SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krew

  • Split, system 2x / tydz. plan do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Planuję w czasie wakacji ćwiczyć treningiem typu split. W ankiecie przy stażu napisałem - nieregularnie, ponieważ różnie to było z treningami (na początku ACT, potem FBW aż do końca roku szkolnego). Zamierzam ćwiczyć systemem: A1, B1, wolne, A2, B2, wolne, wolne Plan: A1: Klatka piersiowa: Pompki z obciążeniem - 3s. Pompki z nogami na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2009-06-20 12:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze swojej strony powiem tylko tyle, że wolę trenować te słonie niż osła. (…) Zaczął brać z powrotem sterydy, chociaż tłumaczyłem mu,że po testosteronie gęstnieje krew przez co tlen wolniej dostarczany jest do mięśni, co z kolei powoduje kłopoty wydolnościowe. Ciężko jest dobrze dotlenić 130kg mięśni przy gęstej krwi. Było to jednak [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7542 Data: 2011-11-13 12:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z ostatnim posilkiem dnia?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z wątroby i dioastazy z trzustki do dwunastnicy żeby to spalić. do tego wiele endogennuych reakcji zaczyna trawienie. energia jest pobierana z glikogenu wątrobowego więc krew zamiast czym innym "zajmuje" sie krązeniem z tętnicy kreskowej (od jelita) do wątroby żeby to obsłużyć a potem musi to rozłożyć. opinia dr hab "wedlug mnie w nocy białko [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 2006-04-07 14:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konrad256b dziennik

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] redukcją na pewno wstawię. Redukcję zrobię pewnie od połowy grudnia do połowy lutego, później ok 3 miesiące masy i robienie formy na lato. Dzisiaj nie trenuję bo oddawałem krew i nie czuję się na siłach. Na koniec powiem, że trenuję na siłowni domowej, na której mam ławkę z regulacją skosu, ławkę do brzuszków, poręcze do pompek francuskich i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 2013-11-19 18:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artek~~OD ZERA~~Siła/Rzeźba/Foty -in progress

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] śmigam na rowerze ok. 40km tempo średnie, ale przyspieszenia gwałtowne. Złapałem mega zajawkę na siłke, szkoda że nie w wieku np. 22 lat :/ Oddaję co 3 miesiące regularnie krew od kilku lat, więc to osłabia organizm na ok. 5 dni (w moim przypadku) Ćwiczenia w tym okresie odpadają. Jedynie basen i jakieś rozciąganie, ew. nogi jakaś rzeźba. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2012-03-12 00:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z watroba

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] badania ale mam wrazenie jakby pani doktor sobie to jakos olewala bo wszystko sie tak przeciaga ze powoli mnie szlag trafia no to moze napisze co mi dolega: najpierw dwa dni krew z nosa mi leciala-podobno przez polopiryne, pozniej przez kolejne dni bolala mnie glowa ale nie byl to taki normalny bol hmmm tylko tak jakby ktos mi wdmuchal troche [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13824 Data: 2004-10-07 12:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie jednak sprawę, że ktoś kto nie zaczynał pod okiem fachowca i starał się dochodzić do wszystkiego sam, może się okazać że nabrał złych nawyków lub weszły mu one tak w krew, że ciężko się ich pozbyć. O mnie i trening i suple. Ćwiczę systematycznie od 2,5 roku (średnia w tym czasie waha się między 3, a 4 treningi w tygodniu). W ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2014-01-13 13:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania krwi - interpretacja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] troche poratować bo będę chciał te pozycje które nie sa ok powtorzyc za okolo 2 miesiace i zobaczyc czy coś pomogą wasze uwagi tudzież rady. Ogolnie troche zj**ałem bo krew oddawalem o 7 rano a o 21 zjadlem omleta w ktorym było 15 fatu 100 ww i 50 białka - mogło to mieć wiekszy wpływ na odczyt ?? Ogólnie dopiero wchodze na dodatni bilans [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2022-02-04 21:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene badan

    Temat
    Doping

    Witam jak w temacie prosze o ocene wynikow badan WIEK:40 2. WAGA:62 3. WZROST: 172 4. WYMIARY 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 9lat 6. DIETA: zroznicowana - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tura solo 12 tyg.2 cypio master 52 tyg od roku OF 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:cypio master [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2018-10-30 04:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] związanym z szybszym przepływem krwi w pewnych częściach ciała. Fakt, że tlenek azotu przyspiesza cyrkulacje krwi powinien zainteresować każdego sportowca, jako że szybsza krew dostarczy więcej wartości odżywczych do mięśni, pozwalając im osiągać większe rozmiary podczas treningu. Niezbędne wartości odżywcze Dostarczanie niezbędnych wartości [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7835 Data: 2012-06-14 17:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie mięśni.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ten facet w takim skrócie to: * Spalam mięśnie przez zbyt dużą ilość ćwiczeń (czytaj. przetrenowanie mięśnia) * Zbyt dużo dużych partii na jednym treningu przez co krew nie dopływa w pełni do mięśnia przez co nie odpoczywa (chyba tak) i sie nie regeneruje. * Powinienem zrobić krótki trening w jeden dzień (np. klatki) złożony z 4-5 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2017-02-27 23:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wilka słów kilka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poczłapałem zdegustowany i ledwo zipiejący do domu... Jednak od 01.11.2014 coś się zmieniło w moim rozumowaniu... regularne treningi FBW (Spartacus workout v2) weszły w krew stopniowo nabierałem wytrzymałości ćwicząc co 2gi dzień ... oczywiście do tego doszła dieta jeśli można ją tak nazwać. Ograniczyłem kcal do 2500 po tyg do 2200 po trzech [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2015-01-17 14:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Now - Omega 3

    Temat
    Now

    [...] tętnic. Naczynia krwionośne stopniowo twardnieją, zwęża się światło tętnic, żył oraz naczyń tętniczych, co zaburza naturalny przepływ krwi. Płytki krwi zbijają się w skrzep, krew przestaje płynąć i dochodzi do zawału. Agregację płytek krwi, czyli ich skłonność do budowy zakrzepów obniżają nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3. Osoby o podwyższonym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6630 Data: 2013-08-30 15:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bardzo mocny zarost na twarzy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie mach 3 turbo i o ile golenie bylo co drugi dzien to moja skora wygaldala normalnie... przy codziennym goleniu mialem pelno krost, zaczerwienien i nie zadko leciala mi krew w pojedynczych miejscach. Na dzien dzisiejszy gdy probuje ogolic sie mach 3 turbo co drugi dzien (maszynka uzyta 4-5 razy) to sprawia to bol jakby ostrza byly juz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 18235 Data: 2008-08-04 11:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego roku zacząłem cykl testosteron propionate 150 mg eod. Swoje błędy trzeba popełnić późńiej wyciągnąć wnioski - nie robiłem badań hormonalnych, jedyne co zbadałem krew, tarczyce, wątrobę - wszystko było w normie. Po cyklu biłem 5000 jednostek hcg po 500 co dwa dni, 3 dni po brałem dwa tygodnie tamoxifen 40mg, następnie 20mg. Cykl [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2016-10-01 11:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekły katar?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Alergii chyba nie mam (mam nadzieje) ale trzeba zaznaczyć że podczas biegania gdzieś na łonie natury nos jest troche "czystszy" Próbowałem już takich preparatów jak BIOPAROX, MUCOFLUID i STERIMAR ale bardzo to one nie pomogły. Często leje mi się krew z nosa. Miałem go 3 razy złamanego Jest na to jakieś lekarstwo czy będę miał tak do końca?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-31 21:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mino po walce z Fedorem

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] lower back. About his future, Rodrigo promises: 'I'll be back even better'. And according to him, much faster than anyone expects. We shall see. " Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1898 Data: 2003-04-05 10:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak w temacie prosze o rade jak dawkowac cabaser, WIEK:42 2. WAGA:92 3. WZROST: 172 4. WYMIARY 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 12lat 6. DIETA: z 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tura solo 12 tyg.2 cypio master ,deka, bold,... 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA Obecnie leci prop e2d [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 2020-06-15 16:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z hormonami

    Temat
    Doping

    [...] powiedziałem że coś jest ze mną nie tak!! Poszedłem do lekarzy i powiedziałem jaki mam problem - dostałem skierowanie na podstawowe badania oraz tarczyce! Wszystko w normie, krew, mocz świetnie, tarczyca dobrze!! Podejrzewam u siebie problemy z hormonami płciowymi!! Mam tak że po prostu generalnie wszelki tłuszcz jaki jest u mnie osadzony jest [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2008-06-21 19:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co się ze mną dzieje?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] siedzeniu w jednej pozycji (np. przed komputerem) czasem robi mi się na chwilę przed oczami ciemno, szum lub przytyka w uszach i za chwilę wraca do normy. Czy to tylko krew napływająca do głowy? Badania krwi i moczu, prześwietlenie klatki piersiowej i ekg chyba (jakieś wykresy od serca) były robione i wszystko jest w porządku. Ciśnienie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2012-06-30 12:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)