SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krew

  • FBW + Bieganie + Suplementy. Proszę o porady.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chodzę na siłownie biegam 10 km (wtorek, czwartek, sobota) wiem, że siłownia z bieganiem nie są przyjaciółmi, ale z biegania nie zrezygnuje (biegam rok, weszło mi już to w krew) ponieważ zależy mi na tym aby zgubić brzuch oraz wyrzeźbić mięśnie. Nie zależy mi na tym aby mieć kulturystyczną sylwetkę, planuję schudnąć jeszcze 5 kg. I teraz moje [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2016-02-26 17:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strat i przerwy nie chciałbym powtarzać. 4. Czy podane dawki są ok? Zmniejszać dawkę propa z czasem jak się cypio będzie wkręcać czy może przy odstawieniu propa, zmienić z E4D na E3D cypio? 5. "Profesjonaliści" rozrzedzają krew (trochę zgęstniałą od boldka) ,czy przy takich dawkach jest to w ogóle potrzebne, czy to zagęszczenie nie występuje?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2016-11-10 21:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i w taki sposob sa wykorzystywane.w 20% o ktorych mowa istnieje tez sfera psychiczna- wygrywa z reguly ten kto "mniej sie spala" i w rezutacie potrafi zachowac zimna krew az do rozstrzygniecia. zakladam ze ekspert jakiejkolwiek sztuki walki moze byc doprpwadzony do sytuacji walki realnej tylko podczas wyjatkowego zagrozenia zycia lub [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2008-08-05 14:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyrostek? jelita? coś z brzuchem...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wyrostka. Boli mnie brzuch,najpierw koło pępka,potem tam,gdzie wyrostek (prawy dół biodrowy) i potem przestaje boleć w ogóle. Takie cykle jakby. Wszystkie badania (krew,ginekolog,mocz,usg) wyszły w normie. Mam dać się pkroić na wszelki wypadek? Aktualnie mnie nieco mdli,ale jak zjem to na jakieś 15 minut jest lepiej i mi się strasznie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 15811 Data: 2007-02-25 14:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tętnic. Naczynia krwionośne stopniowo twardnieją, zwęża się światło tętnic, żył oraz naczyń tętniczych, co zaburza naturalny przepływ krwi. Płytki krwi zbijają się w skrzep, krew przestaje płynąć i dochodzi do zawału. Agregację płytek krwi, czyli ich skłonność do budowy zakrzepów obniżają nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3. Osoby o podwyższonym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6450 Data: 2013-10-23 17:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję fachowej pomoc dot. planu treningowego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciężarów doszedłem, gdzieniegdzie jeszcze bym mógł dołożyć (wiosło, przysiad, martwy) ale w reszcie raczej progres się skończył (najgorzej z tricepsem, wyciski idą mi jak krew z nosa) Wiecie co, myślę o push pull ale push pull siła hipertrofia, jak myślicie, spróbować? :) Ogólnie priorytet u mnie to ramiona, są bardzo chude i psują cały efekt [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2016-11-09 20:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Metoda Lafay'a

    Temat
    Trening w domu

    [...] http://iv.pl/images/86835894260784741111_thumb.jpg ps. z tymi barkami to chyba będe musiał iśc do lekarza .. 28.03.2013r Test! A-30 B-6 C1-0 A1-20 29.03.2013r I trening A2-20,15 ( może bym jeszcze więcej cisnął ale krew uderza do głowy :D) D-17,15 C1-1,1 E-lewa 15 prawa 15 lewa 15 prawa 15 F-20,20 G-40,40 k2-30,30

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-30 19:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA w domu - do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podstawowe i ciężkie ćwiczenie!! 2x w uchwycie neutralnym i 2x w uchwycie "poziomym" - czy zmieniać co trening?) - wiosłowanie sztangą podchwytem 3x10-12 (jako pompujące krew po wiosłowaniu jednorącz) Piątek: Biceps: - sztanga 3x8 - sztangielka jednorącz w uchwycie młotkowym 3x8 (czy lepiej dać sztangę łamaną?) Triceps: - wyciskanie wąsko [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4686 Data: 2006-11-26 14:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś jak MonaVie RVL lub Nutridrink ale bez kazeiny.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] niech będzie a i tak pewnie czegoś za mało a tamtego za dużo... 4. Teraz odżywiam się normalnie i codziennie wstając z rana mam spieczone usta, całe popękane i we krwi, krew mam nawet na zębach. To ewidentny przejaw niedożywienia (powód: słaby apetyt, czyli za mało jem, wręcz nienawidzę jeść). 5. W ww suplemencie wszystkie składniki odżywcze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2015-05-04 17:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN 5-HTP

    Temat
    KAIZEN

    [...] funkcjach życiowych człowieka. 5-HTP przyjmowany doustnie, szybko dostaje się do krwioobiegu, a jego wchłanialność wynosi ponad 70 %. W krótkim czasie pokonuje bariere „krew-mózg" i rozpoczyna swe działanie. Warto wspomnieć,że wachlarz jego zastosowania jest ogromny. Kaizen 5-HTP jako suplement diety pomaga podczas ścisłej diety, kiedy to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 11034 Data: 2010-12-02 01:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo powazne pytania

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] walenie glowa? 5. Czy jest ktos chetny na walke zupelnie bez regul, oczywiscie zupelnie nielegalna? Chcialbym taka zorganizowac po czarnej mszy. Zwyciezca bedzie mogl wypic krew przegranych. Ja tez bym cos z tego chcial miec... 6. Dlaczego kyokushin jest gorszy od bjj? 7. Dlaczego kyokushin jest lepszy od bjj? 8. Kto by wygral w walce bez regul: [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8690 Data: 2002-12-03 10:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chondromalacja rzepki i trening nóg

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] Ponieważ stosowanie tego suplementu skutkuje większą syntezą kolagenu w tkankach łącznych. Tkanki łączne same w sobie nie są wybitnie ukrwione, ale gdy się ruszamy krew przepływa również przez stawy. Dlatego warto stosować ten suplement przed treningiem aby kolagen był dostępny we krwi. Podsumowując, przy chondromalacji warto stosować [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7457 Data: 2018-11-10 08:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasada pięciu pzremian - part_2

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i śluzu, jelito grube - śluzu i płynów odżywczych, pęcherz moczowy - moczu. Korzeniem jin organizmu jest śledziona, która produkuje wszystkie płyny wewnętrzne, tzn. esencję, krew i płyny odżywcze. Korzeniem jang organizmu jest prawa nerka, która gromadzi i przechowywuje ciepło pourodzeniowe oraz ciepło z pożywienia przekazując je wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3875 Data: 2004-07-12 14:10:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] do golenia dla skóry wrażliwej też gilette lecz po każdym goleniu mam cały czas sporo podrażnień. Niby nie jeżdżę maszynką w tych samych miejscach a patrze jak z skóry leci krew ( nie zacinam się ). Golę się tak : 1. Spłukuję twarz letnią wodą - zimnawa jest 2. Nanoszę piankę i czekam aż zmiękczy zarost z 3 minuty 3. Po goleniu płuczę twarz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-29 16:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dlaczego? Do syntezy melatoniny – hormonu snu – potrzebny jest tryptofan. Jest to aminokwas występujący w białku. Żeby dostać się do układu nerwowego, musi pokonać barierę krew-mózg i jak się okazuje ma wielu konkurentów (należą do nich inne aminokwasy, takie jak fenyloalanina). Spożycie posiłku wysokobiałkowego powoduje, że oprócz niewielkich [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2011-11-27 10:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pracy warunkiem było przejście badań lekarskich było tam między innymi badanie moczu w tym na zawartość THC oraz amfetaminy. Wszystkie badania(kilku specjalistów) w tym krew ( wyniki wątrobowe i cała reszta idealne). Jakie było moje zdziwienie gdy lekarz poinformował mnie o obecności amfetaminy w moczu w sytuacji gdy nigdy w życiu nie brałem [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7130 Data: 2018-10-12 21:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agresja kontrolowana...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pozwala na dobrą pracę mięśni. Dzięki oparciu łokcia uzyskujemy doskonale wyizolowaną pracę mięśnia dwugłowego ramienia. Ćwiczenie to działa jak ręczna pompa, wprowadzająca krew do bicepsa - genialnie wpływa na definicję ramienia. Przy wyciągu również można robić uginania na biceps. Aby było wygodniej wykonać to ćwiczenie, trzeba pochylić tyłów. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2007-02-03 11:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cloma ale bez problemu mogę zaopatrzyć się w coś więcej jak tylko wrócę do pl za dwa tyg Dodam ze jakiś rok temu biorąc winstrol 40-50mg zacząłem mieć problemy z jądrami krew w nasieniu i szczypanie..zlekceważyłem to mimo ze się przestraszyłem, wszystko przeszło samo po odstawieniu na jakiś czas SAA teraz odczuwam co jakiś czas ból jąder… [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 306 Data: 2022-10-06 22:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sięto powtórzyło ciśnienie 160/103 i puls 131 no i na pogotowie, lekarz zrobil ekg itp i mówi zebym udał się po skierowanie do psychiatry na nerwice. Dzien pozniej zrobilem krew i mocz no i wszystko jest ok. Alę minęło 10 dni a ja ciągle jestem w sumie słaby i nogi jak z waty dzisiaj taki kołowaty znowu, wczoraj było mi ciepło w twarz i bardzo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2021-10-24 08:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ze splita na FBW POMOCY

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ćwicze 12 miesięcy i na siłowni mi doradzili abym podczas suplementacji monohydratem i białkiem zmienił plan na wlasnie FBW ze niby pompa jest na mięśniu i że bardziej go krew z tymi wszystkimi skladnikami odżywi. oto moj plan ktorym ćwiczylem WTOREK ----------------- klatka wyciskanie sztangi płasko (4 serie) 12,10,8,6 rozpiętki na ławce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2010-08-12 12:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)