konkret*

ale tego mięcha masz na sobie, naprawdę będzie konkret po wycince :-)

Umiem dojsc, ale liczylem od razu na jakis konkret a nie odp w takim stylu ;) bez spiny

wow! spadek w pępku konkret! 8-) kurcze, z tymi jajcami organic w Irlandii to niestety wlasnie ten minus jest ze cholernie daja po portfelu.. ja kupuje w lidlu, ale za 40sztuk to okragla sumka by sie uzbierala:-| no niezle abstynencja 3 miechy... jestes pewna ze wytrzymacie tak lezac obok siebie %-) prezerwatywa jest dobrym zabezpieczeniem [...]

Powodzenia.siłowo konkret,nie ma co.niejeden przez całe życie tyle nie będzie dźwigał.

wlasnie widzialem.... przechoj konkret :) ps w choj masz ty puszek po odzywkach to all twoje ? Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-06-03 18:16:53

ciągi Jacksona jeszcze nie są takie kiepskie, jestem ciekaw ile ważył bo jak pon 125kg a bliżej 110 to naprawdę konkret, ale pozostałe boje nie najlepsze biorąc pod uwagę, że panowie szykowali się na ten konkurs zamiast na Mr O . Swoją drogą Ben White wychwala się, ze jest taki mistrz ale na arenie pro cienko mu idzie, ostatnio chyba Robert go [...]

[...] samego końca. Boje się o łapy że przy takim prostowaniu może powrócić kontuzja która miałem. Wolę zatrzymać trochę wcześniej a nie przy ciele. Jeszcze pewnie parę treningów tak będę robił. A potem stopniowo będę opuszczał. Z mc filmik będzie w następny tygodniu a ciężar nie taki konkret. Powyżej 150kg w serie to już w miare. A teraz taka zabawa

No patyczki to masz konkret mam nadzieje,ze ten łokiec to nie jest nic poważnego trzymaj się i się nie puszczaj

[...] że krople poty zalewały oczy że ciężko było siadać. Momentami z zamkniętymi oczami siadałem Takie trening to ja lubię. Pełna moc. O której skończyłem nie wiem nie wnikałem. konkrety 1. -przysiad tylny- jak widać troszkę poprzysiadałem. Siadałem z różnym rozprawieniem nóg. Pierwsze 3 serie z wąski tak że stopa stopę dotykały. Następnie wąski, ale [...]

Skład konkret, chyba bym po tym umarła %-) A jak widzę Twoje ciężary to oczy mi na wierzch wychodzą :-D

Teraz dzienniczek widzę, powodzenia! Wrzucam jedna fote ze sceny, forma na żywo była prze konkret, suchość i nabicie /SFD/2017/7/29/3af959221e434c86bc2dae30b3059f76.jpg

[...] rozciąganie i sauna Wieczorem basen 45 min. Po ponad półrocznej przerwie powrót i mam nadzieję, że będzie on mało regularny. Baaardzo duży zjazd względem na czym skończyłem poprzednio. Ale nic dziwnego, jak przerwa długa i waga większa. Mimo wszystko fajna odskocznia. Szkoda tylko, że pomimo nie dużej intensywności ssanie się konkret włączyło %-)

konkret trening

o rany, obciążenie w przysiadzie to Ty juz masz konkret! 88-O strasznie oporne na spadki te Twoje centymetry :-|

jest konkret ale mu wykur.wilo zyle na lewym bicepsie w 1 focie :O dawaj dawaj napisz jak czujesz suple :)

I takim osobom, aż chce sie dawać towar. Suple jak chyba wszyscy wiecie do 20% sukcesu, ale full pokazał właśnie te 20% Dlatego dobry towar dobre samo zaparcie i reszta beż minusów. Full - Konkret, powodzenia!! Forma Kozak.

no i sie wydało %-) a chciałem pisac wczesniej ze plecy konkret };-)

[...] szczegolnie w ifbb %-) dzisiaj dostalem taka nowa zobaweczke od rycha :-D wchodze na mase od poczatku lutego i dorzuce po treningu razem z izolatem i wezme sie za miche juz konkret, napisze tutaj jesli kogos to interesuje, badz nie, bede mial na pamiatke a moze ktos ogarniety mi cos pozmienia za free %-) zgole futro i moze wrzuce kontrolne foto [...]

Faktycznie mało tych kcal hak na takiego chopa :-D no i ogólnie konkret, 6 start a niektórzy to sie po jednym nie umieją pozbierać. Ale pewnie duży wpływ na to ma Twoja praca, mozliwosc snu za dnia itd. Ustawiłeś sie hehe :-)) ja dalej trzymam kciuki! Ostatnia prosta :-)) a tak wgl to moze wpadnę do Opola

Nabicie klaty konkret :)