marta

Marta, na moje oko na kiju więcej niż 130kg; stawiam, że gdzieś koło 200kg Dodam tylko od siebie, że jeden z moich/naszych (ten malutki, najmalutszy) kolegów ostatnio (pod okiem min. Mawasha) sumiennie się rozciąga po każdym treningu i ten... nie wysmuklał choć schudł ale to już kwestia diety;-)

Marta - jeżeli tak przyczepiliśmy się do łydek, nogi tancerza każdego są bardzo umięśnione gdyż popisowymi elementami ich wariacji są skoki. Tak jak u kobiet przeważnie piruety. Rozciąganie rozciąganiu nie równe, nigdy na ćwiczących fitness nie przeprowadze treningu rozciągającego takiego jak na tańcach.

tak, jestem:) Pisalam do Ciebie na gadu, ale nie wiem czy doszlo. Jakby co to 1979121. Pozdrawiam, Marta

Chyba tej drugiej ostatnio komuś Marta wklejała zdjęcie sflaczałego tyłka na wybiegu. %-) Obie mają takie bezkształtne nogi . Są po prostu chude, ze sportową sylwetką jaką się tutaj promuje to mało mają wspólnego.

Ja mam problem z ochotą na słodkie od jakichś 3 miesięcy... Niestety przytyłam... 2kg. Przy moim wzroście, jestem niska, mam 155 cm to jest widoczne. Za każdym razem jak chce się zabrać za siebie mi nie wychodzi :( W takim sensie nie wychodzi, że gdzieś tam jednego dnia trzymam się liczenia kcal itd, jadłospisu, który kiedyś miałam.... Ale [...]

Ja mam problem z ochotą na słodkie od jakichś 3 miesięcy... Niestety przytyłam... 2kg. Przy moim wzroście, jestem niska, mam 155 cm to jest widoczne. Za każdym razem jak chce się zabrać za siebie mi nie wychodzi :( W takim sensie nie wychodzi, że gdzieś tam jednego dnia trzymam się liczenia kcal itd, jadłospisu, który kiedyś miałam.... Ale [...]

Kobiety 48 kg 1.Pułkośnik Katarzyna UKS Narew Łapy 2.Kubicka Kinga AZS Kielce 3.Kozłowska Agata UKS BUSHI Rybnik 3.Skuła Katarzyna AZS-AWF warszawa 5.Martynowicz Martyna KS Gwardia Opole 5.Gruszczyńska Sandra WKS Gwardia Wrocław 7.Maciej Joanna AZS Opole 7.Prawdzik Martyna WKS Gwardia Warszawa 52 kg 1.Machałek Iwona AZS AWFiS Gdańsk 2.Dikow Monika [...]

Marta widze ze masz talent... ...jestes w stanie kazdy temat zmienic w spam :* Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-03-12 23:14:33

Marta, jako moderator powinnaś mieć opanowane wróżenie z fragmentów ciała.

Marta wszystko co jest zawarte w tej grafice ma swojego autora. To jest pierwszy projekt i zobaczymy jak będzie się sprzedawał

świnko %-) Sypnąłeś łaciną i myślisz, że jesteś mądry %-) Nie widzę błędu logicznego w stosowaniu najpierw argumentu odwołującego się do osoby a następnie odwołującego się do autorytetu w jednym poście tak jak zrobiła to Marta. Bo i niby gdzie? Przytoczyła przykłady... Ale ty taki mądry jegomość jesteś, to co ja tam wiem - gupia dupa z prowincji, [...]

Podczas Polish Weightlifting Games, będziecie mogli spotkać również Mistrzynię Świata w Taekwondo ITF Mar Tii Marta jest czynną zawodniczką reprezentacji Polski oraz wielokrotną medalistką Mistrzostw Europy oraz Pucharów Polski /SFD/2019/8/1/ea6ae2dd2a0841ea9f70d202109475ba.jpg

To prawda co Marta pisze, bez specjalnej diety i jakichkolwiek suplementów w tym wieku trenując lekkoatletykę miałam krate bez łaski, zresztą moje koleżanki też, ale hmmm w naszych prehistorycznych czasach nie było chipsów, pop cornu, ciasteczek, a cola była sporadycznym napojem...

To prawda co Marta pisze, bez specjalnej diety i jakichkolwiek suplementów w tym wieku trenując lekkoatletykę miałam krate bez łaski, zresztą moje koleżanki też, ale hmmm w naszych prehistorycznych czasach nie było chipsów, pop cornu, ciasteczek, a cola była sporadycznym napojem... Prehistorycznych |-) Ale co fakt, to fakt - ja nadal dziękuję [...]

ale jak bedzie to podesle proszek w torebce I kolejna afera z wąglikiem Marta jak Ci nie podejdzie banan, albo truskawka to odkupię od Ciebie

Dziewczyny, gratulacje Marta, ON ma opakowanie 16tu probek w wielu smakach. Obczaj.

a ja tez moge dostac? Z gory dzieki!! Moj mail [email protected] Marta

ODPOWIE MI KTOS? CZY WSZYSCY SA TAK ZAJECI ZE MI NIE POMOGA????? Marta

acha jeszcze 1 pytanko, jezeli biore ECA i cwicze areoby to co najlepiej jesc zjesc po cwiczonkach? Marta

platki zalewasz mleczkiem odczekujesz jak namiekna. dodajesz 2 jajka i 2 zoltka i ewentualnie slodzik Marta