krew

[...] wieprzowina, z indyka, kaczki. Z tych tańszych wątróbka, bardzo dobra. Są jeszcze strączki: soczewica, bób, ciecierzyca, fasola - co kto lubi. Ryby - łosoś, tuńczyk, mintaj, krewetki, sardynki. No i klasyk - jajka, bez których osobiście nie mogę żyć. :-D Jest wiele źródeł białka, długo by można wymieniać, czas wyjść ze swojej strefy komfortu i [...]

Zawsze do cyklu trzeba dodawac acard bo krew jest jak smola. Wielu o tym zapomina lub zaniedbywa to. Przykladem zaniedbania moge byc sam jak baba mi wbila w zyle do pobierania krwi igle a krew nie leciala wogole Dobrze tez zaopatrzyc sie w cleksan. To wlasnie srodek na rozrzedzenie krwi. Lekarz w temacie mi to doradzil i sam juz zrobilem zapas [...]

[...] i w następnej po 6 obciązeniem z np. 82,5 kg juz bedzie miał problem a gdzie do serii z obciązeniem dla 10 powtórzen ?? skoro tam jest najtrudniej ponieważ mięsnie są juz spomopowane, krew non stop napływa, włokna są na tyle wycięczone że wiekszą ilosc ruchów juz robią na pełnym skruczu.. zero szans .. zero realiów na suckes.. zero wszsytkiego..

[...] może wpłynąć na hormony i redukcję, dobrze jakbyś po miesiącu zrobił badania krwi, lipidy, elektrolity Warzyw nie wliczam w bilans wiec na wypiskach ich nie ma, stalym elementem sa ogorki i kapusta kiszona, pomidory, owoce typu borowki, maliny. Od czasu do czasu zielone warzywa. Na krew musze sie wybrac tak czy siak nie tylko z powodu testu :-)

[...] https://youtu.be/fX2tezX1uqc /SFD/2019/2/25/cac28cc36f714ac7b22acee59e8b795e.jpg Na treningu nie zawsze jest tak lekko i przyjemnie jak się wydaje, czasem nawet leje się krew %-) /SFD/2019/2/25/b53d99b6009242b7bd4f85ba7a0d1253.jpg Byc może czeka mnie jeszcze dziś bieganie 88-O Dieta Wrzucam zrzut z dziennika, z którego ostatnio korzystam, bo [...]

[...] się na przyszłość, być może w następnym teście(zależy czy po zakończeniu tego uznam że ktoś ten w ogóle czytał). 1. FBW to nie jest dobry trening na siłę, idzie mi ona jak krew z nosa, zwłaszcza na klacie, choć to pewnie mój indywidualny problem. 2. Za małą przerwę miałem od kreatyny, po teście robię od niej przerwę do listopada i na zimę [...]

polaco92 Panowie to raczej nie na tym forum a już na pewno nie w moim dzienniku ( z wyjątkiem tych którzy mają błękitną krew) Dzięki za dobre słowo - wpadaj częściej jak masz czas . Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-06-14 14:03:07

[...] A więc 51kg x10 ;68kg x10 ; 76,5kg x 10 + seria robocza 85kg.Oczywiście obciążenia zaokrlągle np. 51 do 50 . Czy dobrze to zrozumiałem ? bolek No to się będzie działo ! Za trzy tygodnie planik powinien mi już wejść w krew ,chodzi mi o zaznajomienie ze strategią Dziękuję za zmianę tematu Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-09-28 06:40:55

[...] możliwość, że ciśnienie krwi nie znormalizuje się i zmiany w układzie krwionośnym mogą okazać się nieodwracalne. - Zmiany w systemie hormonalnym Hormony przenoszone są przez krew i mogą wywierać wpływ na wszystkie tkanki wrażliwe na ich działanie. Układ hormonalny stanowi obok układu nerwowego podstawowy układ regulacyjny w organizmie. Hormony [...]

[...] Taka grupka młodych młodych chłopaków, cały czas atakowały sprzęt ten co ja.... No nie wiem , czy ja wyglądam na instruktora, który pokazuję co robić :-?:-?:-?. Normalnie krew mnie zalewała. Mało tego że wnerwiona na siebie za spadki, a to jeszcze cały czas musiałam ponownie ustawiać maszyny pod siebie. D. Znalazłam kącik dla siebie \-) Miło, [...]

Neysha poranek był kokosowy obłęd z truskawkami :-D 8 czerwca 2012 Ale mam pecha.:'-( Krew mnie zalewa.}:-((( wyszłam dziś rano z psem. Jak zawsze, smycz kolczatka, przy nodze. Już byłam przy klatce jak spotkałam sąsiadkę. Ona zawsze swoją psinkę luzem puszcza. A ta wariuję. nie wiem co tej odbiło, ale podleciała do mojej i bez ryku do gardła. [...]

jezeli krew zostala pobrana w piatek ale badana byla dopiero w poniedzialek to wynik sterzenia testa we krwi bedzie z piatku czy poniedzialku chodzi mi o to czy byla by roznica jak bym krew oddal w poniedzialek ale jeszcze przed nastepnym szotem bo i tak dopiero wtedy ja badali No jasne, że z piątku.

czerwone jednak gorna granica, Bac sie nie musisz, ale sterydy zageszczaja Ci krew, to nie dobrze, nie ma na to za bardzo rady, w czasie cyklu powinienes podjadac acard, bo taka gesta krew to wieksze ryzyko zakrzepicy

Wg mnie na biegu gastro I kolono skopia bo gdzies krew ucieka najprawdopodobniej ,ew zbadac żelazo bo możesz mieć problemy z wchłanialnością Można zrobić badaniena na krew utajoną ale dla swojego spokoju te badania by się przydały,nie masz może hemoroidów? Fsh jest nisko możesz mieć problem z powiększeniem rodziny ,plus prl wysoko mimo wszystko [...]

restarcik? hm, tak długo jak tłuszczyk schodzi to nie powinno nic dziać się z moją psyche, a tak poważanie to trening tak mi wszedł w krew, że na pakernie chodzę z przyjemnością, ale jak będę potrzebował restartu to się zgłoszę

[...] żeby były gotowe na kolejny dzień, bo rano o 6 to już nie ma czasu na gotowanie czegokolwiek oprócz zrobienia śniadania i łyknięcia supli.Jedzenie co 3 godziny wchodzi w krew bardzo szybko, więc z tym nie ma problemów. Szokuje trochę to, że oprócz grejpfruta czy cytryny to odpadają wszelkie owoce, no i moje kochane mleko i miodek, ehhh. Radzę [...]

Krew sie dostala zapewne do strzykawki,bo nie zostawiles luki powietrza(zawsze sie zostawia te 1-2 kreski). Inaczej wytwarza sie podcisnienie i krew z miesnia wbija sie do tloka igly a potem pojawiaja sie w soczku takie czerwone plywajace kuleczki.

Krew sie dostala zapewne do strzykawki,bo nie zostawiles luki powietrza(zawsze sie zostawia te 1-2 kreski). Inaczej wytwarza sie podcisnienie i krew z miesnia wbija sie do tloka igly a potem pojawiaja sie w soczku takie czerwone plywajace kuleczki. Pierwszy raz slysze zeby zostawiac powietrze w strzykawce... Czytalem zeby w nabita lotke [...]

No co, cały spompowany wychodzisz z treningu. A przecież to krew jest w mięśniach a nie powietrze. W wacku też masz krew, więc jeżeli potrzebna jest w mięśniach to skądś trzeba ją zabrać... Jedni mają tak że im nie odpływa, inni tak że odpływa - taka uroda :)

Do kosza. ? Nie pisz takich bzdur bo chyba nie wiesz po co jest aspiracja , skoro zaciągniesz własną krew to co to znaczy ? To znaczy że zmieniasz miejsce bo trafiłeś naczynie krwionośne a to dalej tylko twoja krew jak wyraźnie napisał autor ... pomyśl trochę