nie napisalem ze jak wezmiesz jablko to ci przyjdziesz 864 kilo sily, a masa sie nie ruszy, chodzi o to ze jalbko ma to do siebie ze daje wiekszego kopa na treningu, krew lepiej krazy po miesniu itd. a mono nawadnia miesnie dodatkowo i nie czuc przy nim takiego kopa jak przy jablku wiec to nie sa zadne bzdruy ja bardzo przepraszam.
[...] sprawiało naprade spory ból. Musiałem siedzieć/leżeć z nogą na podwyższeniu (tak zalecił lekarz, bo miałem "rozwaloną" torebkę stawową i zaje.biście duży wylew i obrzęk), bo jak tylko opuściłem ją do dołu to krew tak "waliła" do nogi, że myślałem, że mi zaraz gips rozerwie Zmieniony przez - tomot w dniu 2005-05-25 11:06:55
nawet z porządną dietą czasem idzie jak krew z nosa co nie zmienia faktu, że samym sokiem tego się nie załatwic, bo i przy SAA dieta to połowa sukcesu wynik siłowy - great jak na sucho
[...] wiem ze im dluzej sie redukuje tym wolniejsze jest tempo spalania sadla, dlatego po miesiacu ciecia zrobie sobie jakis tydzien przerwy i jesli nie bede do konca zadowolony z rezultatu - a na pewno nie bede hehehehe - to pociagne kolejne kilka tygodni. Potrafilem jechac na redukcji po 4 msc i pamietam ze juz po 2 szlo jak krew z nosa.
[...] ale i tą specyficzną grapplerską kondycję. A czy bym sobie poradził na randori? Moze bym to jakoś przeżył. Najwyzej by mnie zabito, rozszarpano. Wypito by moją krew itd. Jedną z ciekawych form treningu BJJ było o ile pamiętam chodzenie na randori do judoków w Gdańsku Żabiance. Pozniej zresztą Złomiarze przeniesli się ze swoimi [...]
[...] supl. są ci którzy poprostu nie umieją ich stosować, ale za to lepiej im wychodzi rozpisywanie się jak to ten a ten supl. tej a tej firmy nie działa zupełnie na nikogo, a poza tym widzę, że tak niektórym weszło w krew doradzanie najtańszych/lub pozornie najtańszych/ rzeczy, że zupełnie nie zwracają uwagi na prośby/sugestie/ pytających o radę.
[...] łączenie, ale ja odradzam i już tłumaczę dlaczego : Nogi to jakby nie spojrzał połowa ciała, łączenie ich z barkami to błąd -tętnice udowe doprowadzające natlenioną krew do nóg są oddalone od reszty układu. Podczas treningu nóg rozkręcamy krążenie właśnie w tym kierunku, po czym po 1-2min chcemy od razu zaatakować barki i przenieść [...]
Dobrze gadasz Debus ! Ja robie tak samo - w opadzie, krew napływa do mięśni i czujesz, że zaraz pęknie ci skóra ..oczywiście jak dasz dobrze CZADU !!! Po tym robię "pompowanie"-też w opadzie, ale z malutkim obciażeniem i dużo szybkich powtórzeń. Polecam Szczała ! XXL
Hormony masz w normie. Nawet nie na granicy. Nic Ci nie jest (jeśli oczywiście dobrze przepisałeś). Jeśli chcesz dalej szukać to zrób krew , mocz i tarczycę. Chociaż mam wątpliwości czy cos znajdziesz. Nie szukaj na siłę dziury w całym.
heh niestety nie wiedza na temat koksu itp na silowniach to czeste zjawisko ... duzo poprostu laduje z przekoniame ze z roztepow bedzie sie krew lała chyba ze stygmatami sie to myli niektorym no coz ten film dal mi od myslenia naprawde ... dlatego od wtorku wchodze na bombe
[...] zakupiłem i sie szykuje na cykl xp+crester, a cp juz miałem w swojej kolekcji i musze powiedziec ze lepiej w moich oczach wypada niz crevolution( moze ze crevo mi szło jak krew z nosa i dlatgo) ale zdecydowałem sie bo : akurat miałem kase sadze ze progres siły bedzie znacznie wiekszy niz na cp samopoczucie na trenigu lepsze lepsza pompa (chco [...]
tak jak pisal Knife idz zrob badania i tyle, ja po roku czasu na odzywkach poszedlem do lekarza, zrobilem krew, mocz, trzustke i watrobe i wszystko wyszlo mi prawidlowo, no prawie, bo w watrobie mialem o kilka punktow podniesiony wspolczynnik aiat i aspat - lekarz stwierdzil ze te kilka punktow w ogole nie jest szkodliwych, dodal ze nie musi to [...]
[...] polu do pisania :P jaki moral? ze czlowiek caly czas sie uczy na bledach i nie mozna zaniedbywac badan :) teraz juz wiem ze jak cos sie bedzie dziac to pierwsze co isc zbadac krew ;) jakie plany? napewno wleci teraz hcg, skoncze 1,5 butli susty moze jakies winko dozuce i odblok... micha i aero zpowrotem wraca do pozadku dziennego i palimy fat :)
wszystko predzej czy pozniej neutralizowane jest w watrobie, a krew oczyszczana w nerkach. nie ma nietoksycznych sterydow, a tym bardziej przekombinowanych prohormonow, takze to teksty dla naiwnych.