konkret*

No ładnie, ładnie - konkret ciężary biorąc pod uwagę, że było zachowawczo.

Bziu, sylwetka konkret ;) A jak wymiarowo? Badasz? :>

Konkret wybór Gratuluję

w prawie wszytkich ćwiczeniach dobre ustawienie łopatek, wyjątek podciąganie, ale ogólnie konkret plegar ! Na podciąganiu to znam się tyle co na fizyce jądrowej ;-) Wiem, że coś takiego jest. Dopiero od wakacji coś kombinuję z podciąganiem. Zobaczymy co z tego wyjdzie.

konkret kopyta !

konkret kopyta ! A Pan Jan próbuje mnie namówić na Spartańskie Kopyta ;-)

Może się ktos wypowiedzieć odnośnie działania tritrena z dose generic? Ja mg opinie od Ziomków podac i z własnej obserwacji ,ze działa i robi konkret :) Tnie ich łądnie sila kozak + zyłki łądnie wywala . LEca do tego propa i mastera jak cos ;)

Udo konkret!

KRZYH93: Pompeczki z nogami na podwyższeniu robiłem właśnie wciągu tych dwóch tygodni. No i ładnie wchodziło w tricepsy i klatkę. Robiłem 3x25 i był konkret. I tylko raz dziennie, więc jakbym to zwiększył do robienia sobie np. w DNT 3x dziennie to dopiero by była jazda. Co do zwykłego podciągania, to spróbuję na następnym treningu czyli w [...]

Nie, skąd to podejrzenie? Przynajmniej ja tak to odebrałem. Ale koniec już tych sporów, bo nie mam zamiaru prowadzić tutaj kłótni. Wracając do dziennika: DZIEŃ TRENINGOWY - 18 IX 2012r: trenowane partie: klatka, triceps, brzuch TRENING: Trening dzisiaj zrobiłem w pełni na wolnych ciężarach. Jak już pisałem, po wczorajszym martwym ciągu - dzisiaj [...]

Mi się wydajesz że spełnisz wymagania (hejterom mówimy "stop" i na ich komputerowe pyerdolenie że 'słabo' jest kompletnie nie zwracamy uwagi) także pokaż się mistrzu i będzie konkret myślę :)

dobry kolo http://www.youtube.com/watch?v=xbMko8BNAco rozpierducha konkret :)

Jak dla mnie jest konkret. Chociaż przydałoby się dobić mięsa na klatce.

No oczywiście nie ma co sie strasznie spinac czasem trzeba wyluzowac ;],ciezary konkret jak zawsze , kiedy ruszasz na normalną siłke bo domowa widze cię mocno ogranicza ;]

[...] już nie do pełnego zgięcia %-) Obli dziękuję :-) Arphiel masz rację, musimy przestać 'ćwiczyć' a zacząć 'trenować' :-)) Aaa i jeszcze- mam zakwasy na doopie :)) ale takie konkret. Na brzuchu też, ale już troszkę mniejsze Miska 1800 BWT 120/195/60 +Mg, tran, wiesiołek, zielone, woda +pomidor, szpinak baby, brokuł [...]

no ankieta musi być konkret czuje sie jak elita , tylko że dupy jak sito jeszcze nie mam

mozna miec kolezanki ale brzydkei bo wtedy sei nieruchnie no chyba ze faza konkret

oki, już szukam tej kuchni koksa EDIT: bez jaj, tam są 34 strony %-) mógłbyś jakiś konkret podać ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-06-17 16:55:05

[...] - wygląda nieźle... Loża :-) Film z CKB - widać snatche, cleany i wszystko inne ma być na twardo! Będę twardy! Sam pan Darek - widać sprawność i siłę, i sylewta też konkret! Usłyszeliście takie krótkie urwane "OK?" w 1:20 ?? :-) Ma pojawić się publikacja "Kettle dla fighterów", tylko ciekawe kiedy. Biorę w ciemno! Książka KB pod [...]

[...] O treningu: ****a ja ******le!!!!!!!!!!!!!!! To dopiero trzeci tydzień cyklu i już skończyłem trening aktualnym rekordem. AAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!! Po prostu było konkret, mimo lekkiego przeziębienia. Trening skróciłem, jutro zrobię szrugsy i przedramiona. Jestem strasznie zadowolony. Ogólnie o całym dniu: Tego dnia również miałem [...]