[...] postanowiłem bardziej szczegółowo obserwować reakcje mojego organizmu na tą nietypową dietę. Kilka dni temu odebrałem wyniki przeprowadzonych badań lekarskich (mocz oraz krew) i chciałem Was prosić o pomoc w ich interpretacji (nie udało mi się znaleźć jakiś sensownych informacji na ich temat w internecie). Poniżej wyszczególniam wyniki tych [...]
[...] , 30g rodzynek + trochę słodzika. Dieta była poprzedniego dnia trzymana + poprzedniego dnia byłem na treningu a samo badanie było robione na czczo o godzinie 7.30 ( pobrana krew ) . Posiłek ostatni jadłem o 21. Mam wysoko hemoblobine + nisko neutrocyty . Jeśli chodzi o mnie to ogólnie odczuwam ostatnio cały czas senność + rozdrażnienie + brak [...]
pytanie chyab w temacie - jak często badacie krew, takie podstawowe badania? zaznaczę, że kiedyś chodziłam dwa razy do roku z uwagi na niskie limfocyty i leukocyty, ostatnio dawno nie byłam ale nie chcę wyjść na hipochondryczkę, Wasi lekarze nie mają problemu ze zlecaniem badań czy chodzicie prywatnie?
[...] chodzone 12*10kg*2/12*10kg*2/12*10kg*2/ Ten zestaw odpowiada mi najbardziej ,choć wczoraj ćwiczyło mi się bardzo ciężko .To już drugi trening który idzie mi jak krew z nosa .Przed treningiem dopada mnie jakaś schiza ,że nie dam rady.Walczę do końca ,ale czuję ,że jestem słabsza. DZiś dzień bez treningu ,jutro tylko biegi ,może ta [...]
[...] krawężnika %-)), to pan kierowca wstrzymał ruch na dość ruchliwej ulicy żeby wysiąść z samochodu i mi pomóc zgarnąć zwłoki \-) Tak więc rozumiem co czułaś }:-( Mi wtedy też krew tryskała i też w nerwach przejechałam trasę x 2 |-) Żeby tak całkiem nie spamować, to powtórzę to co pisałam wcześniej i to co Ty również naskrobałaś - sprawdź sobie [...]
[...] tułowia (bez piłki) 12*12kg/12*14/9*14 2a. wyciskanie sztangielek na barki siedząc 12*7/12*7*2/8*8 druga seria 7 kilo ,ostatnie powtórzenia z zamkniętymi oczami ,żeby mi krew niw trysnęła %-) ,8 kilo to za dużo ,zostanę przy 7 popracuję nad techniką 2b. wznosy łydek stojąc (bez piłki) 30*10 kg/28*10kg/29*10kg mocno paliły łydki przy ostatnich [...]
Moni }%-)dzieki za " wygrzebanie " };-) .Nie cierpie zolnierskiego .Sama jestem sobie winna ,nastawilam sie na niewiadomo jaki progres ,a tu jak krew z nosa .Myslalam ,ze to jak w przysiadzie ,czy MC ,a tu jest o progres duzo ciezej @@-) Agnete pogodzilam sie juz z tym ,ale dzieki za pocieszenie };-).Damy rade laska Zmieniony przez - Manzanares [...]
[...] x 10 jest : 10 kg x 10 / 10 kg x 10 / 12 kg x 7 / 12 kg x 6 / 12 kg x 6 totalna niemoc 3.opuszczanie z gumami bylo :10 / 7 / 7 / 7 / 6 jest : 10 /8/ 7 / 6 / 7 szlo mi jak krew z nosa .W ogole to czulam zniechecenie ,gdzies w srodku cos mowilo i tak nie dasz rady ... 4. podciaganie/opuszczanie 3 x 6 : bylo : 4 / 4 / 3 / jest : 3 / 3 / 3 [...]
to nie żadne wspomaganie serca, tylko zwykła suplementacja witaminowa, nie radzę dodatkowo eksperymentować z sercem. najlepsze wspomaganie to dbałość i kontrola pod kąte(kontrola RR raz w miesiącu, u zwykłego człowieka raz na dwa lata ekg+krew, u koksującego...hm...zależnie od moźliwości). Zmieniony przez - jakryc w dniu 2004-08-18 08:19:17
[...] ale szalu nie ma , ale najwazniejsze jest to że wlasnie sie zebrales w sobie i zaczales coś robić z swoim cialem , nie rezygnuj po zakonczeniu konkursu tylko niech ci w krew wejdzie dieta i trening a napewno zdrowiej bedziesz żył i dłużej , gratuluje zaparcia i dazenia do celu i niech moc bedzie z Toba :-) SOG poszedł :-) Zmieniony przez - [...]
slawe czego do mnie ta dedykacja haahah panowie co do wyniku to adrenalina jest taka jak sie ludzie dra ze 10kg mozna pnad rekord wskoczyc mi przy 240 krew z nosa poszla ale z***al bym sie a nie podniosl dzekuje mojej dziewczynie ktora to znosi cala to apteke w domu ma kobieta nerwy pozdro Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-04 04:26:01
[...] jak tydzień temu. Z większym ciężarem na unoszeniu i odwodzeniu. Myślałem, że słabo je zrobiłem, ale pozytywnie się zaskoczyłem kładąc się spać - czułem jak płynie w nich krew ;-D! Nogi - zmasakrowane! Tak jak mówiłem, poczytałem trochę i olałem smitha. Zacząłem robić wolnymi ciężarami. I nie powiem, dół pleców również trochę dostał - ale tego [...]
[...] obiadu i 30min przerwy zaczął się zjazd. Czułem jak opuszczają mnie wszelkie siły witalne. Chyba pierwszy raz coś takiego miałem. Dzisiaj nogi bardzo zmęczone. Czuję jak krew przepływa ;) Domsów brak. Przy napinaniu totalny brak mocy. Mam nadzieję, że do jutra się zrobią, żebym mógł MC zrobić porządny. Nutka: [...]
[...] i już mam siłę a mogę zjeść 2 worki ryżu i dalej to samo :/ 1.Posiłek to 700cal 2.Posiłek 700cal Wracam do domu o 14.00 już jestem ledwo żywy później obiad o 15.00 600cal to już 2 tysiące calori a ja ledwo co chodzę jestem zmęczony nie mówiąc o treningu. Robiłem niedawno badanie krew itp Wszystko wyszło ok więc nie w tym rzecz :/