krew

a ile po treningu jadłeś? organizm po treningu jest spompowany, a skąd wzioł krew? z żołądka, jelit, wątroby, poczekaj z półgodziny i wtedy jedz, bo jedzać zaraz po treningu i tak tego nie strawisz odrazu;)

Bij z sokiem odrazu. Zobacz zdjęcia które wysłał gymaddiction i wal w to samo miejsce, jak wbijesz już do końca odciagnij trochę tłoczek i zobacz czy krew się nie nabiera do pompki jak nie to powoli wpychaj sok.

[...] się tam z niczym idzie cały wachlarz insa , gh , saa , diuretykami itd. nawet z adrenalinka przed zawodami , czy prawdopodobnie hydrokoryzonem W kifie pisali nawet ze na Arnoldzie u neiktórych lifterów krew tryskała ze wszystkich otworów nawet z oczu ...... cós cisnienie krwi przy ciskaniu giantycznych ciezarów 400++ wynosi ponad 250 .....

jesli biles w posladek to krew napewno z dupy

[...] tolerancję wrażliwszego organizmu przy diecie wys. białkowej) warto rozejrzeć się z dobrej jakośći izolatem jako uzupełnieniem. Dieta wysokobiałkowa zakwasza dodatkowo krew więc nie wolno zapominać o kompensacji tego efekty zwiększonym spożyciem warzyw. Z wiekiem zmienia się też proporcja włokien szybko- do wolnokurczliwych na korzyść [...]

Tto wszystko wyjdzie mi w badaniach wymazu krwi, czy trzeba pozniej to gdzies oddac? nigdzie nic nie oddajesz. Idziesz oddajesz krew, zgłaszasz się później po wyniki ewentualnie sprawdzasz w necie w zależności od tego gdzie będziesz je robił. Wklejasz skan/zdjęcie lub przepisujesz wyniki na forum. Cała filozofia

1. Wyciskanie sztangi w leżeniu. Jest to ćwiczenie stymulujące wzrost mięsni; nie tylko pompuje krew na cały obszar klatki piersiowej, ale formuje również głębokość mięśni. Połóż się na plecach na ławeczce treningowej, ze stopami rozstawionymi na odległość ok. 25 cm od siebie dla lepszego podparcia. Wskazane jest używanie średniego uchwytu. [...]

To ja się podepnę bo w sumie podobny temat a szkoda zakładać nowego wątku. W niedzielę będę mieć pobieraną krew do badania, dosyć sporo badań. Mogę normalnie w poniedziałek robić trening czy lepiej przesunąć na wtorek? Co polecacie? Zmieniony przez - prin w dniu 2015-06-18 23:27:35

Koledze kiedyś pobierali krew to w zgjęciu wielkiego siniaka miał, ka pociągnęła strzykawkę to ona sie zassała, niektorzy mają delikatną skórę. Jak się nic nie polepsza to jedynie wizyta u lekarza pozostaje.

Ja robię 10minut, max 15. Po siłowym ciężko mi robić więcej, a i tak to jest efektywne mniej więcej tak samo jak 40min aerobów "na sucho". Poza tym po bicepsie i plecach jak biegnę ze zgiętymi rękoma, to mi szybko drętwieją, bo krew nie dopływa do dłoni tak są spompowane

Trafiłeś igłą w naczynie krwionośne, zrobił się bąbel bo krew nie miała gdzie odpłynąć. Zrobi Ci się siniak i tyle.

Dzieki tym hormonom organizm przechodzi w tryb budowy, co za tym idzie lepiej rosna wszystkie miesnie. Po treningu nog pompy w bicepsie wiekszej miec nie bedziesz bo krew podczas treningo nog splynie tam wlasnie. Jednak nurtuje mnie pytanie... po co komu pompa?? Spaiter, nie ma polaczen bez sensu, inne czynniki, niz polaczenie grup miesniowych, [...]

A i jak.po wbiciu i zaciągnięcia poleci krew to trafiłeś w zyle ,więc zmień miejsce,jak nie trafisz w mięsień tylko w zyle to lepiej nie pytaj jak.caly towar wyląduje w zyle.

jak zrobi sie nie chcacy strzal w te samo miejsce i leci krew po zastrzyku to moze omka wyplynac? sorx musialem...

W sumie to tez nie zabardzo zrozumialem ale domyslilem sie(jako ze byle kolo statuly Sherloka Holmesa kilka razy to jestem dobry w dedukcji ) ze chodzi o krew wyplywajaca z miejsca zastrzyku po wyciagnieciu igly.

czemu wszedzie panuje to przeswiadczenie - na treningu rosnie ? ja tez tak myslalem, ale to efekt 'pompy' gdzie zaczyna krew plynac szybiej. plan 1 grupa na tydzien - to tez zalezy od intesywnosci treningów/celu

Witam jestem na redukcji około 12 tyg leci prop i od 3 tygodni master chciałem zrobić komplet badani i tu pytanie jakie zrobić żeby wszystko sprawdzić i dodatkowo chciał bym zbadać krew czy nie mam kłopotów z krzepliwością ? morfologia + rozmaz, glukoza, lipidogram, pełny jonogram, mocz + kreatynina, Z hormonów możesz zrobić - test + prol + estro.

z czasem wszystko ładnie ci zacznie rosnąć pamietaj że przez długi okres twój organizm będzie sie przyzywczajał do treningów, jak ci już one wejdą w krew to trening będzie ci przynosił odrazu inne rezultaty... musisz być cierpliwy i ćwicz systematycznie ja na swoja klatke czekałem rok czasu, i jestem zadowolony a każdy następny mięsiąc daje mi [...]

właśnie ja mam problem teraz myje 3-4 razy dziennie zemby a mam straszny nalot od wakacji bo troche z kawa szalałem teraz sie ograniczyłem ale to niepomaga może sa jakieś specjalne płynny od tego po pasty marnie daja a szoruje az krew z dziąseł leci

nie zageszczaja . krew zageszcza EPO ale to juz doping