muscle

Levrone ma poprostu idealna genetyke tak jak wiekszość kulturystów ,niechodzi tu już o symetrie ale budowe masy miesniowej niekazdy czlowiek zdolalby zbudowac 120-130 kg miesa.Wienc dojscie do tego 50 cm w bicepsie to pestka dla nich nawet jak sa czysci . taaa kolejny znafffcaaaa jakbyś się choć trochę zainteresował to byś wiedział że W STAREJ [...]

,,Myślicie że na hipertrofię wpływa tylko ciężar-zakres powtórzeń? A mind-muscle,tut-tempo,długość przerw..i tak dalej.? '' Wytłumaczę w skrócie o co chodzi z tymi powtórzeniami. Seria pobudzająca maksymalnie włókna powinna trwać max 30 sekund co daje nam czas wykonać technicznie 5-10 powtórzeń z dużą intensywnością. Dużo o tym było kiedyś pisane [...]

[...] jak najlepiej byle by nie polecial w kulki ktorys to juz raz, chociaz za jego czasow mialem innych idoli w kulturystyce... pamietam jak ojciec flexy czy tam jakies inne muscle & fitness sprowadzal to czesto gesto levrone byl, na wyspie to za nim jest chyba kazdy irlandczyk, czesto tutaj przyjezdza, znowu chyba w czerwu bedzie jakis tour [...]

ruszyła maszyna (Maryland Muscle Machine) :-))

[...] Wraca ktos ze 'zlotej ery', z czasow kiedy wielu z nas zaczelo sie interesowac trenowaniem, internet byl przez charczacy modem, a cala wiedza opierala sie na 'flexie' i 'muscle' =) SFD wtedy tez wygladalo nieco inaczej =) Jak zobaczylem filmik Kevina zwiazany z jego powrotem, a w tle creed z '..hello my friend we meet again..' ryczalem %))) [...]

Dubai Muscle Show 2018 /SFD/2018/12/8/09078ef587a84dce9c5f47a33fe2b99a.jpg

Kiedys to napisalem: Przeczytałem kiedyś w "Muscle" o "treningu alternatywnym". Polega on na tym, ze robimy superserie, w których pracują antagonistyczne grupy mięśni. Pomiędzy ćwiczeniami robimy odpoczynki: od 90 sekund, do 2 minut. Na przykład dla bicepsów antagonistyczną grupą mięsni są tricepsy. "Alternatywna [...]

[...] się wypadanie menstruacji. Jest to prawdopodobnie najskuteczniejszy doustny antyestrogen dostępny na rynku, zarówno w trakcie i po cyklu lub przed zawodami w celu utwardzenia sylwetki. NAZWY HANDLOWE: TESLAC 50MG TAB FLUDESTRIN 50 ORAZ 100MG/ML (INIEKCJE) zrodlo chemical muscle enchancement Zmieniony przez - DMX_DMX w dniu 2006-05-14 07:00:33

http://muscle-insider.com/news/nasser-el-sonbaty-update czyli zle z nim bylo juz w listopadzie, wyladowal w szpitalu w usa z powodu problemow z oddychaniem, zgiagnozowali zniszczone nerki i slabe serce ktore juz ledwo dawalo rady, doktor powiedzial ze nie nadaje sie na transaplantacje bo jego serce jest za slabe. pojechal do egiptu zeby odwiedzic [...]

[...] podejsciem chocby jednej osoby. Tutaj sa mnie podobni, ich swiatopogladu już nie zmienie. Wroce do dziennika gdy będzie sie czym pochwalić ;) Wczoraj po poludniu trening - muscle power up i barki. Makabra. Trening barkow znosnie ale wejscia silowe to bardzo ciezkie cwiczenie kondycyjnie i dopiero ono pokazalo mi jak zmienia sie stamina na DNP. [...]

Czyli gitara :-D A tutaj coś z uk forum: "Insulin is great (with the proper protocol) of driving nutrients into cells and filling up muscles full of glycogen and putting on size . However , it is easy to 'spill over' with Insulin and it will drive additional carbs as stored body fat as well. So lots of guys use it for a bulking phase only. Dnp is [...]

[...] siłę, wzmacniają mięśnie głębokie i stablizatory. Wsród tych ćwiczeń znajdziemy m.in: -podciąganie na drążku -pompki na poręczach -pompki klasyczne w różnych wariantach -muscle upy czyli siłowe wejścia na drążek -figury gimnastyczne Jak widać wachlarz ćwiczeń jest duży i tak naprawdę jesteśmy w stanie stymulować nimi całe ciało. Stąd warto [...]

można trenować jedną ręką, by nawet kiedyś o tym artykuł w muscle development, ze trenowanie jeden strony pobudza też drugą.

Jakby co, pamiętaj, że zawsze masz sprzedawców detalicznych i konkretne sklepy internetowe. mam nadzieje ze bana nie dostanę za reklamę, wygoogluj Muscle Zone :) Produkty marki Brawn Nutrition zachwala dużo osób. Koniecznie zrób relację, przyda się na pewno, im więcej opinii tym lepiej! Pozdrawiam! Mieszkam w Anglii dlatego kombinowalem troche z [...]

juz niedługo w aptekach pojawi się nowy suplement ''muscle memory '' firmy Kevin labs , dostepny w formie doustnej i iniekcyjnej , bez recepty :D

[...] tricepsy. Pełny zakres ruchu da się robić przy klacie tylko przy wyciskaniu, ale sztangielek. Myślicie że na hipertrofię wpływa tylko ciężar-zakres powtórzeń? A mind-muscle,tut-tempo,długość przerw..i tak dalej.? Sog. Trójboiści mają dużo więcej serii, ale za to dużo mniej powtórzeń. Ogólny TUT jest podobny do tego pod kątem [...]

Macie jakies foty , newsy na temat Kevina? Co tam słychac u Maryland Muscle Machine

Kwestia patrzenia. Zaraz na RX Muscle Dave Palumbo to tak przedstawi, że bedzie to wyglądało niewiarygodnie, niesamowicie, nieziemsko i totalnie z kosmosu. Kevin pozamiata wszystkich itp. itd. Osobiście również uważam że słabo. Chudo wręcz... No a miał przecież grubo ładować gdzie popadnie? Wstrzymuje się jeszcze? }:-( Ale przynajmniej na Mr.O [...]

Zdjęcie pleców wygląda 1:1 jak jedno z sesji sneak peaków co RX Muscle wrzucało jakoś w lipcu, oświetlenie to samo, szmata za Kevinem ta sama, ja bym się tymi plecami nie przejmował zbytnio :) Jak dla mnie foto sprzed 40-50 dni spokojnie.

Tutaj sa zdjecia: http://www.muscle-insider.com/photos/cbbf-nationals-edmonton-mens-super-heavyweight-bodybuilding-2012