[...] sterydów, gdyż nie powoduje skutków ubocznych. Posiada również działanie moczopędne i pobudzające pocenie, dlatego była w przeszłości stosowana jako środek oczyszczający krew i usuwający toksyny z organizmu. Chińczycy stosowali ją w leczeniu reumatyzmu, zapalenia stawów i chorób układu moczowego. O jej właściwościach wspominali już [...]
Pomaga oczyscic krew z insuliny, wiec jak sie odchudzasz to jest wskazany. Przy budowie masy nie wiem czy cos da, podobno strasznie podnosi apetyt. Pozdrawiam Roland
Na swojej nodze? Może Ci coś pękło a to po prostu krew się rozlała tam w środku? Myślę, że sobie jaja robisz, wiec ćwicz sobie dalej Jak by Ci się na serio coś takiego zrobiło chyba nie byłoby Ci tak wesoło ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, [...]
Może dlatego ze rozrzedza krew hehe..kiedys coś czytałem na temat kwasu acetylosalicylowego i treningu..nie pamiętam. proponuję rutokal i wit c. Glutamina również pomaga zapobiegać przeziębieniom, zakup omega 3 koniecznie jak masz ubogą dietę, a najlepiej..wzbogać dietę. zdr.
[...] się idzie do neurologa czy sportowego to trzeba przynosić papiery przebytych chorób . Ja mam tylko jeden problem który przez przypadek wykryto rezonansem 3 lata temu i tylko rezonansem można to wykryć .A krew serce cisnienie itp wszystko ok. czyli powinien mi dac zgode na trenowanie sztuk walk ?
Czyli z sercem mi sie nic nie bedzie dzialo jak bede sobie smigal jeszcze na kicka ? krew mnie zaleje - kickboxing + meta nie uszkadza serca - sport jak sport pływanie, bieganie, narty, czy motoryzacyjne + meta będą miały taki sam wpływ na stan serca. jak zależy ci na boksowaniu to napweno nie odpuszczaj treningów bo jak wrocisz po 5-6 tyg to [...]
[...] zmagazynowanej wody w postaci potu. Tłuszcz magazynowany jest w tkance tłuszczowej i komórkach mięśniowych. Komórki tkanki tłuszczowej to pojemniki, które rozszerzają się, gdy zwiększymy ilość przyjmowanego tłuszczu i kurczą, gdy pościmy. Cząsteczki tłuszczu rozkładane są na kwasy tłuszczowe i glicerynę i w tej formie krew przenosi je do mięśni.
widok z innej strony Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg ,rozkaz padł rzucasz granat, on juz jest bez nóg.Miał 20 lat jak ty i chciał rzucić też,ty dostaniesz wielki order z niego tryska krew"
Ja od czasu rozpoczecia treningów ograniczyłem sie z piciem a ostatnio przez 1.5 miesiaca nic nie pije. Dobrze mi z tym. Kiedys nie wyobrazalem sobie zycia bez napicia sie raz na tydzien ale teraz juz mi to weszlo w krew i nie potrzebuje pic. Jestem z tego powodu happy.
Mi się zdarzyło zapomnieć, że mam w pracy pobieraną krew do badań i zrobiłem poranny trening %-) Trening 1h od 6:00 do 7:00 ; pobranie 8:30 Po treningu zjadłem 2 banany, shake białkowy i sok ze świeżych pomarańczy. Wszystkie wyniki w normie tylko cukier lekko zaniżony :-D
[...] ze miesnie skladaja sie glownie z wody to i tak szybko dochodzi do odwodnienia bez podazy H2O. A wtedy to serce ma sie jeszcze gorzej bo musi rozprowadzac ta zageszczona krew po tak duzych miesniach. Temperatura wzrasta bo nie ma czym tego chlodzic i do widzenia. Ja nic nie wiem o biegach po pustyni ale ta teoria wydaje sie byc troche dziwna? [...]
[...] przeplatać to krótszymi dystansami z plecakiem o wadze 6-15kg. Ale o treningu masowym cisza. Wydaje mi się, że im większa masa tym gorsze krążenie bo większe mięśnie hamują krew. Jeśli trening siłowy to chyba tylko typowo wytrzymałościowy, małe ciężary i po 16-20 powtórzeń a nawet więcej żeby zwiększyć ilość mitochondrii i glikogenu. Proszę o [...]
[...] zaczynaj zawsze atak poproś wystawiacza od wysokie piły żebyś mógł skupić się na ataku powolny nabieg z lewą z przodu i zbicie przy wielu powtórzeniach wejdzie ci to w krew i później nie będziesz musiał stawiać nogi w punkcie2 kroków od siatki i nabieg będziesz brał z większej liczby kroków co poprawi dynamikę ataku POZDRAWIAM i życzę [...]