Siemka to zależy co w danym momencie potrzebujesz ;) Z tego co się orientuję to guarana działa wolniej i łagodniej, czyli dłużej się wkręca i dłużej trwa jej pobudzenie ale jest właśnie lżejsze. Kofeina szybko się wkręca czas działania krótszy od kofeiny ale intensywniejszy pik ;) Cytruline arginine kofeine czy guarane możesz łączyć ze sobą ;) [...]
W wakacje spróbuje tego bankowo po aerobach.Świetny skład jeżeli ktoś o 7 rano kręci aeroby bo po aerobach kofeina od razu na obroty nas wrzuci.I dodatkowym BCAA też nie pogardzę :-) Dla aktywnych ludzi też dobre rozwiązanie. King_Odin - taaaa %-) I zamiast łykać litry wody po treningu to po prostu jednego porządnego szejka wypić.Dobre [...]
[...] cyklu kreatynowym kawa jest niewskazana. neeee pisalem juz o tym jakies 2 lata temu poki ni emusisz wykonywac ruchow super szybkich a'la sprinter jedno drugiemu nie szkodzi Ale znowu kofeina, jest zalecana przy spalaniu tłuszczu. Jak pogodzić jedno z drugim poprostu pogodzic :D tzn przestawic sobie w mozgu i usunac jeden mit (no prawie mit )
Kiedys nie mozna bylo, ani ze spalaczmai, ani z kawa, kofeina czy innymi stymulantami. Obencie wiaodmo, ze kreatyna nie kloliduje ztego typu produktami a dosc czesto jest zawarta w stackach kreatynowych czy przedtreningowkach rowniez ze skalndikami dzialajacymi termogenicznie czy diuretycznie. Caly mit polegal na tym, ze kreatyna nawadnia, a [...]
[...] to ciężej szło, czy zadziała może bardziej w ten sposób, że tego tłuszczu się będzie odkładać mniej? Co do kreatyny zastanawiało mnie to głównie z tego powodu, że w sumie kofeina ma działanie diuretyczne, a wiadomo, że przy kreatynie powinno się tej wody jednak trochę wiecej pić i pytanie czy nerki wtedy nie dostają bardziej po dupie, ale z [...]
[...] produkty wspomagajace wrazliwosc insulinowa jak berberyna, jak chcesz lepiej wykorzystac jedzonko:) Co do kreatyny zastanawiało mnie to głównie z tego powodu, że w sumie kofeina ma działanie diuretyczne, a wiadomo, że przy kreatynie powinno się tej wody jednak trochę wiecej pić i pytanie czy nerki wtedy nie dostają bardziej po dupie, ale z [...]
[...] badań znacznie obniża poziom testosteronu niestety. Tak jak faftaq wspomniał środki oparte na cholinie i inozytolu (czyli lecytyna) duże dawki o-3 do tego zielona herbata i kofeina i starczy jak hcesz się lekko podrzeźbić. Czyli ok byłoby o-3 np. z olimpa + TSE + lecytyna koniecznie powder z olimpa bo tanio wychodzi proch! Co moge jeszcze [...]
Witam Kofeina to bardzo dobry środek podnoszący sprawność organizmu na różnych płaszczyznach. Jak masz dostęp do kofeiny w tabsach to nawet lepiej (wydaje się, że jest bardziej skuteczna). Co do kawy - normalna kawa zawiera około 150mg kofeiny. Pozdrawiam Piotr Folęga
[...] mi idą 5 min i juz nie mam kompletnie siły:/ Żal... Teraz proszę o pomoc co może mi pomóc w pozbyciu się mojego największego kompleksu. Dodam,że nie karmie juz piersią a suplementacji nie przyjmowałam ale kofeina jest mi znana bo bardzo lubię czarna kawę /SFD/Images/2016/4/27/0d4dec394a034c64814436305f3c6c31.jpg