miarka

A ile to gram jest jedna miarka licz tak by w treningowy było 10g kreatyny a w nietreningowy 5g. 1 miarka storma to 10,5 g a wtym jest 5 gr mieszanki kreatynowej czyli by wszystko wychodziło tak jak pisałem wcześniej

Mam pytanie odnośnie miarki. Na pudle jest napisane, że porcja 30 gramowa to 2 pełne miarki. I tutaj mam delikatny dylemat. Miarka w Peaku jest identyczna jak miarka Olimpa, a w Olimpowskich białkach porcja 30 gramowa to 3 miarki. Może ktoś się do tego ustosunkuje ? Z góry dziękuję

[...] jeśli mają konsystencje "oranżadki", a nie kremową i w smaku są "mniej satysfakcjonujące" dobrze wychodzą po wymieszaniu z WPC/WPI. może być reanimator + miarka naturalnego WPC lub miarka whey pro matrix. powinno dac nieco subtelniejszy, bardziej kremowy smak i konsystencje. nawet naturalne WPC olimpa ma na tyle dobra jakość, [...]

4capsy mono rano i bialko wedlug braku przed treningiem miarka xp i po treningu miarka xp bialko wedlug braku dnt: 4capsy mono rano i bialko w ciagu dnia wedlug braku co do białka to czym odmierzyc 30g bo nie mam miarki przy białku...?trzeba wypic bialko zaraz po przygotowaniu czy mozna tak 1h-2h po przygotowaniu? dzieki wielkie za pomoc!

DT 4capsy mono rano i bialko wedlug braku przed treningiem miarka xp i po treningu miarka xp bialko wedlug braku dnt: 4capsy mono rano i bialko w ciagu dnia wedlug braku bedzie dobrze???? co do białka to czym odmierzyc 30g bo nie mam miarki przy białku...?białko mozna pic zaraz po kreatynie z rana?tak samo zaraz po posilku czy odczekac?trzeba [...]

Mam carbo olimpu, puche 4kg w srodku jest miarka, cyz cala pelna ta miarka to 50g?

jedna miarka to 5gr. ta miarka w opakowaniu

mam pytanie.wczoraj sobie kupiłem storma.w środku jest miarka.i tu problem.1 porcja to 1 miarka cała czy do tej kreski bo jakos dziwnie nisko ta kreska.i jak brac bo tu ludzie piszą ze w DT 30 min przed i po treningu a w DNT na czczo.a na opakowaniu pisze ze zawsze na czczo i 30 min po treningu.z góry dzieki za rade Zmieniony przez - kesal w dniu [...]

czy ta miarka która jest w stormie to napewno jest te ~9 gram? bo jakaś mała sie wydaje, przykładowo miarka z No-Cre-x3 Premium Nutrition żeby było 10gram trzeba było brać 2 takie miarki, a ona jest minimalnie mniejsza od tej ze Storma... Zmieniony przez - mpkalach w dniu 2008-09-04 21:22:25

witam kopiłem sobie storma 821 i shocka 1000 . Chce brać następująco w dni treningowe - rano miarka storma, 30 min przed treningiem shock i po treningu storm. W dni nietreningowe rano miarka storma. DOBRZE bo rożnie tu piszą...??? A w dni Nietreningowe można zamiast storma brać zwykła kreatynke mono ( bo mam jeszcze trochę)chodzi mi o rano? jak [...]

DT - 1 miarka rano, druga po treningu DNT - 1 miarka rano 10 miarek? Chyba bym sie porzygał na wstępie...

jedna miarka to cała miarka czy do tej kreski ?

[...] mono naleśniki z mąki pełnoziarnistej II przedtreningowy kurczak 155g + makaron 100g + surówka + mct 15g -20 min porcja schocka TRENING: Controlled Labs - Purple Intrain 1 miarka po: whey 30g, miarka HP, jabłko III potreningowy: ryż basmati 100g kurczak 150g IV kurczak 150g + surówka + oliwa V j.w VI twaróg 100g + oliwa 15g + whey 20g Skończyło [...]

czyli taka miarka to będzie jakieś 5 gram jak miałem SP80 to miarka miała 16 gram jak to jest takie lekkie to będzie to trzeba nieźle rozrabiać =)

jedna miarka to ok 70g samego proszku. sama miarka waży ok 15g dlatego wychodziło 80-90;) pozdrawiam

[...] Formula 04.250g piersi z kurczaka, łyżka oliwy z oliwek, warzywa **.przed treningiem: 2 kaps. Thermo Fusion **.w trakcie treningu: 10-15g BCAA Pwder **.po treningu: 1 miarka Hi-Anabol + 1 miarka Micellar Casein 05.150g krewetek, 2 grzanki pszenne, łyżeczka masła **.4 kaps. Black DEVIL ***** TRENING ***** ŁAPY: - SUPERSERIA: UGINANIE Z [...]

/SFD/Images/2015/12/31/475906b7bfea4c7abb91d4f38a9ef49d.jpg 05.06.2013 - ŚRODA ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** 01.1 miarka Hi-Anabol, 1 miarka Micellar Casein 02.150g piersi z kurczaka, 1 łyżka masła orzechowego, warzywa 03.150g piersi z kurczaka, 1 łyżka masła orzechowego, warzywa 04.150g piersi z kurczaka, 1 łyżka masła orzechowego, warzywa [...]

Ile gramów ma jedna miarka kreatyny MP ?? Pisano , że 5 gram , ale ze po 3 tygodniahc efekty są mizerne poszukalem na necie ze to 5 gram a z puszki ubylo moze 1/4.. co mam teraz zrobic jezeli bralem za malo dajmy na to te 3 gram ciagle ?? I powiedzcie koniecznie ile miarka ma gram kreatyny jezeli 3 gramy to chyba bede wsypywał dwie miarki zawsze i [...]

No bo mam problem, kupilem 2 paczki wpc econo v2 i w kazdej jest inna miarka... W jednej jest ta gdzie jest numerowanie od 10cc do 50cc, a druga cala biala wieksza bez miarki .. to ktora cala miarka ma 33g jak to jest na opakowaniu? To ile 10cc to gram tego wpc?

[...] super co może tylko potwierdzać skuteczność. No ale nie ma co wierzyć na słowo, dlatego ja napiszę jak to w moim przypadku było ;-) Pierwsze wrażenie? "Strasznie mała ta miarka!" %-) Serio wystarczy jedna? Wystarczy, i to z nawiązką. 2 miarek nie polecam, pompa przeszkadzała w treningu, dosłownie 88-O We wtorek robiłem nogi, 1 miarka, 2 [...]