heh, wszystko w umiarze ;] kofeina tez uzaleznia, szczególnie w dużych dawkach, a jak sie ja odstawi to sie czuje gorzej niz przed tem. wszystko w umiarze, ja codezinnie pijam doswyc sporo herbatki, ale raczej dla smaku i przerozne rodzaje ;]
Nie Jeśli jestes w okresie dojrzewania lub nie dawno po NIm . Ludzie Po Cyklu na SAA z prawidłowym Odblokiem PCT moga je dorzucic Lub Osobniki Po 30 albo takie ktore maja obizona produkcje wlasnego tesostreonu z jakis tam powodów. Tobie Lepiej Jakisz Żeń-szeń, Kofeina/Kawa lepiej sie nada Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-28 19:55:55
O kurcze tak jeszcze nie próbowałem Moim zdaniem kawa nie parzona zachowa swoje właściwości bo przecierz suple z kofeina też nie trzeba popijać gorącą wodą takie jest moje rozumowanie (może troche głupawe). Ale powiem że podsunołeś mi świetny pomysł bo ja też nie nawidzę kawy chyba też tak zacznę robić. Dzięki !!!!!!! Pozdrowienia dla [...]
efekt pobudzenia tak , to głownie kofeina jest odpowiedzialna za to w suplach bardziej zlozonych.. chyba ze o innych efektach myslisz..?? jezeli tak to jakich? Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-27 22:14:51
Siła zależy od mięśnia - jeśli jesteś załadowany glikogenem (dobra dieta), wypoczęty (regeneracja), pobudzony, skoncentrowany (kofeina/tauryna/przedtreningówki złożone/itp), dobrze rozgrzany - to masz najlepsze rezultaty siłowe i siłowo-wytrzymałościowe. Co do kofeiny/kreatyny... dzisiaj popijałem mono kawą i jakoś wiem, że wszystko jednak działa [...]
400mg kofeina bezwodna + 2 kapsułki Olimpowe (3g) tauryny, ale z tego co widzę, to chyba 1,5 a 3g nie różnią się jakoś bardzo od siebie. Bazując na tej pracy http://www.vetpol.org.pl/www_old/11_01.pdf + artykule o taurynie z działu Olimp to 1500mg jest już ogromna dawką (prawdopodobnie w 100% zaspakajającą zapotrzebowanie organizmu). Oczywiście [...]
Jesli zalezy ci stricte na sile, to zaleznie od funduszy - monohydrat/jablczan/orotan kreatyny, albo jakis stack (niekoniecznie). ZMA w wersji aptecznej/skladaniej (np MZB olimpu). Witaminy. Na silę podstawą jest odpowiedni trening. Gainery nie sa konieczne. Dieta masowa także nie, choc warto jakąs posiadac, by nie było zbyt duzych wachan [...]
"PRZECIWWSKAZANIA(?): 1.kofeina - mozna sporzywac podczas cyklu.nalezy jednak pamietac o zachowaniu odpowiednich odstepów czasowych(3-4h od kreatyny) " kulturystyka.pl
A dlaczego termal a moze bez efdrynowe spalcze i dobra dieta ,zdrowsze to wyjscie i lepsze ,a jesli juz efka to polecam syntetyczna wraz z kofeina (tussi ,vaso pro,arsen)
[...] metabolizm i wysilek jednoczesnie skrocajac czas treningu do minimum jak jestes kozak i umiesz cwiczyc to 1 seria 10-12 poworzen Cie zabije, jak niezbyt to polecam 2 serie kofeina/boostery przed treningiem - NIEZBEDNE na CKD przyklad: przysiady podciaganie na dragu wyciskanie klata wioslowanie sztanga pompy na poreczach wyciskanie [...]