kata

Nie bądź śmieszny... widać jak Ci Japońce mózg wyprali. Kata to nie żadna samoobrona, bo jedyną samoobroną jest wolna walka. I dobrze rozumiesz o czym piszę. Na zawodach bardziej punktuje się kopanie w niebo niż na wysokość brzucha, więc tak też kopią. A skoro iken nie ma nic wspólnego z kata, to nie ma też z walką. I hooy.

ej nie jestem pewien ale chyba ktoś kiedyś wspominał że tak wysokie wykonywanie unoszenia bokiem nie jest dobre dla stawów Wodyn w tvsfd mówił że czasami na ból barków zaleca wykonywanie unoszenia bokiem do mniejszego kąta

Day number twenty one – Congestion Trening przebiegałby szybko i sprawnie, gdyby nie tłumy ludzi wylewające się z każdego kąta siłowni. Wystarczyło na chwilę odwrócić wzrok, żeby w upatrzonym do ćwiczenia miejscu zmaterializowały się trzy osoby, które chcą korzystać akurat z tych samych sztangielek. W związku z tym kilka przerw między seriami [...]

nigdy na początku nie rób żadnych programów na brzuch... trzeba się najpierw przygotować. Ja tym planem, w ciągu tygodnia bez żadnych diet etc (koszykówka - kolo 2 godzin dzfiennie), zgubiłem 1 cm z kawałkiem w pasie... a przy diecie byłoby na pewno więcej. Podam ci go, a ty go zmodyfikuj to własnych możliwości. ćwiczenie numer 1 - leżysz, nogi [...]

TRENING Poniedziałek: KLATA + brzuch Rozciąganie Stretch 8min - 45’ (najwyższy poziom) opuszczanie (wyciskanie) sztangi na klate (ręce w kącie prostym) 8x4 SUPER SERIE - 0’ wyciskanie na klate (lekko nad sut) 6x3 - rozpiętki sztangielkami/sprzętem 6x3 - 45’ wyciskanie sztangielek (kąt prosty) 8x3 - -20’ [...]

Zastanawiam się nad tym czy duża uwagę mój trener będzie przywiązywał do form kata, Nie wiem jak u innych, ale u mnie w klubie gdzie mamy treningi 3x w tygodniu kata ćwiczymy tylko raz w środy(i tak wtedy nie chodzę :D bo niestety czasu ni ma...) W inne dni są tarcze, sparingi,refleksówki i "łapy trenera" Swoją drogą te łapy trenera to [...]

cłapki - kouchiki-taoshi, albo kibisu-gaeshi. Zobacz też yoko-otoshi lub kata-otoshi ( to ostatnie to akurat nazwa wymyślona przez zawodników i trenerów, bo jest to połączenie yoko-otoshi i kata-guruma, no ale to też jest swojego rodzaju cłapka ) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling [...]

[...] spróbuje cię nastraszyć tańcem kurczaka. Wymach**ąc rękami i wypinać klatę i przeklinając troszkę oraz obiecując różne rzeczy. Potem będzie cię odpychał albo spróbuje złapać...I na taką sytuację lepsze niż trenowanie MMA jest...kata heian shodan czy kihon kata. To dwie podstawowe katy które pokarzą ci jak się obronić w takich przypadkach...:-?

3.10.2014 DT Rower 2x10km TRENING Kolano boli w zasadzie niezależnie od tego, co robię (najbardziej w sumie boli od siedzenia ;-) - to znaczy jak długo siedzę i się zastoi), więc stwierdziłam, że zrobię trening :-D Zginanie mocniej niż do kąta prostego jest nieco problematyczne, o klękaniu już nie wspominając, więc pozamieniałam przysiady i [...]

[...] na poletku pozasportowym? - Mistrzostwa świata open, organizowane co 4 lata, są okazją do spotkania karateków z całego świata. Chcemy to wykorzystać do wprowadzenia starego kata (formy składające się z serii skoordynowanych i harmonijnych ruchów, wykonywanych z zachowaniem ustalonej kolejności i określonego rytmu - przyp. J.F.). Mamy też zamiar [...]

Dzisiaj trzynasty - jakoś dla mnie niezbyt udany chociaż to nie piątek... Trening - masakra nic nie chciało iść tak jak powinno i na dodatek coś mnie dwugłowy w lewej nodze boli.. A tak po kolei: Przysiady: 8x40; 8x40 Wyciskanie sztangi po skosie: 12x25; 12x27,5. Przyciąganie drążka do brzucha siedząc: 12x57,5; 8x61. Prostowanie nóg w siadzie: [...]

Walka Bernarda Hopkinsa (52-6-2, 32 KO) z Chadem Dawsonem (31-1, 18 KO) zakończyła się w bardzo kontrowersyjny sposób. Wielu ludzi wątpiło w kontuzję Hopkinsa, która nastąpiła po tym, jak Dawson rzucił ''Kata'' na deski nie zadając ciosu. Jednak według ludzi Hopkinsa, legendarny bokser został właśnie zwolniony ze szpitala w Los Angeles, po badaniu [...]

[...] 8 60x7 ( rekord 60x6 ) Unoszenie hantli na boki stojac 9kg hantel x 15 , 15 , 15 ,15 Ciezki dzien dzisiaj wogule siady szly ciezko . Przednie moze niezbyt gleboko ale do kata prostego na pewno poszlo . rekord w przednich to 105x7 wiec troche brakowalo no i widac roznice. Na barkach tez zaszalalem no i tutaj chociaz dobrze poszlo . No i [...]

gichin funakoshi zawze mowil ze karate jest jedno. sam cios prosty w kk, shotokanie, czy w shito-ruy jest ten sam a to co rozni wiekszosc styli karate od siebie to kata, gdyz jest ono tradycyjna podstawa karate, i jego interpretacja czyli zastosowanie w walce technik kata, druga roznica jest kumite co mozna latwo zauwazyc, ale jest to jednak [...]

[...] jak trawa Przyjmuj to co niosą lata wyrzekając się przymiotów młodości Jakby to nie była żadna strata Desiderata Słuchaj rozwijaj siłę ducha Ewentualną tarczę na cios kata jakim jest nieszczęście Lecz nie dręcz się wyobraźni tworami Wiele obaw rodzi się gdy jesteśmy sami albo znużeni Dyscyplinę się ceni Ale poza tym bądź łagodny dla siebie [...]

OloKK to jest to pierwsze kata które mam umieć mianowicie Kichon suno yci a drugim jest to gdzie poruszasz sie po literze H wykonyjac dodatkowa po dwa kroki idac bodajrze do przodu i tylu z techniką reczna na chudan czy jakoś tak :] tak wiec jak wiesz o które chodzi to tez możesz opisać mniej więcej ,A jesli chodzi o pana 4kyu to bardzo chetnie [...]

egzaminy mozna prowadzic od 2 dan. Tak sobi eustalili kolesie z PZK Kyokushin. to od jakiego stopnie kata jest na egzaminie zalezy od sensei, bodz shihan (ewentualnie shokei :P). W moim klubie kata sa wymagane od 10 kyu, oczywiscie ni emusi to byc idealni ewykonane, u mnie wszyscy robia wszystko, ale od poszczegolnych paskow jest wymagany dany [...]

Po pierwsze niektóre techniki zawarte w kata zostały juz zmienione na inne np w Pinian sano ni nie ma juz jon tsuki,które zamieniono na yoko testsui w innych kata zmieniono pozycje dachi czy dodano inne rozwiązania techniczne bogatsze o dachi i uke- osu reszty nie bede opisyał ponieważ jest to sprawa zawiła i dużo by o tym pisac.Proponuje udac sie [...]

Jestem posiadaczem zestawu Kelton tj. ławeczka Hermod + stojaki HS1, z czystym sumieniem... odradzam stojaki hs1. niesamowicie się bujają na boki, mają mało wspólnego ze stabilnością, przy małych ciężarach można korzystać ale bałbym się zarzucić coś cięższego.sama ławeczka ok, minusem jest to że tak naprawde nie da się w niej ustawić kąta 90 [...]

Karate Tradycyjne, Fudokan, to style gdzie walki są bezkontaktowe, gdzie dużo trenuje się kata i kihonu - ich sprawa. Jednak podkreślam kolejny raz - żadna z tych organizacji, nie atakuje inności, nie bawi się w procesowanie z całym światem, nie bawi się w wojenki internetowe. Karate Tsunami - w wydaniu RM i dwu pozostałych - ma swoją filozofię, [...]