muscle

witam wszystkich... nie brałem suplementów żadnych od 4 miesiecy.i teraz chce zrobić sile mase ,miał to byc cm3+ mono ale duzo mi osob odradza jabłko bo slabe. wiec co brac 1 jakie mono??czy może odpuścić sobie całkowicie?? jesli tak to bedzie sciteca.może być??dobry wybor?? 1 przedtrenigowka Nutrabolics Swollen vs UNS Loader II a może coś [...]

Witam mam zamiar zaczac cykl Muscle Test Burnejki+MethoxyDron.Pytanie z mojej strony do was czy branie 2 prohormonow naraz to dobry pomysl.Czytalem na forach ze prohormon burnejki ponoc ma silne dzialanie +methoxy moze okazac sie mieszkanka wybuchowa..Ale chciałbym aby wypowiedziały sie osoby ktore maja juz dosyc dlugi czas i stycznosc z PH.Moje [...]

BX Crester 4 kapsy rano przed sniadaniem i przed treningiem BX M3creatine 5 kapsow rano przed sniadaniem, po treningu i przed snem Olimp AAKG 2 kapsy przed i po treningu Ultimate Muscle Juice na 2 sniadanko i godzine po treningu Multipower BCAA 5 kapsow po treningu Olimp Vita-min 2 kapsy po obiedzie ps. mam jeszcze kre-alkalyn i KO podobno nie ma [...]

kto soe zna i przetestowal n asobie jakei sprochormony? czy dzialaja podobnie jak sterydy w malych dawkach? glownie chodzi mi o anotesten i nortesten firmy muscle tech , czy mozna ja brac nonstop?czy w polsce mozn akupic owe prochormony jak i tez hydyoxycut , bo to podobno najlepszy suplement na tluscz a muscl e ech to najlepsza firma w usa.

Witam! Który z tych owych amerykańskich gainerów polecacie? ( w gre wchodzi skład, nie cena) 1.Muscle juice Ultimata 2.Gain fast Universala 3.Mutant Mass Pvl'a 4.Mass mutation Megabola 5.Giant Megas Mass 4000 Weider'a 6.Massive Whey Gainer Ultimate 7.Up Your Mass MHP 8.Inne.. ?

Witam, mam do wydania jakieś 250 zł, i teraz pare pytań. Na siłce ćwiczę ponad rok, jednak mam marne doświadczenia z odżywkami. Co sądzicie o takim połączeniu - cel to nabranie jak najwięcej beztłuszczowej masy, wiek - 17 lat. Olimp TCM Mega Caps - jabłczan kreatyny, co o nim sądzicie ? TREC AAKG Mega Hardcore - tlenek azotu OstroVit MassIT - [...]

GURU! Powiedz mi czy Ci którzy koksy biorą mają takie same mieśnie jak Ci którzy ich nie biorą. Nie chodzi o wielkość lecz o siłe, żylki czy te wychodzące na wierzch muscle? Pozdrawiam wszystkich obEcnycH Trip

Witam mam dylemat, w skrócie mam 19lat, na siłowni ćwicze około 1.5 roku, wcześniej owa "masa" była lecz doznałem kontuzji ktora mnie wyeliminowała z ćwiczeń, schudłem i myśle nad jakimiś suplementami na mase. Myslałem nad zwykłym gainerem ActivLab Mass up, by pić go raz bądz dwa razy na dzień bądź ActivLab Muscle Up Protein? Ktore mi polecacie ? [...]

az tyle nie wiem, dzwigam dlugo. okolo 15 lat - wiadomo z przerwami. Mysle o Advaiced Muscle Since i o systemie UTT. Czy stosujac prohormony, musze sie odblokowywac?

[...] z początkami oraz dalszą progresją treningu, to postanowiłem założyć go tutaj. Pytanie kieruję do ludzi, którzy są doświadczeni w dziedzinie kalisteniki, potrafią robić muscle up'y, flagi itd. Jakie plany polecacie(fbw,act,split,inny?) na dojście do wyżej wymienionych umiejętności? Ile razy w tygodniu najlepiej ćwiczyć? Na czym się skupić? [...]

Witam, mam problem ze stawami , bardzo bolą mnie kolana. Ogólnie wszystkie stawy , przy podciąganiu łokcie natomiast szczególnie stawy nóg gdyż gram w piłkę. Chciałbym coś z tym zrobić i znalazłem taki produkt: Amix Muscle Core - OSTEO DW cena ok.115zł Czy ktoś miał z tym doczynienia , może ktoś ma jakiś inny sprawdzony środek na regenerację [...]

Witam wsyzstkich i proszę o rade !! Tak więc kupiłem dla kumla i dla mnie 2 rozne kreatyny mono , jedną american muscle 500g i Vitalmaxa 300 g , łącznie jest 800 g , czy była by taka mozaliwosc aby ponieszac te kreatyny i kazdy by wzioł po 400g , czy poprostu jeden ta a jeden droga po 300 gram i ten kto mial vitala dostałby jeszcze 100 gram [...]

Jak przyjmowac kretke z american muscle...? na opakowaniu pisze cos takiego:Jedna porcje (38g) nalezy ruzpuscic w 300ml wody. przez pierwsze 7 dni spozywac jedna porcje dziennie na kazde 15 kg masy ciala. wiec nie rozumie.jesli mam 80 kg to musialbym przyjac ok 5 porcji dziennie a jedna porcja to 38g wiec na jeden dzien musialbym przyjac [...]

Siema, jako przygotowania do muscle upa chce zaczac robić wysokie podciągnięcia. Na początek będę robił 1 maksymalnie wysokie podciągnięcie w serii bo zalezy mi na tym jednym mu. Mój max normalnych podciągnięć nachwytem to 12 (b.dobra technika). Czy np. 9 serii po 1 max wysokie podciągnięcie wystarczy? I jakie przerwy robić pomiędzy seriami? Ile [...]

Witam. Kończy mi się białko UNS'a a co za tym idzie trzeba kupić nowe, sęk w tym, że smak mi się znudził i muszę kupić coś innego. Jakie według was jest dobre białko z aminokwasami najlepiej żeby BCAA nie było trzeba brać? Co sądzicie o MEGABOL Biovit 80, MEGABOL QUATTRO PRO ECONO oraz ACTIVLAB MUSCLE UP PROTEIN? Które będzie najlepsze? A może są [...]

witam!! od polowy listopada zaczynam cykl masowy suple jakie obecnie posiadam to: white flood purple wrath gainer muscle juice-4,4 kg whey protein complex(olimp)-2,5kg. i teraz mam pytanie jaka dokup[ic go tego kreatynke stacki odpadaja bo mam juz white flood czyli pobudzenie przed treningowe bedzie oraz purple wrath bede łaczyl to pzred [...]

Czolem , czy ktos z was zetknal sie z suplementami Advanced Muscle Science w swojej suplementacji, chodzi mi dokladnie o ich : 1-androsterone, 4-AD. przypuszczam ze to dosc nowe alternatywy dla prophormonow, przejrzalem wiele forum amerykanskich, narazie niewiele relacji z cyklow. Myslycie ze mozna sie spodziwac podobnych efektow jak orginaly [...]

[...] 5 tygodni temu zacząłem przyjmować pierwsze odżywki. -Kreatyna (inkospor) -BCAA (activlab) -Białko (fitmax i vitaminshop) Zakończyłem już przyjmowanie kreatyny. Obecnie biorę białko muscle excellence, wciaz to samo bcaa + Trec'owskiego S.A.W'a. Stąd moje pytanie. Czy ciągłe przyjmowanie odżywek w taki sposób może źle wpływać na mój organizm ?

Witam. Mam zamiar zrobić sobie cykl. Rozważam dwie opcje: 1. Olimp Creatine Xplode + Olimp Glutamine Xplode lub Olimp BCAA Xplode 2. Któraś z tych pomp: a)FA Napalm b)VPX Shotgun c)Dymatize Xpand Xtreme Pump d)Muscle Tech NaNo Vapor Którą opcje byście wybrali, a jeżeli drugą to jaką pompę? Za wszelkie odpowiedzi z góry dzięki. Pozdrawiam.

Witam, chciałem zrobić teraz cykl na odżywkach anator p-70 i nano vapor muscle techa do tego nitro c-13 pack i aminokwasy. Zbilansowana dietka oczywiscie jest, tyle że w tym roku 20tego muszę wypić z braćmi dziewczyny, 24 w wigilię no i w sylwestra wiadomo tez ze w wigilię i sylwestra raczej dieta utrzymana nie będzie więc lepiej poczekać z cyklem [...]