muscle

Trochę mnie nie było na forum, nie myślałem że moja "sprzeczka" z Nitromaxem nabierze takich "rumieńców" " Po pierwsze dla mnie nie liczy sie to czy w sklepie stoi Rafal B. czy nawet Pudzianowski dla mnie licza sie ceny towaru! Jesli w sklepie A stoi nawet boski Arnold S i ma towar 20 - 30 zl drozszy niz sprzedajacy obok [...]

Witajcie. Teraz doktorek powie coś od siebie. Sam obecnie jestem ze Szczecina i jeśli chodzi o sklepy z odzywkami w moim mieście jestem dośc dobrze obeznany. Gbym miał wskazac , polecic komuś -to zdecydowanym, bezkonkurecyjnym liderem byłby sklep na ul.Śląskiej /Muscle Shop/,(właściciela siłowni Buldi w Szczecinie).Ceny ma na prawde powalające [...]

lucas nie ty jedyny ja też się zgubiłem ,pheox jak możesz to wyślij link na pw . zauważyłem ze muscle up od activlabu całkiem całkiem wychodzi tylko szkoda że 70% a nie 80% .

[...] ziemniaków plus kilka kawałków ciasta. Póki co nie mogę patrzeć na jedzenie. Już mam rozpisane ciężary na trening. Ćwiczenia power lekko zniżone by jakoś sensownie progresowac. Ćwiczenia muscle zniżone ostro w dol, dawno nie trenowalem na takich powtórzeniach, może być ciekawie. Dzisiaj jeszcze Relax a jutro zaczynamy jazdę z tematem

/SFD/Images/2016/9/10/24c2200ce3434f8dad4b97ecb8893811.png MASA ! START: 12.09.2016 /SFD/Images/2016/9/10/d94a52fa492346b4a21016c8f29f4eca.png PLAN POWER/MUSCLE/BURN SPLIT 4 DAYS /SFD/Images/2016/9/10/d31724547b32437ab5a7392dfa383bf3.png Ogolnie ostatni posilek poleci ok 20:00 a zaczne jesc ok 10:00 jakims B+T. CPM – 2500 kcal DNT – 2500 kcal – [...]

http://muscle.iuhu.org/wp-content/uploads/2013/05/tank-top-bodybuilders-skinny-legs.jpg http://img233.imageshack.us/img233/1130/motivator3677063ew4.jpg Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-01-10 12:13:58

[...] 1 s zatrzymanie 2s powrót) Odwrotne dipy z podporem nóg 16-32-48 Trening brzucha musiałem zmienić trening w ostatniej chwili jak się rozpadało;/, Back lever wychodzi mi już praktycznie dobrze, myślę, że 5sekund do końca września będę trzymał, muscle up co prawda jeszcze nie idealny ale robię już na 2 ręce, a front lever cięzki jest....

Trening wytrzymałościowo siłowy 10 szerokich podciągnięć 10regularnych podciągnięć 10 podciągnięć regularnych podchwytem 10 podciągnięć wąskich nachwyt 10 podciągnięć wąskich podchwyt 50 dipów 20 dipów na drążku 15 szerokich dipów na drążku 15 wąskich dipów na drążku 25 wąskich przysiadów 25 szerokich przysiadów 25 wypadów 25 wypadów dynamicznych [...]

Ćwiczysz muscle upy? Jeśli tak, to jakie progresje stosowałeś? Fajny dziennik, będę tu zaglądał, bo też interesuję się street workoutem. Zmieniony przez - Ksochu w dniu 2014-01-20 21:39:45

Front prawie siedzi, wolny muscle up wszedł dzisiaj, straddle planche na ugiętych rękach też, ale na zorganizowane treningi nie ma czasu... sesja w końcu...

A królikiem doświadczalnym też nie jestem xD. Na planie który zamieściłem wyżej wzorowałem się na schemacie The Muscle & Strength 5x5 Full Body Routine. Na stronie kf* nawet znajdziecie UWAGI, pomysł mi się spodobał, żeby samemu rozpisać sobie take [...]

też tam chodze i polecam - jakby ktos chciał to: Muscle Factory PN-PT 8:00-22:00 SOB 8:00-17:00 Rzeszów ul. Osmeckiego 25 tel. (017)8637882

ja Muscle Factory polecam Zmieniony przez - atomson w dniu 2007-02-05 16:17:26

troche zmieniłbym ten ranking dla mnie jeśli chodzi o siłownie muscle factory jest the best klimat nie do pobicia cały sprzęt nówka i na razie nie ma tłoku

i Hades i Muscle Facotry to "jedna stajnia" ta pierwsza + za chłód i różne sekcje a druga + za nowszy sprzęt i dobrze ze bedzie wreszcie klima na MF bo tragicznie bylo

Za daleko do cool-gym , po za tym teraz u siebie z nową klimatyzacją czuje sie mistrzowsko na Muscle factory

a jakie sa ceny karnetow na Muscle Factory? I wogole jakie zasady... (wczesniej na jednej silce kupowalem karnet na 3 dni a i tak chodzilem ile chcialem) Mam zamiar tam chodzic po swietach, no chyba ze znajde cos innego..

95 zł za 12 wejść na muscle factory. Toż to jakiś skandal...lubie tam chodzić, mam blisko ale z podwyżkami to przesadzili

na wstepie fajny temat, i moja sugestia aby robic taki ranking raz na 3 miesiace a nie co miesiac - bo watpie zeby zaszly duze zmiany proteiny QSE Gold medal whey - wszystko jak najbardziej na "+" tylko smak truskawkowo-bananowy jakiś taki bez 'mocy' (tzn. nie czuc tam ani banana, ani tej truskawki za bardzo ) Ultimate Nutrition [...]

Muscle, 600 tabsow oj**ales wina w jednym ciagu ??