SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nabiał

  • DT nwpassage

    Post
    Ladies SFD

    A ja bardzo lubię nabiał, mogłabym z niego dostarczać 70% białka w diecie, gdyby nie efekty uboczne :-( Ja podobnie. Mięso też lubię, ale rozmaitość serów równie uwielbiam :-D ricoty, twarpgi, włoskie sery, pleśniowe, kozie, żółte śmierdzielki ;-) oscypki...się rozmarzyłam. Ciekawa jestem, czy bardzo przybiorę jak się najem po detoksie. Nene- u [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-13 23:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT nwpassage

    Post
    Ladies SFD

    [...] z przesłodkich działkowych moreli i brzoskwiń, no grzechem byłoby nie pokosztować. Myślę, że jeszcze z dwiesta kcal wpadło spokojnie. Minął też oficjalny okres karencji na nabiał ;-) Najdziwniejsze, że mogę a już mnie nie ciągnie. Może jeszcze z tydzień się powstrzymam. Chyba oczekuje spektakularnych efektów, ale wygląda na to że u mnie ich nie [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-18 21:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT nwpassage

    Post
    Ladies SFD

    [...] to jest mega dobrze :) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-10-06 17:36:56 North... rotacje ckal DT i DNT zrobię. DT 2200, DNT 1900 i w II połowie cyklu wyrzucam nabiał... może w ogóle go na jakiś czas wyeliminuję, bo już przetestowałam, że po nim puchnę. Przez jakiś czas nie liczyłam, ale to raczej zadziałało masowo, wiec muszę teraz [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-06 17:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby były normalne i smaczne (to akurat rzecz gustu) - dla mnie normalne to ryż/kasza/makaron plus mięso/ryb i warzywa, jajka z ww w postaci chleba czy płatków, ewentualnie nabiał z dodatkiem ww. Ale pewnie jestem dziwadłem ;-) Daj normalna porcję mięsa dwa razy dziennie i nie będziesz musiała zagryzać jajem ;-) Edit: Poza tym miałaś mieć 65 g [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6384 Data: 2017-03-04 09:48:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • die kleine Raupe Nimmersatt

    Post
    Ladies SFD

    Corum - nie rozumiem? Nie liczyć białka z nabiału? Mogę zmodyfikować jadłospis Gacy i zamiast nabiału wrzucić kurczaka. Po lekturze odpowiednich wątków ;) plan jest taki: - do jadłospisu dorzucę ok 200 kcal, orzechy pekan, więcej kury - nadal bez soli - minimum 2 litry wody - 2 razy w tygodniu ćwiczenia z ciężarkami (wrzucę rozpiskę jutro), [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15968 Data: 2015-10-12 18:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • die kleine Raupe Nimmersatt

    Post
    Ladies SFD

    Nie, Corum chodzi o to, zeby zrodlem bialka nie byl nabial, zreszta sklepowy jest kiepawy. A mleko to juz w ogole zadne zrodlo bialka. Jeszcze dobrej jakosci twarog mozna, ale wez go czlowieku teraz dostan :( A dlaczego brak soli w diecie?

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15968 Data: 2015-10-12 19:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • die kleine Raupe Nimmersatt

    Post
    Ladies SFD

    Tetiszeri - to co? Odstawić cały nabiał i gluten? Co jeszcze radzisz?

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15968 Data: 2015-10-21 21:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • die kleine Raupe Nimmersatt

    Post
    Ladies SFD

    [...] o szkodliwości zbóż. Gluten weg! Ja mięsożerna jestem i warzywo żerna. Kocham rosołek. Gorzej z mlekiem do kawy. Przetestuję ryżowe. Może da radę :) Masło lubię bardzo. To nabiał jeszcze? Poczytałam o tarczycy. Olej kokosowy zakupiony. Wit d już suplementuję od miesiąca. Kiszonki lubię. Dziś poinformowałam o wyjściu z diety konsultanta. Przyjął [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15968 Data: 2015-10-22 12:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • die kleine Raupe Nimmersatt

    Post
    Ladies SFD

    Nie wiem czym madra, ale cos lezy u podstaw wysypu chorob w ciagu ostatnich 40 lat i to przy duzych zmianach w tym jak jemy. Cos jest na rzeczy. Ja kocham tluszcz! Pewnie dzisiaj dziwnie wygladalam jedzac na drugi posilek lopatke z dzika jak inni wsuwali jakies buly slodkie hahaha. Jak nie ma problemow z laktoza to ta odrobina mleka w czarnej nie [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 15968 Data: 2015-10-22 13:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi niedobrze - nie mogę jeść pieczywa, bo moja twarz i w ogóle całe ciało to pobojowisko wyprysków. Jak przestaję to nagle zaczyna się goić. A szkoda, bo lubię - mogę jeść nabiał (twaróg, feta itp.), niekoniecznie za to śmietana i mleko krowie - biorę ashwagandę na noc, bo bywa, że żadne siły nie są w stanie mnie obudzić - muszę ograniczyć [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-22 09:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie trochę nabiał też prześladuje ostatnio %-) ale do maślanki jeszcze nie dotarłam :P

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-02 09:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dlatego gorszym świnstwem była ta zapiekanka,ale w domu późno byłam,a głód mnie masakryczny dopadł ale ogólnie ostatnio stwierdziłam,że niedługo znowu odstawię wszelki nabiał,bo taka chodzę wydęta tzn brzuch jak zwykle,jedyne co nie mam problemu jak wtedy na redukcji to wyjście do wc tak mi się wyregulowało,że praktycznie o stałej porze idę [...]

    Odpowiedzi: 1465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 10:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocznik vs Trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jaką dietę należy stosować, pijąc mocz; czy koniecznie trzeba przestać jeść mięso? Nawet ci spośród Państwa, którzy odżywiają się w sposób tradycyjny - czyli jedząc mięso, nabiał, produkty rafinowane - powinni stosować urynoterapię, gdyż mocz jest odtrutką na toksyny zawarte w tym pożywieniu. Oczywiście, idealna byłaby zmiana diety na zdrowszą. [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-15 11:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak, to jakie wartości? Nie rób renegade rows z kolan, to się mila zupełnie z celem, a na dodatek wprowadzasz złe nawyki w postaci oszustw w utrzymaniu pozycji technicznej. Sprinty w czasie cardio wykonuje się jako pierwsze. No chyba, że te pierwsze 15 min, które zrobiłaś, to takie człopanie w tempie emeryckim. Wywal gluten i nabiał z diety.

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-05 07:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdybyś wrzucała zrzutę miski, bo wtedy wiadomo co jesz w ciągu dnia. Co wprowadziłaś do diety lub czego zaczęłaś spożywać więcej? Dużo rzeczy może powodować wzdęcia. Może nabiał albo pieczywo?To są najczęstsze alergeny, ale cieżko stwierdzić nie wiedząc jak wygląda twoja dieta. Ja mam wrażliwy układ pokarmowy i czasami zaszkodzi mi coś co do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 2015-03-13 12:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cut Fat !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : jajecznica na maśle + płatki owsiane + cebula 2. 11:30 : chleb razowy + kurczak 3. 15:30 : kurczak + basmanti + warzywa + oliwa 4. 19:00 : kurczak + basmanti 5. 22:00 : nabiał + warzywa Trening Martwy ciąg (15 / 15 / 15) Thrusters ze sztangą (15 / 15 / 15) Podciąganie na drążku (8 / 8 / 6) - z podporka Wyciskanie sztangi na ławce [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 11:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cut Fat !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] !!! W podróży troche mięsa na lotnisku, bulki razowe z lufthansy, obiad w pociągu ... i ser biały na kolacje. Wszystko spozywane, mądrze bez mega tlustych frytków i fastfoodów. Dieta 1. 9:00 : jaja + chleb razowy + warzywa 2. 22:00 : nabiał Trening brak Suplementacja Omega 3 Zdjęcia tych ciekawszych posiłków z Dnia 9. - brak P.S. I like it !

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-25 11:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cut Fat !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 8-10 szt. michałków w białej i mlecznej czekoladzie 14:00 kurczak + warzywa 16:00 2 kawałki ciasta na bitej śmietanie 18:00 3 kromki chleba + pieczona karkówka 22:00 nabiał Trening Brak Suplementacja Omega 3 P.S. Tym razem pieczeń wszła soczysta, nie sucha jak zwykle ! 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/24573c08d5b6480594ccb18c2b186936.jpg [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 08:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spook1976, bedziesz bzdury gadał to bana zarobisz. Przede wszytskom odstaw nabial w ogole na najblizsze 4 tygodnie oraz wszytsko co zawiera gluten Pisz diete jaka ułozyłaś 1800kcal 130g bialka/130g ww/reszta tluszczy do zadanej kaloryczności

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-18 11:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok juz pisze i prosze o ocene, Zastosuje sie do wszelkich wskazan bez marudzenia. To jest moje ostatnie podejscie do odchudzania i mam zamiar ten proces wreszcie zakonczyc. wiec nabial out. gluten out. Probuje znalesc jakie produkty moge jesc, czyli z mojego obecnego jadlospisu mam wywalic platki owsiane, pieczywo - ok ale szukajac zamiennikow, [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-18 11:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)