krew

[...] Brzuch: Unoszenie nóg w podporze 4s=15+15+15+15 Przedramię: Zgięcia w nadgarstkach sztangą 4s=15x13+15x13+15x13+15x13 na martwy ubrałem podkolanówki znowu poleciała krew z piszczela, ale nie starłem sobie już piszczeli tak jak ostatnio, poleciało bo rana z poprzedniego razu się otworzyła wszystko ogółem na duży plus ćwiczy się coraz [...]

[...] zdjęciami z tego podsumowania nieszczęsnego, wydają się wizualnie poprawiać (piję tutaj do tego środka uda) ;-) A w lustrze i tak lepiej wygląda }:-( Idzie to wszystko jak krew z nosa, ale mam na uwadze, że dobieram się do prehistorii. No i też naprawdę mam czas na to wszystko :-)) Ciężko to opisać, ale ten tydzień uważam za najlepszy podczas [...]

[...] Wszystko to zapewnia układ krwionośny. Powiększają się kapilary, tworząc nowe odgałęzienia, dostarczając więcej krwi, co powoduje rozrost mięśnia i nowe zapotrzebowanie na krew. A co to są kapilary, krwionośne naczynia włosowate, limfatyczne (układ limfatyczny). Układ limfatyczny, układ chłonny, narządy i naczynia limfatyczne. Wytwarzają [...]

erulf JUVE ponad wszystko sog odbity ale niewiem czy wskoczył Tak będą grać w II lidze i mam nadzieję że za 2 sezony będzie Serie A Serce w bieli, krew w czerni na zawsze wielkiemu JUVENTUSOWI wierni

[...] wynik nie uległ zmianie do końca. Rimini 1 - 1 Juventus 60' Juventus Paro 74' Rimini Ricchiuti Juventus zajmuje ostatnie miejsce w Serie B z ujemym kontem -16pkt, do 21 drużyny Arezzo traci 11pkt. Serce w bieli, krew w czerni na zawsze wielkiemu JUVENTUSOWI wierni. Forza JUVE Miejmy nadzieję że Juventus będzie się rozkręcał z meczu na mecz

[...] tylko Tiago zagrał jak zwykle czyli troche dno :/ Ale bardzo mnie cieszy ten wynik wszczególności że fani Interu Milanu i Romy nie dawali szans Juve a tu wszystkie drużyny wymienione poległy hehe. GRANDE JUVE Serce w bieli, krew w czerni, na zawsze wielkiemu JUVENTUSOWI wierni. Kocham ten klub w przyszłym sezonei jade na 100% do Turynu na mecz.

[...] wklejam rozpiskę z treningu, ostatnim razem pisałam,że w drugiej serii przy zwiększaniu ciężarów ciężko idzie dobić do tych 15stu powtórzeń, ale taka już jestem,że choćby krew i pot ciekł,to kończę to,co zaczęłam.%-). Zazwyczaj po treningu padam na twarz %-) Robię trening z piłką, a co do ćwiczeń z drążkiem, sąsiad miał kiedyś siłownię, został [...]

[...] inne przypadlosci. Np insulinoopornosc. To jest mit, ze z tarczyca to grob i 1000 kcal dieta. Albo ze weglowodanow sie na noc nie je tylko nalezy je wpyuchac rano, ze owoce do poludnia i inne takie kwiatki. Wylicz kaloryke, wrzuc posilki jak je widzisz i popatrzymy. Szybko wejdzie w krew. Aha, my tu nie lubimy glodowac, my jestesmy zarty zespol.

spam spam spam, obiecuję że dzisiaj ostatni raz wbiłem koks konkretnie szczepionkopian tężcanabol i się dowiedziałem że mam nadciśnienie, chyba lepiej jak krew szybciej zapieprza po naczyniach krwionośnych niż by miała być taka jakaś powolna co ? trzeba skołować ciśnieniomierz i mierzyć, mierzyć, mierzyć... Zmieniony przez - VooDa w dniu [...]

[...] toczył on z tytułową pandą zaciekłe boje o dominację nad krainą wiecznego cierpienia. lubił on ścinać głowy wszystkim dookoła, potem pił ich tryskającą z tętnicy krew, nosi czerwony kaptur bo ma krzywy ryj. Panda, była zwolennikiem bieli i czerni, dlatego została pandą, wbrew plotkom nie lubi bambusów za to je czerwone mięso które [...]

[...] };-) Kijów jest bardzo specyficzny, jak to ta część świata, trzeba to lubić. Dziś byłam na Majdanie... popłakałam się, nie wytrzymałam... Stąpałam po bruku gdzie lała się krew, gdzie ginęły młode chłopcy... jak droga krzyżowa, tam gdzie każdy ginąl, zastrzelony stoją znicze, są zdjęcia i przestrzelone kaski, tarcze z dykty i kwiaty. Ciężko, [...]

[...] kozactwo sie zdarza :/ najbardziej mnie wkurza jak np szedlem z laska a tu jakis **** albo we dwoch cos glupiego powiedza np: niekrec tak mala dupa to nie kierownica to mnie krew zalewala doslownie albo: nie chcesz czegos lepszego slonce? jak bym szedl sam albo jakby mogl ktos ja na sekunde zapodziac() to by byl dym kiedys jak szedlem z nia nad [...]

[...] duuużo wiecej lat praktyki i teorii za sobą. Moja bezwęglowodanowa dieta była sciśle kontrolowana . Zarówno przez dietetyka jak i mojego trenera. Dietetyk zwracał uwage na krew , pomiary etc , trener nad wydajnościa i techniką mojego treningu. Węgle czerpalam głównie z warzyw .... i nie jest to wyniszczenie organizmu. Jest to wprowadzenie org [...]

Fota na modlitewniku jak Phil %-) dobrze jest ;-) pochwal się że waga rośnie, a niebawem i tak dodamy jedzenia. Z drugiej str święta za pasem więc sam pewnie dodasz \-) Młoda krew ciśnienie i jestem dumny że w końcu przysiadasz jak mężczyzna :-D ale żeby za słodko nie było, ogr z Chorzowa, a właściwie Rak, mi mutuje i waży jakieś 92,5-93 kg i co [...]

Uważam, że tak powinno być, widzę co sie dzieje w moim przedziale wiekowym to mnie krew zalewa %-) Lekka zamułka, ale w czwartek robiłem klatke + biceps + brzuch Klatka i bicepsy - Maszyna butterfly 3s 15p - Wyciskanie sztangi leżąc poziomo, chwyt szeroki 5s po 10p - 1sza lekka, i 4 ciężkie 10x60 10x100 10x110 10x120 10x120 - Wyciskanie [...]

[...] i bół zaj**isty) - Problem ze spaniem wywołany dyskomfortem po strzale, i czasami problemy ze snem - Jak smarkałem to za każdym razem zastanawiałem się czy poleci mi krew z kichawy (masakra w pracy jak przerwa sie kończyła a ja chciałem przedmuchać nos z kurzu, to trzeba było na szybko srajtaśme do nosa pchać i tamować %-) - 3 Razy [...]

[...] herbata czarna ______________________________________________________ No to będziemy karmić te nogi.%-) Poza tym mam dzisiaj problem z poruszaniem się, czuję pulsującą krew w nogach i mega zakwasy. :)) A co dopiero będzie potem... ______________________________________________________ Miska: drugi posiłek podzielę na kilka części, a w [...]

[...] 20*75kg/20*75kg/16*75kg/16*75kg w ostatniej serii miałam kryzys, zrobiłam do 10, ale usłyszałam w głowie opyerdol od Viki%-) i ruszyłam dalej8-) Mega pompa w nogach, krew gorąca :-) 3. uginanie nóg leżąc 4x 8-10 90 sek przerwy 10*25kg/8*25kg/6*25kg/8*23kg 10*23kg/10*25kg/9*25kg/7*25kg łomatko 4. przywodzenie nóg 2x 10-12 60 sek przerwy [...]

[...] nóg 1x 100 40*6kg+60*4kg 100*6kg były kilkusekundowe przerwy, wściekła byłam, bo wcześniej nie było, zresztą nawet dałam radę więcej, ale i tak niesamowite uczucie jak tak krew napływa i ty już nie możesz wytrzymać}:-( Nie było źle, czuć poprawę, co mnie cieszy 8-), ale mam takie wrażenie, że mogłam coś więcej, że te przysiady - brak większego [...]

[...] ale czyste. Nie będę czarować, najadłam się porządnie, ale cieszę się, bo jednak umiałam odmówić ciasta, czekoladowego jajka i zająca oraz innego cukrowego badziewia.#-P:-D Jutro trening!!!8-) i pilnuję michy. _____ BTW: sobota/niedziela niezłe zakwasy (plecy, klata) + pulsujące nogi --> tak jakby krew się tam zbierała i przepływała. :-D