miedzy palcami tez. przy przedstawionynm przeze mnie sposobie jesli zacisne piesc to bandarz uciska mi palce (krew nie dochodzi do palcow). a w samych bandarzach nawalam w worek wiec piesc musze miec zacisnieta na maxa. moze lepiej wiazac na luznych palcach? Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz. Zmieniony przez - Krsticz w dniu 2002-07-19 11:38:51
[...] w doping foto.właśnie skończyłem 100 tego spiro. tak jak mówisz temp normalna łapki spoko,w 2gim tyg rzuciłem 5tab ed i lepiej trzęsły mi się łapki.poczekaj aż pójdzie ci krew z nosa zobaczysz jaka jest gorąca i jak ciężko zatamować krwotok,wtedy ściśnij górę nosa ąż do skrzepnięcia krwi,a ile to indywidualne.zwiększając weglowodany temp [...]
[...] powtórzeń jeśli jestes w stanie je wykonać niż odłożyć sztange na miejsce po wykonaniu zaplanowanych 8. Mniejszy ciężar daje wiekszą kontrole, ale gdy wejdzie ci w krew prawidłowa technika to i wielkimi ciężarami bedzie w stanie cwiczyc poprawnie. (Nie mówie o ostatnim powtórzeniu w ostatniej serii przy której sie spinamy jakby od tego [...]
kup sobie Ovopola a nie metke Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"
[...] wyjściem jest ćwiczenie przed lustrem. Wtedy widzimy dokładnie nasze ruchy, korygujemy je na bieżąco. Dzięki temu prawidłowa postawa i symetryczne ruchy wchodzą nam w krew. Jeśli nie mamy dostępu do lustra alternatywą może być partner treningowy. Wtedy to on mówi nam, co robimy źle i co musimy poprawić. 4 NIE STOSUJ BARDZIEJ INTENSYWNEGO [...]
a po co rozrzedzać? im gęstsza krew tym wiecej erytrocytów - im wiecej erytropcytów tym wiecj tlenu przeniasą - im wiecej tlenu tym wieksza energia...tak sie przynajmniej mi wydaje...
aspiryna to nie morfina zeby bolu nie czuc Ohm rozrzedzoną krew łatwiej serce pompuje.Ostatnio jak pytalem jakiegos lekarza czy przykładowo b12 zwiekszy liczbe erytrocytow to powiedzial ze nie.Chyba jedyne wyjscie to ew. wyjechac w wysokie gory i biegac albo załadowac EPO o ktorym nic nie wiem
dziura2 jaka dzielnica wpadne "Dwie dekady plus siedem trwa wielkie imperium, Głód, zaraza, krew i łzy - wojna.Antychryst jest zadowolony, lecz wielu krzyczy i wzywa Kserksesa. Wszyscy są gnębieni w niespokojnym świecie. I wreszcie nadejdzie zemsta!!!" Nie proboj rozumiec mych slow gestow.
Dziura2 :)) juz niedlugo. "Dwie dekady plus siedem trwa wielkie imperium, Głód, zaraza, krew i łzy - wojna. Wielu krzyczy, wszyscy są gnębieni w niespokojnym świecie. Az wreszcie nadejdzie zemsta!!!" Nie proboj rozumiec mych slow gestow.
co masz na mysli komitet powitalny??? Ja chce tylko zalatwic to co mam. A nie sadze zeby jakis cygan mi podskoczyl. "Dwie dekady plus siedem trwa wielkie imperium, Głód, zaraza, krew i łzy - wojna. Wielu krzyczy, wszyscy są gnębieni w niespokojnym świecie. Az wreszcie nadejdzie zemsta!!!" Nie proboj rozumiec mych slow gestow.
dzieki zaproszenie przyjete czemu nie wybrac sie do jakies knajpki?? na piwko sory nie doczytalem postu "Dwie dekady plus siedem trwa wielkie imperium, Głód, zaraza, krew i łzy - wojna. Wielu krzyczy, wszyscy są gnębieni w niespokojnym świecie. Az wreszcie nadejdzie zemsta!!!" Nie proboj rozumiec mych slow gestow.
B. dobra rozpiska jak na Fuel, zayebista rozpiska jak na gale w UK i co najlepsze normalna pora. Ja na pewno oglądam. Liczę na Poiriera, typ to przyszłość tej dywizji (mam nadzieję). I mega ciekawe zestawienia w 205. Jimmo, Manuwa świeza krew dla dywizji
No nie duże, bo już przeszły, dzień po treningu miałem cały biceps i triceps taki obolały jakby dopiero krew mi zaczynała dopływać (dziwne porównanie ale czasami tak mam np rano jak śpię na ręce i budzę się bez czucia w niej xD). Czyli już z takim lżejszym bólem mogę trenować ?
[...] jest mieso z kurczaka/schab + jakis ryz albo cos...nie wiem o co chodzi...robilem wszystkie badania typu gastroskopia , tomografia , zoladka , kolonoskopia ,m bakterie krew itp i wszystko wyszło w miare dobrze...w gastroskopii tylko nadżerki żołądka i dwunasnicy ale mało i drobne...nie sądze zeby to dawało aż takie objawy....nie wiem co [...]
[...] mniejszy apetyt , odbijania się non stop (wszystko to utrudnia mi pracę i kontakty miedzy ludzie) i mimo wszystkich badan (gastroskopia, kolonoskopia, bakterie, kał ogolny, krew ogolna, tarczyca, tomografia żołądka, igA i iGg, itp itd) i NIC BY WAM nie pomagało to też byscie szukali problemów wszedzie gdzie jest chociaz odrobina nadzieji... Mój [...]
Polecam Ci nie tracić zdrowia na lekarzy z NFZ, wstajesz rano i idziesz na czczo do prywatnego labolatorium, oddasz próbkę krwi, wybierzesz sobie sam co mają Ci zbadać, płacisz i masz święty spokój od wysłuchiwania pier****nia lekarza, przy okazji możesz sobie zbadać krew pod katem rożnych spraw, pozdrawiam
panowie jak w czasach Zarazy pierwszej od Hiszpanki kiedy to ludziom z oczu i uszu nszłą krew ..taka to grypa byłą;-)) wiec jak w tych czassch w domu uskuteczniać trening;-((??