ladowanie

ja mam ladowanie ww w kazda niedziele i wtedy mam malo bialka duzo ww to mi sie od razu jesc odechciewa

ładowanie jest potrzebne- metabolizm napędza, psychikę naprawia ;)

ja ladowanie to mam od 6ciu tygodni. z samych red bulli mi wychodzi prawie 1000 dziennie. Ale juz w poniedzialek powinnam miec cholerstwo napisane i wroce do zywych. bo na razie lece na 3 godzinach snu i zarciu z lapanki po drodze do biblioteki albo pracy. Jak ja tesknie za basenem.... Ale jak pomysle ze stracilabym 2 godziny przez ktore moglabym [...]

Zaczęło przekierowywać, mam to samo. Trzeba wtedy zatrzymać dalsze ładowanie strony i zostaje sfd

co do żarcia, to w niedzielę po półmaratonei robię ładowanie, nie ma chvja

Witaj - też mam Hashimoto. Twój jadłospis na razie woła o pomstę do nieba, a tarczycę to co najwyżej możesz tym dobić. Nabiał, nabiał, nabiał i nabiał. Nie wiem czy wiesz, ale przy Hashimoto powinnaś eliminować wszystkie źródła obcych hormonów. Fajnie, że nie stosujesz tabsów anty, ale nabiał, kurczak z masowej produkcji to nic innego jak [...]

Dzięki za odpowiedź. Zasiądę oczywiście do lektur. Kurczak nie gości u mnie zbyt często, właśnie ze względu na to ładowanie hormonami. O białku i glutenie też coś czytałam i pewnie będę musiała się dostosować. Jeśli chodzi o szynkę sklepową to praktycznie z niej zrezygnowałam. Wyjątkiem jest, kiedy mój tata sam ją uwędzi.

Wiecie co, powiem Wam ze glupota jest ladowanie powyzej 2,5g na kg ciala... zdecydowanie teraz jak mam 2,4 w diecie na kg to sie fajniej czuje, regeneracja w porzadku, nie zapycham sie, nie zakwaszam organizmu, elegansio :D CO o tm sadzicie ? Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2013-02-22 21:35:14

Ja mam error jak ciągle o żarciu słucham. Chyba mi się dobrze metabolizm bujnął kurde bo jadłem 1,5h temu i znów bym coś wszamał. Jednak to ładowanie to dobre posunięcie. Będę leżał i jadł :-) Wbijał insę, jadł i leżał. I tak na zmianę ;-D

Grill już w łódzkim oddziale gls, jutro będzie grilowanko wieczorem ;-D Ale sie ciesze na to ładowanie ;-D

Corum, co nawywijałaś?? Właśnie o to chodzi że NIC. Miałam dziś ładowanie.. Zjadłam posiłek o 12 i skutek był taki że przespałam cały dzień. Węgle natychmiast mnie usypiają.. NIC nie zrobiłam. Oj chyba mi się oberwie....

ggggooooooooooooood mmmooooooorrrrniiiinnnggg ttttrrrreccc jutro robie pierwsze ładowanie węglami drugie w połowie stycznia mam już: -2 opakowania ptasiego mleczka -1kg makaronu -owsiankę -sernik -bułki będzie super

i co Ci daje takie ładowanie???

king, po co Ci teraz ładowanie? przeciez nie jestes wypłukany z glikogenu... ja bym poczekał 14 dni od zaczęcia porządnego low carba badź ckd.

no ładowanie bez jakichkolwiek spalaczy, wiadomo zrobiłbym w sumie przez 1,5dnia... ale nie podejmę decyzję czy w ogóle zrobię pisałem Tobie na gg boczek dodaję mniam

nic nie doszlo na gg :) jeśli czujesz brak mocy do treningów to zrób ładowanie. jak masz robić to zrób od rana do godziny 21-22

oczywiscie, ale to poniekad wina ludzi ze przystali na takie cos i ladowanie telefonu co noc juz jest standardem. zrobili by bojkot na te cudaczne telefony i by łby musialy cos kombinowac;d

a ponoć ładowanie ww prostych na insie to bład początkujących

a ponoć ładowanie ww prostych na insie to bład początkujących lepiej jak sie nie ma pojecia o insie to ladowac nadmiar zlozonych iww i sie zalac lub dac ich za malo ew w razie hipki czekac godzic\ne az zaczna dzialac i wyjyj**ac zgona%))))

jakie ladowanie? znasz mnie