migdały

Włoskie, laskowe, migdały, pestki z dyni, nerkowce, brazylijskie, pecan, macadamia.

migdały chyba zaliczają się do nasion ale pewności nie mam :D

Nabiał pod względem wapnia jest ok, w nieprzesadnych ilościach, jak najbardziej w diecie może się pojawić. Wysokomineralizowana woda, migdały, ryby, ciemne kakao np.

[...] oliwy, serek wiejski i chlebek robiony z otrąb owianych z serkiem homeginzownaym, przyprawami i pieczarkami drugie śniadanie 2 serki wiejskie light, duża papryka, orzechy (migdały albo włoskie) obiad 1 duszona pierś z kurczaka (2 łyżki oliwy) 200g, brokuły, ogórki kiszone serek wiejski light obiad 2 duszona pierś z kurczaka (2 łyżki oliwy) [...]

Lisa - a ja chciałam migdały wycinać! Co to za zastrzyk? Bo mi mówili że ropna może być też z nerami związana, bo często jest na raz problem z jednym i drugim

[...] żeby to jeszcze był prawdziwy nabiał) i cukrów prostych takoż (patrz: owoce). Gdzie kasze, strączki, inne mięsa, podroby? A tłuszcze to najłatwiej jest podbić: masło klarowane i/lub oliwa. Tudzież karkóweczka, migdały, orzechy :D edit: sorry. napisałam i nie wysłałam. Stąd powielenie opinii Rudej Zmieniony przez - huda w dniu 2014-10-10 22:15:29

skad zamawiacie orzechy, bakalie, migdały itp?

polecam migdały w 3 rodzajach czekolady

Śniadanie 4 jajka Owsianka na mleku(oczywiście + orzechy,migdały,rodzynki,otręby pszenne,pestki dyni) 2 kromki + szynka z indyka Oliwa chleb i szynka odpada Drugie śniadanie w szkole. 4 jajka 3-4 kromki+szynka z indyka oczywiście(jakieś schabowe do chleba są też) w tym czasie kończymy trening , także biorę Ostrowie po treningu:) Orzechy ostrowia [...]

Śniadanie 4 jajka Owsianka na mleku(oczywiście + orzechy,migdały,rodzynki,otręby pszenne,pestki dyni) ciut oliwy Drugie śniadanie w szkole. 4 jajka 3-4 kromki+szynka z indyka oczywiście(jakieś schabowe do chleba są też) Przed treningowy. Ryż brown Jakieś mięsko spore ilości ciut oliwy Po treningowy. Ryż biały/kasza/itd Mięcho 5 Posiłek. Makaron [...]

Ja mam swoje migdaly nie oddalem ;-) Moze w tym.roku sie zapisze na nfz na przegrode

[...] ryżu białym i piersi. Jest wiele innych źródeł węglowodanów i białka. Pamiętaj o warzywach w posiłkach i zmniejsz ilość oliwy a daj inne źródła tłuszczów: orzechy, pestki, migdały, wiórki kokosowe, olej lniany, tłuszcze z mięs (wieprzowina, wołowina, ryb). Brakuje też źródła wapnia, daj więcej jogurtu, mozzarellę, wodę wysokozmineralizowaną. [...]

[...] "głodu" - problem albo leży w hormonach, albo w diecie. Albo jedno i drugie :-( no i wczoraj poległam, wstyd mi 1. 5 wafli ryż. 15g kaszy gryczanej, masło 6g, orzechy ziemne+migdały 30g mleko kokosowe 60ml 200g kury 30g twarogu półtł. omega3 4 kapsy 2. sushi domowe 1szt. (z łososiem wędzonym i ryżem basmati) musztarda@-| łyżeczka, kapusta [...]

Kaufland migdaly całe 500g 14,99

[...] 120g 5,99 - pepsi, 7up, mirinda 2x2l 7,99 - kapusta młoda 2zł za szt jaja M klatkowe10szt 3,09 twaróg piątnica 250g 2,99 warzywa na patelnie hortex 400-450g 4,29 orzechy włoskie, migdały kresto 200g 11,29 ser żółty zamojski, edamski 12,99 za kg pstrąg patroszony 17,99 za kg filet z uda kurczaka 9,99zł za kg szynka wieprzowa 10,99za kg

W Kauflandzie dzisiaj byłem i takie promo zobaczyłem : Poex migdały całe 500g - 11,99zł -60%, bardzo tanio :-)

W Kauflandzie dzisiaj byłem i takie promo zobaczyłem : Poex migdały całe 500g - 11,99zł -60%, bardzo tanio :-) Ciekawe...muszę sprawdzić u siebie ale to chyba jakaś lokalna akcja.

[...] awokado 2,79/szt kokos 1,99/szt granat 1,99/szt ...+ inne tropikalne owocki pomidor 4,79/kg brokuł 2,95/szt papryka czerwona 6,99/kg kasza jęczmienna Risana 4x100g 1,11 migdały 200g 8,99 (45/kg) orzechy laskowe 200g 9,99 (50/kg) kawa rozpuszczalna Nescafe classic 13,99 herbata lipton 96t 9,99 rodzina pepsi 2 x2L 4,99 (1,25/L) woda muszyna [...]

biedronka (3-9 sierpnia): minimum -25% ceny na bakalie firmy BakaD'Or: - orzechy nerkowca 3,69 zł/75 g - suszone morele 3,49zł/100 g - migdały łuskane 4,99 zł/100g - pestki dyni łuskane 3,49 zł/100g - orzechy włoskie łuskane 4,99 zł/100g kiełbasa na grilla Morliny (93% mięsa z piersi kurczaka) 5,99 zł (400 g) mięso mielone wołowe 5,99 zł (400 g) [...]

[...] ćwiartka z kurczaka 2,49zł/kg 24,02 karkówka wieprzowa 8,99zł/kg reszta gazetki: pomidory 4,99zł/kg brokuł 2,99zł/kg pieczarki 5,99zł/kg warzywa mrozone 3,79zł/kg migdały 3,79/100g schab wieprzowy 11,99/kg udo z indyka 9,99zł/kg mintaj (filet mrozony)6,99/kg makrela wędzona 10,99zł/kg jaja klatkowe roz.L 10szt za 5,79zł serek [...]