krew

[...] wznosy wisząc 10 / 10 / 10 – allaszki, cały stos Testu suplementów dzień drugi. U mnie zaczyna być naprawdę ciężko, poobijałem nogi i zdrapałem strupa sprzed tygodnia, że aż krew się polała ;-). Ale to jest wojna, co masz w ręku? W ręku mam AK47, stój zapędziłem się .. znaczy mam sztangę 20kg. Ale jest ciężko, jakieś straty muszą być ;-D. [...]

[...] badanie to jakąś godzinę wcześniej zmierzyłem cukier na glukometrze. Wyszło mi ~20 jednostek róznicy. Więc teraz pojechałem do labu z glukometrem i poprosiłem żeby tę samą krew co mi pobrali kropneli na glukometr. I było tak: godz 6 w domu z palca 94 godz 7 lab z żyły 104 8-O godz 7:01 lab z palca 98 na wynikach 78,8 glukometr do śmieci czy ten [...]

Pogoda zayebista więc korzystamy. Niestety słabo trzymana micha spowodowała że boczki mi się gwałtownie powiększyły %-) /SFD/2018/8/1/f753947e61b14ce986dd2784c535d669.jpg ale za to krew można pobierać z żył na nogach }:-( /SFD/2018/8/1/e8cae4ccff504978adb46308018e5764.jpg Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-08-01 20:58:51

Nogi nadal z waty więc zrobiłem 20 minut cardio żeby trochę krew szybciej zaczęła płynąć. Moze coś się poprawi. A w kwestii wąskiego szkieletu to takie porównanko trzasnąłem. Nie wiem już czy to będzie motywator czy demotywator. Po komentarzu mastiego do filmiku, a wcześniej w sumie to samo usłyszałem od żony, że jednak te 5 lat nie wszystkich [...]

fanss - Dera to minister Prezydenta i udzielał wywiadu w TVN. Podał liczbę dzików odstrzelonych w Niemczech w ubiegłym roku a ja jej nie zapamiętałem dokładnie :-( - być może była większa może nawet 400 tys. (było rano i byłem na czczo gdyż miałem oddać krew do badań :-) )

Maacek, duzo moznaby Kabosowi zarzucic, ale nie to, ze sie opyerdala na treningach. Nie no teraz Fanss to focha strzele:->...jak możesz mnie posądzać, że zarzucam Kabo opyerdalanie na treningach:-? To, że na filmiku nie leje się krew i nie ma utraty przytomności nie znaczy, że ktoś się opier....:-D

[...] 3x15 allachy 2x15 /SFD/2020/2/29/5ad6b79b1d454dbd9e9709ef239e07db.jpg Cardio 20min orbitrek avgHR 122 trening super, nie wiem czy to po tej rozgrzewce gdzie krew krążyła jak szalona, ale pompa była super :-)) na trening wziąłem pas HR i zupełnie inne odczyty, co prawda w połowie treningu miałem drugi zawał ale to błąd pomiaru bo [...]

Tylko jeśli posłuchać kardiologów to w trakcie ruchu przy 180 i więcej serce nie nadąża tłoczyć krew w krążeniu wieńcowym i wszystko pcha na obwód, do mięśni. Plus adrenalina robi brzydka robotę i pojawia się dużo szkodliwych produktów stanu stresowego... Kabo ma młode serce - ja muszę swoje serduszko trochę dopieścić:) dlatego dzisiaj wyszło [...]

[...] pamiętam, to ograniczenie wegli i zwiekszenie ilości tłuszczu powoduje obniżenie tętna podczas intensywnych treningów. Nie ma szans na spadek tętna na tłuszczach. Jest za to duża szansa na spadek intensywności ;-) Spalanie tłuszczu wymaga większego udziału tlenu a żeby więcej tlenu dostarczyć krew musi szybciej krążyć a serce mocniej pompować

[...] ale chwilę później, na płaskim, będzie to właściwie machanie nogami po okręgu i trzeba naprawdę mocno podbić kadencję by tętno poszło w górę. Inna sprawa, Twój organizm nie jest jeszcze obyty z tego rodzaju wysiłkiem i tłocząc krew w tak dużym obiegu, nie bardzo nadąża, stąd beton w nogach. Jeszcze raz podkreślam, to tylko gdybanie :-)

Ja bym krew oddal bo hct sie do 60 zbliza i to juz jest gesta krew , hemoglobina tez wysoko , ldl duzo za wysoko , zbijaj rowniez

[...] treningowe: x ręce jakby troszkę silniejsze, nogi bez zmian, ale zadyszka wciąż taka sama, a nie wiem czy nie gorsza:-?. Dzisiaj duuużo potu...ale to za mało:-O...gdzie krew? i łzy?}:-( x Po drugie, po dołożeniu trzeciej serii trening wydłużył mi się do 1h10min. To chyba troszkę przydługo? Redukować czas treningu? Jeśli tak, to w jaki [...]

normalnie , na emergency pojechalem , praktycznie zero kolejki , ludzie unikaja chyba teraz takich miejsc :D obejzeli noge, pobrali krew, no i jak nie boli , stau zapalnego niema, krew bez zakażenia , to odeslali do domu i na usg skierowanie, wszystko ogolem ok. 3.5 godziny, no i zobaczymy co usg pokaże i jaka decyzja co dalej, a przypuszczam ze [...]

normalnie , na emergency pojechalem , praktycznie zero kolejki , ludzie unikaja chyba teraz takich miejsc :D obejzeli noge, pobrali krew, no i jak nie boli , stau zapalnego niema, krew bez zakażenia , to odeslali do domu i na usg skierowanie, wszystko ogolem ok. 3.5 godziny, no i zobaczymy co usg pokaże i jaka decyzja co dalej, a przypuszczam ze [...]

[...] na opornie rosnącą klatę ? Ogólnie genetycznie mam ją słabą i bardzo słabo mi rośnie ;/ Jak trenowac aby ją pobudzić ? 2x w tyg ? Może jakaś metoda szokowa ? Albo słyszalem ,o takiej metodzie ,żeby przed każdym treningiem zrobić z 5 serii na klatke ,żeby doprowadzić do niej krew i ona będzie rosła .Sprawdziło by się to ?:D Z góry dzięki :)

[...] Albo ciekawi mnie czy Dexter jest faktycznie w tym roku lepszy, choć akurat w to wieżę i też ucieszy mnie każda "świeżość i nowość w jego wyglądzie". Ciekawią mnie N.De Asha, J.Compton i D. McCarver. Młoda krew pełna potencjału! A najbardziej to mnie ekscytuje myśl, że ktoś w końcu skopie tyłek Philowi i skończy w tym roku jako przegrany!

[...] mogłem kontrolować bo po prostu nie miałem w domu wagi). Większość powie, że to za dużo jak na tak krótki czas ale od pewnego czasu ustabilizowałem wagę, a wyniki badań typu krew, mocz itd. były ok (robię co pół roku bo trenuję judo). Poza tym polecam wszystkim przeczytanie krótkiej książki : "Żywność naturalne lekarstwo" prof. dr [...]

suabo, mi tam krew leciała parę razy nie chce myśleć co mają Ci co ciągną w ciągach po 200+ możesz na piszczele zakładać ogchraniacze jakieś / taśmę żeby było łtawiej

[...] jeszcze w tym roku. „To był jeden z pierwszych ciosów w pierwszej rundzie. Bardzo mnie to zaniepokoiło. Nic nie widziałem. W pierwszej rundzie byłem ślepy na lewe oko, bo krew była wszędzie w moim oku, więc po prostu wycierałem krew z oka. W drugiej rundzie bałem się, że uraz jeszcze bardziej się powiększy. Byłem jednak skupiony i gotowy na [...]

nie u laryngologa nie bylem, nie jestem przemeczony za to ide jutro do nefrolga (kreatynina we krwi i ery w moczu) bo ta krew moze byc od cisnienia czuje ze mam duze ale na cisnieniomierzu 140/80 w przychdni 160/90 I TERAZ NAJWAZNIEJSZE od okolo pieciu moze siedmiu lat zaczynalem smarkac z krwia jak przychodzily mrozy !! Ustepowalo dopiero jak [...]