Moja propozycja. DT Rano WPC Mono 5gram Przed Treningiem No Xplode Bcaa Po treningu Horse Power ( 1 miarka styknie) Jak chcesz możesz walnąć Bcca Na noc Wpc DNT Rano 5 gram Mono WPC Po południu 5gram Mono / lub dawka Horse Powera jak wolisz Na noc Wpc. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-03-28 16:41:25
A co do odzywek to glownie bialko (normalnie soya-niska cena a na cyklu serwatka-serwatka very good) 1 miarka dziennie bardziej dla witamin ktore tam sa niz dla samego bialka jesli chodzi o soye a serwatki gdy juz uzywam to ok. 50 - 70g proszku dziennie. Poza tym pije 3l. mleka dziennie Son Gochan
co do shocka to mam mieszane uczucia... po raz pierwszy bralem dzis tego typu supel przed treningowy i wzialem hmmm wieksze pol miarki (porcja to miarka ) pobudzenie? hmm wrecz brak... pompa nooo cos tam sie pojawilo ludzie rowniez ostatnio zaczeli psioczyc na shocka ze stara formula byla lepsza
[...] posture a nie chcecie pomóc innym(nie wszyscy) cwicze na silowni 2 lata jak juz pisalem(dla tych którrzy nie przeczytali dokladnie)nie jestem zadnym zapalencem zeby lazic z miarka po silowni i po kazdej pompce mierzyc ile mm mi przybylo,poprostu poczytalem sobie o anabolikach nie zasiegnolem porady znajomych bo to bez sensu ni maja zadnej diety [...]
nowy xpand wedłg mnie jest słaby..ja tez nie czółem nic ale zwiekszyłem dawke przed treningiem do półtorej miarki.. i pompa była zaje...sta...Polecam: rano 1 miarka przed tr: 1,5 miarki
a dosyc tanie jest. mylisz się kiedyś było a teraz jest nie opłacalne za 104 zł masz whey z peak 35% izolatu reszta wpc smaki wypas i 2250g dodatkowo słój i szczegół miarka ostrowit 900g x2 1800kg 80zł + 400g~ 100 zł smak tragedia piana i mniej protein w 100g już wiesz co wybrać ? Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2011-06-19 11:52:32
[...] a co za tym idzie, jego cena podskoczy... mam nadzieje, że nie będzie to jakaś dramatycznie wysoka podwyżka. Ale jak to się mówi "ziarnko do ziarnka, a zbierze się miarka", sumując, jednak odczujemy podwyżki w porfelu (w skali roku - oczywiście). Ta sprawa tyczy się nie tylko drobiu, ale wołowiny i wieprzowiny (a w przypadku [...]
Witam tak jak w temacie ile miarka która znajduje się w tym produkcie http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html#opis ma gram około 5g, plus minus
obojetnie jakie mono sprawdzonej firmy. jak ci zalzey na capsach zeby dobrze odmierzac to mozesz popatrzec w ktorych prochach jest miarka. Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-07-30 12:12:25
[...] co jem sprawi,że te mięśnie się pokażą? (jem 5 posiłków dziennie). -czy należy spożywać po wysiłku białko czy przed raczej? -czy te proporcje czyli na 200 ml wody i jedna miarka około 30 gram to nie za mało?? -jak długo trzeba czekać na efekty?? I najważniejsze nawiasem mówiąc;) i tu liczę na szczerą odpowiedz. Wyjeżdzam na obóz sportowy na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak, a miarka zamiast iść z góry na dół magicznym sposobem poleciała po na ukos %-) Miara ma iść z góry na dół. http://static1.sfd.pl/1/images2007/20070820131134.jpg I dlaczego miałbym nie wierzyć w te wymiary skoro tam nawet mięśnia nie ma?