze się obrazisz @@-) ...więc jakie pytanie taka odpowiedź.

hej ziuta :) naprawde ta kalorycznosc i rozklad u mnie to zgadywanie, kurde, ale sprobuje tak jak mowisz trzymac sie czegos konkretnego na poczatek myslisz ze moze byc 120\80\120 1700kcal? zmienilam troche jedzenie na dzis zeby juz zaczac, dobrze ze zajrzalam tu rano, i dobrze ze mialam ugotowana hurtowa ilosc soczewicy hehe wiec tak na dzis poki [...]

Eekhm... wiecie co, ja właśnie dziś zjadłam śniadanie dokładnie jak Chodakowska %-). I zdarza mi się spokojnie kilka razy w tygodniu, że w moim śniadaniu nabiał to jedyne źródło białka (plus wiadomo roślinne) i nikt mi na to nie zwrócił nigdy uwagi. Nie wydaje mi się, żeby to było takie straszne przestępstwo jak w innych posiłkach są inne źródła [...]

[...] przerwy miedzy seriami o 10-15 sek. Wymeczy cie to troche bardziej. Nie piszesz nic o tetnie jakie osiagnełas? Czy masz jakies zakwasy? Czy cos czujesz? ... Odsuwasz nabiał w tym tygodniu całkowicie. Ten ser raczej po treningu sie nie nadaje. Nabiał to wolnowchłanialne białko, wiec najlepiej jesc go na noc. Po treningu to raczej rybka [...]

[...] 20 min po wczorajszych obwodach czułam dziś klatę, brzuch i nogi trochę :-) dobrze tak się rozgrzać przed nowymi treningami 8-) MISKA bez planu, dzień wysoki bo DT LC + nabiał /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8ab7eb0f651a4e7c83c3fa01b2e16041.png +kapusta biała, kiszona, 0,5 pomidor, 1x ogórek świeży +suple (vit C, wapń + vit D3) nabiał baj baj, [...]

Serek wiejski to nabial, skoro chcesz eliminowac - to serki tez (to akurat nabial niskiej jakości, więc i tak warto pozbyc się ich z jadłospisu) Jajka to nie nabial. Moim zdaniem po 2 tygodniach mozesz dostrzec róznice w funkcjonowaniu układu pokarmowego, jesli nabial działal na Ciebie niekorzystnie. Natomiast co do skóry - 2 tygodnie to za malo. [...]

Hej :-). Popieram blue hope, nabiał jest źródłem estrogenów, a one sprzyjają tyciu: http://potreningu.pl/articles/3933/nabial-i-estrogeny Jeśli komuś nie szkodzi, może jeść, ale warto zachować umiar. Ja bym zostawiła 1-1,5 szklanki do śniadania i kolacji, do tego w ciągu dnia może wpaść trochę jogurtu czy jakiegoś sera i to jest w zupełności [...]

nie lepiej ten nabial dawac do innego posilku jak po treningu? nie wiem moze ja mam takie fanaberie:d ale nabiał;u okołotreningowo unikam ;-)

Czy tylko twaróg jest zabroniony przez pierwszy miesiąc czy w ogóle wszelki nabiał taki jak mleko, jogurty naturalne?

Co do nabiału 4 tygodnie bez, jeżeli będzie to łyżeczka śmietanki do kawy czy trochę jogurtu jako dressing do sałatek to przymknę oko, ale absolutnie nie może być nabiał posiłkiem albo jego znacząca czescia

zarówno gluten jak i nabial sa silnie alergizujące, wykluczenie ich z diety bardzo często polepsza stan zdrowia i możliwości zmiany sylwetki, a po drugie wykluczeni zbóż już ułatwia kontrole kalorii nawet bez ich liczenia i wymusza zdrowsza dietę. I tak dieta jest luźniejsza niz proponują to np. zwolnicy Paleo, wiec nie jest zle

nie ma tego problemu, nabiał nie jest jedynym źródłem wapnia. Wiele kultur ludzkich - zbieraczy i myśliwych nigdy nie jadło produktów mlecznych i nie miało problemów z brakiem wapnia. Z warzyw i owoców można dostarczyć odpowiednia ilość wapnia, a unikając, jedząc ich odpowiednia ilosc zapobiegamy tez zakwaszeniu organizmu a wiec i wypłukiwaniu [...]

małe pytanko: czy ser żółty też jest wykluczony? Bo niby to nabiał ale sama nie wiem...?