krew

No co, cały spompowany wychodzisz z treningu. A przecież to krew jest w mięśniach a nie powietrze. W wacku też masz krew, więc jeżeli potrzebna jest w mięśniach to skądś trzeba ją zabrać... Jedni mają tak że im nie odpływa, inni tak że odpływa - taka uroda :)

Do kosza. ? Nie pisz takich bzdur bo chyba nie wiesz po co jest aspiracja , skoro zaciągniesz własną krew to co to znaczy ? To znaczy że zmieniasz miejsce bo trafiłeś naczynie krwionośne a to dalej tylko twoja krew jak wyraźnie napisał autor ... pomyśl trochę

panowie sorki ale czy wam mozgo wyzarlo. Jak narkoman bedzie chcial oddac krew to tez czapki z glow bo przeciez "pomagac" chce??? skad wiesz czy ten ktos komu twoja krew ma sie przydac nie bedzie baaaardzo zle reagowal na srodki, ktore przyjmujesz?? Jak dzieci co pomgac chca a wiecej problemow robią.

Zyrafka oddaję regularnie krew jako honorowy dawca i muszę uzupełniać przy treningach.

"Tylko pamiętaj, żeby zostawić chociaż ślad po ringu" chyba NA ringu ale pamiętaj że krew zmywają zanim zaschnie

miałam iść oddać krew w tym tygodniu, ale w takim razie nie mogę, bo jak mi jeszcze na zawodach wtłuką, to już nie będzie miało co lecieć

:):):) bo ja od rana badanka robiłam :D:D:D krew, mocz, nerki, wątroba:) Wszystko musiałam skontrolować:D Dzisiaj taekwondo i pewnie omawianie zawodów plus kochany, hard trening:D :) Zaraz drugie śniadanie- 50 gram kaszy, 100 gram kuraka, warzywka

nie ma to jak krew xD taka malutka rozgrzewka ;) Dobra ja juz nie pisze, bo nas zamka do wiezienia xDDD <lol2>

[...] haki - 3 rundy po 3 minuty przepychanek - na dwie grupy, i to co ostatnio- jedna grupa pod ścianą, druga ma ją przeciągnąć na drugą stronę i potem zamiana:D lał się pot, krew i łzy TRENING: w parach:) tarcze - low kick z zakrocznej 20 na nogę - low kick z wykrocznej 20 na nogę - low kick z zakrocznej : 5 serii, które to wyglądały tak: [...]

elaine brawa za silną wolęChętnie ,bym oddadła krew ,ale moge dopiero pod koniec maraca ,bo oddawałam przed świętami.

[...] sciance sie napatrzylam na roznych szalencow, ktorzy mieli w glebokim powazaniu zarowno bezpieczenstwo jak i technike i zaliczali niebezpieczne loty (glowa w dol, poobijani, krew, etc...) i tak sie ciesze, zelek wysokosci pokonalam w tak duzym stopniu. jedziemy w te rejony okolo 7-8 sierpnia, mysle, ze taki wyjazd troche energii pochlania wiec [...]

Ja dwa razy z rzędy wbijając w udo głęboko igłę po odciągnięciu tłoczka byłem w żyle bo pięknie krew odciągałem. To było w jednym dniu wbiłem po odciągnięciu krew i zaraz w inną część uda i to samo (głęboko w mięśniu) - więc zdarza się. Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-02-26 15:06:54

Panowie, unikamy oddawania krwi chyba że minęło naprawdę sporo miesięcy. Mieszkamy w Polsce i cholera wie jak oni tą krew badają. A chyba by nikt nie chciał żeby np jego żonie w ciąży ktoś podał krew gościa po cyklu. Sytuację są różne, można zrobić więcej szkody niż pożytku. Przynajmniej ja to tak widzę.

ja kiedyś oddałem krew ,za jakiś czas przyszło pocztą że krew wyebali bo był za wysoki alat

to po-googluj troche na ten temat, gesta krew napewno nie sprzyja sercu, wiadomo im gestsza krew tym wiecej serce pompuje itp, jest sporo tematow na necie, bierz acard, omege itp zadbaj o to na cyklu, bedzie good.

[...] wilk a po bieganiu to już masakrycznie byłam głodna Trening: ----------------------------------- Dziś miał być trening Colina, ale musiałam zrezygnować bo miałam pobieraną krew i mi pielęgniarka powiedziała, że mam dziś łapy nie obciążać. Więc byłam pobiegać. 1 km rozgrzewka 4 km - 25 min 1 km - w 6:05 min mój nowy rekord życiowy. Jutro [...]

[...] bardzo prostej przyczyny, że w czasie treningu praca układu pokarmowego (jelito cienkie)--> wchłanianie substancji pokarmowych zwalnia kilkuktrotnie!!! a to dlatego ze krew zostaje "przepompowana" do mięśni, serca i płuc :) tym samym nie ma sensu jeść przed treningiem czegokolwiek! i tak sie nie strawi i nie pomoże w trenigu. [...]

[...] seler naciowy +2l wody, herbata zielona, kawa 29.04- DT Zmotywowana ostatnimi wyczynami lejdisek obecalam sobie ze dzis nie ma uzalania sie nad soba, ma sie polac krew i lzy, nie ma ze boli %-) Powoli dochodze do siebie i juz nawet moge spojzec w strone jedzenia }:-( Trening 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy r.10x25kg 6x35kg [...]

[...] rękoma ... Tak jak rozpiętki tylko bez ciężarów tak jak byś pływał kraulem i w odwrotną strone ... poprzeciągaj ściany 1 ręką ... Co do ukrwienia ludzie mówią że pompuje się krew za pomocą "szybkich serii" cała zabawa polega na tym żeby nie jeść bo krew leci ku żołądkowi ;) Zrób na te partie 1 seryjke 10 szybkich powtórzeń LEKKIM [...]

Mam nadzieję że ta ,bądź co bądź, mała niesystematyczność w treningach nie zakłóci drogi do zamierzonych osiągnięć.Pewnych rzeczy nie da się przeskoczyć.Byle tylko takie opuszczanie nie weszło Ci w krew