nosi Cie po cukierasku. Moja krew :) wrocilem, zjadlem, polezalem, wypilem plutonium i shock therapy i jakos tak wyszlo ze znalazlem sie na silce znowu dzis:D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
o matko, ale mi dzisiaj szlo cardio jak krew z nosa, praktycznie od 10 minuty tak mnie uda napiepzaly, a ostatnie 10 min to juz naa sile tak mnie mendy piekly, jeszce slonce mi proste w leb swiecilo, ale ciul zrobione to najwazniejsze, 37 minut a takie meczace :D
Własnie zjadłem czekolade z bakaliami ale to dlatego ze lezy na biurku i mnie kusi sam bym nie kupił sobie ale oddałem wczoraj krew i dostałem kilka i nie daje rady żeby się powstrzymac..:(
ja całkiem niedawno ide z rodziną przez takie przejście podziemne a tu z przeciwka podchodzi gosc który chodził do mojej szkoły a teraz jest mega ćpunem, z nos leci mu krew, cały ryj uiebany i do nas "macie może 20 złotych?". nosz kurva dobrze że wogóle nie zapytał czy mu czek wystwię.
rozrzedzona krew krazy szybciej przez co łatwiej przenosi supstancje odżywiajace mieśnie przez co ATP wnika w jadro komórki mięśnia dajac jej energię. DO tego zachodzi mitochadrialna przemiana ATP ale Ty tego nei zrozumiesz %-)
[...] a ja sie obsralem ze to stary tego kumpla i jak sie zerwalem a ze refleks slaby po pijaku to prosto w ten grzejnik }:-( a pozniej jeszcze do marketu poszedlem po wode zeby krew zmyc masakrycznie to musialo to wygladac dobrze ze nikt po policyje nie zadzwonil %-) a po drodze jeszcze innego kumpla spotkalem i z nim na browary poszedlem no i [...]
Możesz jeść od razu, ale może opornie wchodzić, lepiej chwilę odczekać, aż krew z mięśni spłynie do układu pokarmowego. Dlaczego BCAA z posiłkiem bierzesz? Możesz jeść z nim.
No to czekam. Ja ze statycznych ćwiczeń, to po Lafayu 3x po 30 sekund na rękach stoję, koło ściany. Dałbym radę dłużej, ale krew napływa do bani i nie wytrzymuję. xD A ogólnie, to fajnie kombinujesz. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-04-08 16:32:25
Takie o Plecy po pobiciu mojego wlasnego rekordu martwego ciagu. :D 240 kg ! Krew poszla z nosa i miekkie nogi ale dopielem qurwa !!! :D rozkreca sie impreza /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab3bdde3851a4604b4dc905de03cf7bb.jpg