[...] ...wkońcu wyciąg się rozbujał bo ciężko chodził . 3.Mam filmik wrzucę później :-) 4.Do 50 M askurował ,mało bo mało ale 50 poszło. 5.Dopsze było. Tak się styrałam,że aż mi krew z nosa poszła :-( DZIEŃ 34 -DNT MISENCJA: było/będzie Warzywka:Sałata,pomidory,ogórki kiszone Napoje:Kawax2,herbata zielona x 2,yerba x1,woda 2,l. [...]
[...] twist 1x 10-20 1*15*10kg 1a.Ciężko idzie, boli dupa jak cholera ale staram się trzymać po 60 s ,czasem nam chwilę oddechu obniże na chwilę biodra i znowu. 1b.Idzie jak krew z nosa,bo na moim wyciągu ciężko naprawdę te 30kg ale się nie poddaję. 2a.Tu super czuję zadek 2b.Popmki te z większą ilością powtórzeń na podwyższeniu. 3.Gibie się ale [...]
Ale masz sponsora wyszukanego. Ja coś ostatnio zaniechałam sokowej produkcji muszę wrócić koniecznie. A jak tam ten wredny trener? Nadal ci psuje krew? Zmieniony przez - Fela_72 w dniu 2011-04-12 21:14:05
[...] kilka tygodni to było straszne zniechęcenie do treningów, ale myślę, że u mnie sporo z tego wynika z atmosfery na siłce, gdzie nikt nie akceptuje tego co robię i w związku z tym nie mam tam ani wsparcia, ani pomocy. Na pewno efekty byłyby lepsze gdybym lubiła pot, krew i łzy, ale niestety (a może stety nie lubię) I to chyba byłoby na tyle
Martasi, ^^ jak wszyscy wyżej, prawdziwa przemiana, już między lutym a kwietniem zmiana duża, a teraz to dałaś czadu! tyle cm poleciało, że szok! gratuluje, tym bardziej, że większość na 2000 kcal i mówisz, że pot krew i łzy nie dla Ciebie, super! Pozdrawiam! co mówią ludzie w Twoim otoczeniu na taką zmianę?
Luz, a nie masz jakiegoś torrenta, bo na piratebayu nie ma gali ani na innych nie widzę, 1 raz od dawna. Tylko cerrone z siverem i tysona griffina targam z torrenta poki co, no i gale z wu i file sonic ale idzie to jak krew z nosa
[...] szkodników), umierają śmiercią głodową, bądź też w wyniku działania / kumulacji substancji toksycznych. Osoby żywiące się tylko pokarmami roślinnymi również mogą mieć "krew na rękach". Biorąc pod uwagę tortury jakim poddawane są zwierzęta laboratoryjne (wiwisekcja), można powiedzieć, że również stosowanie leków, suplementów czy - [...]
[...] spożyciem n-3; Pokarm Eskimosów stanowią głównie ryby, bogate w n-3. Są one odpowiedzialne za wytwarzanie w naszym ustroju związków działających antyzakrzepowo, czyli ich krew nie posiada właściwości krzepnięcia (trombocytemia). (Devon) nadmierne spożycie n-3 powoduje: krwawienia (wewnętrzne), infekcje, cukrzyce, chorobę nowotworową, [...]
ale jesli masz ochote to zapraszam, przeciez mozesz jechac moim planem. no chyba ze na maxa jestes poczatkujaca... ale serio, ja cwiczylam obwodowym treningiem na poczatku i krew mnie zalewala - g*** mi to dawalo. dopiero jak mnie przetrenowala taka kulturystka, treningiem dzielonym to dopiero ruszylo w plecach! wiec wiesz - trzba probowac, ja [...]
[...] i trzeci dzień, myśle że większość zgodzi się że ten 3 jest najgorszy) nie rozciągaj mięśni. Raczej skup się na delikatnym aczkolwiek głębokim masażu, przesuwającym krew w strone serca. Pomocne będą również wspomniane przez mojego przedmówce natryski zmiennocieplne, w miare możliwości dżakuzi(nie wiem jak sie poprawnie pisze, jeszcze raz [...]
[...] Mr.Olympia to z reguły najciekawsze i najlepsze tematy w dziale. Dużo się dzieje, dużo fot, filmów treningowych no i wszyscy zawodnicy w świetnych formach mmm... Tak btw, na reszcie pojawiła się nowa krew na scenie bb, która wygląda na to, że zostanie, albo wręcz ją zdominuje. Morel, Campton, Delarosa. Nowe twarze! Na reszcie! Aha! GO KAI !!!
[...] ok 9h. Mimo wszystko Workaut power booster postawił mnie na nogi, udało się zwiększyc ciężar w Przysiadach, był ogień w ostatniej serii, tak darłem ryja aż człowiek z zewnątrz pytał"co się tu dzieje%-)" naoglądałem się za dużo filmików motywacyjnych, w MC pojechałem tak, że z piszczeli krew leciała w ostatniej serii, i trochę przesadziłem }:-(
[...] Workout Power Booster.Produkt bardzo udany, mimo na slaby na pierwszy rzut oka sklad.Produkt dobry do bb jak I sw, gdy dodamy w przedtreningowym wiecej ww jest dobra pompa, krew plynie jak szalona, sad gdy damy mniej ww nie ma duzej pompy I mozemy dluzej walczyc.Mi produkt przypadł bardzo do gustu bo dobrze pobudzal i dobra wytrzymałość jest [...]
Nie dawno wróciłam od ginekologa, ponieważ okresu nie mam, już jakoś z 2 tygodnie, więc jutro będę miała pobraną krew na zbadanie testosteronu, progesteronu i (chyba na Prolaktynę, napisane w skrócie PRL ). Dopiero za miesiąc USG . Więc wyniki będę miała dopiero za tydzień. Co do miesiączkowania. Miałam problem z okresem w zeszłym roku będąc na [...]
]Jestem cierpliwa , od jutra przejdę na redukcję. Jutro tez zrobię pomiary. Dzisiaj śniadanie zjadłam dopiero o 10;30 . Dzisiaj także pobrałam krew i w piątek będą wyniki na PRL, progesteron i testosteron. Jestem ciekawa, jak to się zmienia. W ogóle wczoraj miałam takie humory , nikt nie mógł ze mną wytrzymać ;-P. Odpowiadali; "tak tak, [...]
[...] makaronu to zjadam z odzywką...osobno makaron a osobno piję odzywkę. moze troche ozywi sie mój dziennik bo pusto tu od wpisów... dzisiejszy dzien nietreningowy...bylam badac krew rano bo podobno mam powiekszona tarczyce...moze dlatego mam taki wolny metabolizm???hm.... usg mam dopiero za miesiac takie kolejki w prywatnych przychodniach jutro nie [...]