lukasz

No z tym 5/10 w 5 min.internetowym to nie wiem? Łukasz ma na pewno inne treningi, a ja jeszcze tydzień będę siedział z rodzinką nad morzem, ale w ramach treningu na spokojnie postaram się nagrać 5/10 w 5 min. Ostatatnie 5/10 kończy tak jak ostatnio..

Proszę nas dopisać sie zgłaszamy Łukasz Rękawik do 80 kg ww 50 kg ,Robert Rękawik +80 kg. ww 50 kg

Lista startowa do 80kg 1/Michał Bojanowicz/WSWW/M 2/Łukasz Rękawik/WSWW/L 3/Jacek Sikora/WSWW/M 4/Marcin Wróblewski/Katowice/M 5/Michał Wołodko/Form Fitness Radzyń Podlaski/M 6/Mateusz Grabowiec/FF Radzyń Podlaski/M 7/Jan Jędryka/FF Radzyń Podlaski/L 8/Piotr Kandefer/Fitness Gym Forlife/L 9/Sebastian Jędryszczyk/?/ 10/Cezary Dolot Stasiak/Stret [...]

Dopiero teraz zauważyłem że nie zostały podane wyniki Dwuboju czyli klasyfikacja zawodników którzy rywalizowali w Podciąganiu i WW . Oto Nasi wszechstronni: Dwubój do 80kg 1/Mateusz Heinze 2/Damian Gontarz 3/Oskar Kozdęba 4/Tomasz Kłosiński 5/Cezary Stasiak Dwubój +80kg 1/Piotr Kandefer 2/Mariusz Drochliński 3/Łukasz Homańczuk 4/Adam Rogala [...]

Łukasz Fajna Woda Ale fotki posta wyrzej pozamiatały

Masz Kriogenus rację, że da się to zrobić w ten sposób. Pomyślałem jednak, że można to zrobić w jakiejś oddzielnej tabeli i mieć od razu gotowy wynik dla rekompozycji w DT i DNT bez wprowadzania zmian. Zmieniony przez - lukasz.stanczyk w dniu 2014-02-10 11:07:44

Zgadza się, wiedza bardzo fragmentaryczna...póki co. Jak napisałem, poczytam o treningu w warunkach domowych i coś sobie na pewno dobiorę. Będę "pakował" na przemian z HIIT-em/ rowerkiem i udoskonalał swoją dietę. Jak się nic do września nie zmieni, to się wam poskarżę . Pięknie dziękuję za rady. Pozdrawiam. Łukasz.

Zanim wdrożę "plan" w życie (od poniedziałku), to prosiłbym o komentarz/ radę/ wskazówkę odnośnie diety, którą skrzętnie skomponowałem . Dodam,że "ruszam się" w godzinach od 16-17 do 18-19. Staram się te 2h poćwiczyć czy pojeździć, więc godziny posiłków są raczej ruchome i odstępy między nimi nie są stałe. Od poniedziałku chcę [...]

Marcin Burkhardt-młody, dobrze się rozwija, można pomyślec Łukasz Surma-wykonuje dobra robote w Legi, lecz myśle że to za mało jak na kadre Dawid Janczyk-nieobliczalny, warto pomyślec(ale Janas ma Grzesia Rasiaka wiec Jańczyk niema szans-SKANDAL) Przemysław Kazimierczak-za słaby na kadre Maciej Scherfchen-j/w Bartosz Bosacki-z takim obrońca wstyd [...]

Marcin Burkhardt - kreatywny zawodnik, który ma dobre uderzenie, imponuje efektownymi asystami. Na minus można mu zarzucić markowanie tylko gry w defensywie i nierówną forme, na MŚ miałby jechać jako dubler Szymkowiaka ... chyba wole jednak Iwańskiego. Łukasz Surma - bardzo dobrze kieruje grą całego zespołu, dobry duch drużyny, pokazuje się od [...]

Marcin Burkhardt - Jest w tak dobrej dyspozycji że Janas powinien znaleść miejsce dla niego . Łukasz Surma - Dobra forma w lidze ale to nie premiuje go do ścisłej 23 osobowej kadry na MŚ . Dawid Janczyk - Kontuzja więc o czym mowa , na niego przyjdzie czas . Przemysław Kazimierczak - Dobry w lidze i może umiejętności nie brak na repr. aaale [...]

siema lukasz mi jeszce nie przyszla. Pewnie dopiero wczoraj byla wysylka. btw 38,5 na lajtowej pompce

lukasz lipka moze byc

jak tak patrzę to sami leszcze co nie Łukasz ?

a ja dalej nie wiem co chce od mojego profilu łukasz ... Nie no .. nic sie nie stało tylko wpierodl masz Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-26 21:39:34

dobranoc lukasz a ja sie zastanowialem kto to z sosnofca Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-05-26 22:03:02

łukasz z ciebie jest najwiekszy http://fitness.wp.pl/fitness/silownia/go:1/art16,doping-w-kulturystyce.html

Łukasz ŁKS ??

łukasz sie styrał ?

lukasz moglbys powiedziec dokladnie o kogo Ci chodzi?