krew

może krew napływa o głowy i gdzieś pulsuje, udaj się do lekarza

[...] decydować czy powinieneś wejść na swój własny bilans zerowy, by nie być już tak długo na minusowym bilansie kalorycznym. Po długiej redukcji trzeba by rowniez zbadać krew, hormony i zobaczyć jaki stan organizmu. Zacznij może od początku .Wypełnij pełna ankietę działu : [...]

[...] na jakiś sw, gdzie wyrobisz sobie podstawy. W sekcji niby na początku ćwiczy się uderzenia proste, sierpy itd., ale poświęca się temu zbyt mało czasu i raczej nie wchodzi w krew, jeśli wcześniej nie miało się styczności z sztukami walki. Do tego dochodzą jeszcze elementy parteru i rzeczy typowo pod samoobronę. Trochę tego dużo. Jeżeli natomiast [...]

w SW suple to max 5% sukcesu tu się liczy krew, pot i łzy w różnej kolejności jeśli chcesz to możesz zakupić jakiś jabłczan lub stack dodać carbo, zma i omega3 ale pamiętaj co napisałem wyżej pozdrawiam

Napewno nie mniej niz 30 sekund. Krew musi przeplynac i mozg musi sie dotlenic. Reszta tak jak kolega przede mna dosc jasno napisal. pozdrawiam

tak micz wyrzucilem bo mi sie niedobrze zrobilo jak pomyslalem o lodach ktos mi kiedys powiedzial zeby nie wbijac strzalow jak sie nabierze krew. bylo to dla mnie troche glupie bo tak robilem. ale posluchalem bo ma pare tytulow MP a ja nie.

a ja za rok bede mial tytuly ratownika medycznego i Ci mowie ze to bezsens wlasnie dzis otrzymalem zastrzyk komponowany z mojej krwi + fibs to Twoja krew, w naprawde w niczym nie przeszkadza

Kiedys na treningu tez mi krew z nosa leciala, ale trening byl hardkorowy, i efedryna + kofeina + tauryna. Za to pompa byla pierwszorzedna Ja sie nie przejmowalem zbytnio i bylo ok. Jesli czesciej ci sie to zdarza to wtedy mozna sie niepokoic. ZdRoof;ka

****a google.pl ci nie dziala ? http://www.rckik-katowice.com.pl/ktomoze.html pierwzsy link wpisalem "kto moze oddac krew"

Panowie taka sytuacja powtorzyla sie 2 raz z rzedu i troche mnie to zmartwilo czy towar nie idzie na marne (niewyplywa z krwia), obilo mi sie o uszy ze deka tez podobno rozrzedza krew i stad moga wystepowac obfitsze krwawienia po strzale poniewaz krzepliwosc nie jest taka jak powinna byc, czy to prawda? Jestem 7 tydzien na cyklu..

Nie wiem jak to wytłumaczyć ja bije po całym udzie a tam gdzie krew się pojawiła to jest górna część uda strona zewnętrzna tam jest sporo mięcha

BPL-G i WnMPapa mają rację. Prolaktyna wybita dwukrotnie ponda normę to sporo.. Chyba, że krew pobierali Ci zaraz po seksie %-) Wspomnianymi wyżej suplementami możesz zbić jedynie delikatnie. Chociaż nie zawsze. To tak jak stosowanie czosnku na zbicie ciśnienia. Dobry endokrynolog musi na to spojrzeć.

tak igła napewno sie tępi po jednej injekcji hahaha dobre , wkrecasz sobie ;) bilem czasami 2 razy jedna igla np. wtedy jak krew sie pojawila w pompie i nie widze zadnej roznicy , moje igly sie nie tępią , zmien apteke :D Zmieniony przez - epz w dniu 2010-04-28 11:59:02

[...] jest rozszezenie naczyn wlosowatych pod wplywem temperatury i przy okazji zwiekszenie objetosci czynnej (stroke output) jednego uderzenia serca. Razem te dwa efekty zapewniaja dobre ukrwienie miesni i dzieki temu krew dostarcz niezbedne do odbudowy materialy (bialko) i szybko usuwa produkty przemiany materii (czyli to co tam sie porozwalalo)

w czasie wysilku krew obiega nasze cialo w 18s, normalnie kolo 90s wiec jesli wezmiemy te zalozenia ktore wczesniej wymienilem to proces odnowy przebiega ponad 4 razy szybciej w czasie wysilku.

opisz mi jak mam to robić, żeby było dobrze btw:P krew, pot i łzy hehehe lubie tak:P

[...] bardziej uzasadniona. nie mowie ze BCAA na wieczor sa bezuzyteczne, ale raczej nie jest to najszczesliwsze rozwiazanie. BCAA konkurują z tryptofanem w przekraczaniu bariery krew-mózg, podanie wiekszej ilsci BCAA moze spowodowac zmniejszenie ilosci tryptofanu ktory dostaje sie do mozgu, co jest przydatne pod czas sesji treningowej (opznia [...]

przecież nikt nie będzie badał ci krwi pod kątem anabolików :) śmiało możesz iść oddać krew

lepiej po całym treningu to zrób, nie ma co przed cardio obciążać układu pokarmowego, poza tym krew jest transportowana do miesni, a jak zjesz to będzie kierowana do procesów trawiennych.

[...] erytropoetyne ( EPO ) które podwyższa poziom hematokrytu ( gęstość krwi ) dzięki czemu organizm jest wydolniejszy, może pobrać i wykożystać więcej tlenu niż u "zwyklego czlowieka". Podobno sie jeszcze spuszcza własną krew :( bleeee --> żeby sobie wstrzyknąć :[ puźniej. "temat rzeka..... ." jak to mówi moja nauczycielka :P