mawashi

Mawashi:No właśnie tak... posługując się matematyką, ekonomią, logiką i widząc wielkość owych "zakładów" produkcyjnych to BARDZO ciężko zrozumieć. Może kiedyś odwiedzisz jakiś "zakład" to też będziesz zachodził w głowę, jak w małym pawiloniku robi się ponad 100 produktów, większość w kilku wersjach opakowania. Arctic: Nie [...]

Nie od dziś wiadomo, że produkt markowy jest dużo droższy od niemarkowego. Sam pracuje w branży, nie będe pisał jakiej, żeby sobie reklamy nie robić, mawashi możne mnie kojarzy bo był raz moim klientem :). Istnieje pojęcie: dobrego zamiennika, markowego noname-u (lub słabiej rozpoznawalnej marki) Ten pierwszy jest droższy nie raz o 20-30 procent [...]

mawashi: wiem ze powinienem isc z tym do lekarza ale najpierw moze tu sie spytam od jakiegos pol roku mam bule dolnej czesci kregoslupa tylko ze czuje je glownie w stawach biodrowych (?) i co jest najdziwniejsze nie gdy trenuje, chodze itp. tylko w czasie lezenia, snu, lub tez wstawania z pozycji siedzacej. wiesz co to moze byc? jest to [...]

w JEDNYM bialku JEDNEGO jajka sa 3 gramy protein. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Mawashi dziękuję za przeniesienie mojego posta do tego działu

A moze ma fajnego faceta ktoremu odpowiada jej waga ? Albo co jak pozna faceta ktory nie bedzie lubil przemocy ? Albo, albo, albo ... Mozna tak długo wazne ze zachowała się jak prawdziwy mężczyzna :) chociaz jest kobieta i brawo za to. BRAWO DAIAR !!! Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

Ma taka sama genetyczna przerwe nad mostkiem jak ja. Jak narazie nie wpadlem na patent zabudowania tego choc walcze z tym od 4 lat Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to litość. **Moderator Działu Trening**

Choc moze to mu sie przyda, nieco pomaga krzyzowanie linek wyciagu lezac na lekko skosnej lawce. Troche sie poprawilo ale jak ma zamiar startowac to moze nawet lekka korekta go zadowoli. No ale byk jak sie patrzy. Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie przy pitbullu, a ja jestem jak pitbull i lecę z frajerami do końca bo nie wiem co to [...]

Mawashi spoko Tez mam "dziurke" w klacie Ale u mnie tego tak nie widac, bo mam plaska klate -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

czesc. dzieki za komentarze i za sogi. mawashi nie ma jakosci w udach, brakuje im wszystkiego.. ale nic to walczymy dalej.. banan oddaj mi swoje uda :) zanett25 nie nabijaj sie hehe bazylka wypadłem z wprawy w masowaniu, na szczescie wiedza jeszcze pozostała :) pozdrawiam wszystkich.

Mawashi? Pompki w podporze tyłem rzeczywiście mają jakieś szczególne znaczenie w treningu do klasycznych? Bo ja np. obecnie, tj. nie robiąc klasycznych prawie w ogóle, jestem w stanie zrobić więcej tych w podporze tyłem.

Brait Rób trening do 6 tygodnia tak jak masz rozpisane przez Mawashi, na koniec myslę że dobrze by było zrobić sprawdzian. Na podstawie tego można dalej coś planować. Rozumiem, że jestes w 4 tygodniu treningu więc powtarzam, że w tym momencie powinien być okres wzrostu twoich możliwości więc tylko delikatnie zacznij zwiększać intensywność, tzn [...]

Muszę przyznać, że temacik jest bardzo ciekawy. Żałuję tylko, że tak późno go znalazłem . Mawashi trening opracowałeś na podstawie pewnych wartości procentowych. Czy udało by się zamieść jakiś uniwersalny "przepis", żeby każdy w zaleźności od swojego maxa w ilości pompek sam mógł taki trening sobie ułożyć?

dziekuje mawashi. Ale mam jedno pytanie, wiem ze moze jestem jakis ciemny czy cos ale w dalszym ciagu ie iwem czy lepiej robic 5 serii w ktorych 1 seria liczy 14 powtorzen, druga seria 12, 3 seria 10 4 i 5 seria 8. chcialbym robic trening na mse i w jakims stopniu na rzezbe. Czy moze lpeiej robic piec serii po 10 powtorzen w kazdje??

Dziś krótko: TRENING: Dzień bez treningu. Po wczorajszych testach, jutro wyprobuje cwiczenia proponowane przez Mawashi'ego, z tematu, ktory podrzucil Venc1Lq (jeszcze raz dzieki!) Kolejny dzien ACT w poniedzialek. Planuje dorzucic do rozciagania bezwladny zwis na drążku. DIETA Pierwszy dzien J/NJ. Samopoczucie bardzo dobre, mysle, ze szybko sie [...]

Od jutra lecimy z treningiem made in MAWASHI;) a z ciezarami nie ma problemu bo od ziomka ogarniemy jezeli bedzie taka potrzeba.

Tydzien 4 dzien 7 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/734379e09ef34c51b27ab49d40659eaa.jpg Shoulders MOB ( wg Mawashi) 1. RDL 5x5 5x50kg/5x55kg/5x60kg/5x65kg/5x70kgostatnia seria z paskami i dzieki temu utrzymałam sztange 45kgx5/50kgx5/55kg(58kg)*x5/60kgx5/65kg(68kg)*x4 2. podciąganie/opuszczanie 5x5 (clusters) [...]

[...] walki boxera jak i kick boxera 4)co do ryzykownych kopnięć powiem tak zarówno lowkick jak i np ushiro są na swój sposób ryzykowne,jednak jeżeli takie techniki jak ushiro czy mawashi wchodzą na twarz takiemu zawodnikowi jak np. Andy Hug-Tokyo 91r. a w K1 w co drugiej walce to wcale nie zgadzam się że trenujący kilka lat zawodnik nie wykona ich z [...]

Male sprostowanie ushiro geri kopniecie w tył (chyba pol obrot??nie dam reki uciac zalezy jak wykonujesz) obrotowka to jest ura (badz ushiro) mawashi geri odwrotne kopniecie okrezne ps. jak dobrze miec abonament "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

A co myślicie o ushiro z wyskoku na wątrobę? Czy jest to tak samo ryzykowne jak ushiro mawashi z wyskoku? Widziałem, że paru zawodników wykonuje ushiro(z bliskiego dystansu) z wyskoku. Czy taki wyskok a co za tym idzie dodatkowy rozpęd nie nadaje większej siły kopnięciu? "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening [...]