[...] there aren’t major differences between the two techniques. Research has shown that almost every relevant training variable and performance parameter (force, power output, muscle activation, etc.) is very similar when comparing the two styles. The advantages and disadvantages of each technique are pretty small, so play around with both styles [...]
w muscle serum też miało nie być o ile pamietam. A okazało się widze ze jest. Jesli chodzi o USA - to nie mozna mieć w większości przypadków pewności. Weź lepiej:http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html
a teraz jest to nie mozliwe??;/ diety nie mam ale staram sie jesc 3 razy w ciagu dnia na wiecej nie mam mozliwosci taka praca;/ bralem 2 miesiace muscle meds carnivor bcaa i mulipack i nic mi to nie daje nie wzrasta mi masa.Cwicze co drugi dzien a mozecie mi cos poradzic cos na poczatek na przyrost masy miesniowej
To ze czujesz barki wskazuje wlasnie na nieodpowiednia technike niestety. Brak spiecia lopatek i lekkiego mostka do tego calkiem mozliwe ze zbyt duzy ciezar aby dobrze wyczuc klatke. Rady masz powyzej. -zmniejsz ciezat -lekki mostek -spiecie lopatek - poprzez koncetracje budowanie polaczenia Mind - Muscle. Ostatnie brzmi smiesznie i sam se [...]
Dzieki za odpowiedzi. Kupilem ostatnio ich 100% whey'a i tak rozkminiam, czy na pewno tam bialko siedzi %-) . Ostatnio przeglądając internet byłem troche zdziwiony, że scitec na amerykańskim rynku słabo się ma. Popularniejsze są optimum nutrition, cellucor czy np. muscle pharm. Czyli mam rozumieć że jest to raczej "europejska" firma ? :D
Tu masz pełen przepis by zrobić muscle up w 10 tygodni. Biąrącym w tej akcji dziewczynom prwie się udało. Panowie niestety zawiedli....:( https://www.sfd.pl/Nowe_wyzwanie_%3A_Muscle_Up_z_Danielem_w_10_tygodni-t1220179.html
[...] za soba i jestem zadowolony nawet bardzo kosztowala 80 zl 500g kumple bral treca jest drozsza ale tez byl zadowolony najtanszy jest chyba aminostar moj kuzyn to teraz wcina ale nie polecam cena zachhecajaca ale juz sam wyglad zniecheca grudy itp. a gainerec ja wcinam hi-teca i jestem zadowolony wczesniej mialem muscle farm byl drogi ale dobry.
Był Karol,którego doprowadziłęm w 3 miesiące do zrobienia muscle up. Ale już przebywa w innym kraju i chyba specjalnie ciężko nie trenuje. Są filmy z jego wspinaczek na wieży plot w Venlo i z wspinaczki na via ferrata.