[...] czy to może mieć związek z marną tolerancją węglowodanów u mnie to nie wiem. Suplementacja: - Siarka MSM 1.5g 2x dziennie, - Wit C 1g rano 1 g na noc, - witamina B2 9 mg - Witamina B6 50 mg, - Zincas 4 tabsy, - wit A+E 2 kapsy rano i na noc, - ostrovit pump 1 miarka + Shatter MuscleTech. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-10-17 01:17:38
[...] 100g dżemu truskawkowego. Przez to, że dodałem 30g białka do całej tej masy, placki mają gorszy kolor i szybciej się przypalają, więc pierwsze 3 były lekko sfajczone. Suplementacja: Siarka MSM 1.5g 2x dziennie, Wit C 1g rano 1 g na noc, witamina B2 9 mg, Witamina B6 50 mg, Zincas 4 tabsy, wit A+E 2 kapsy rano i na noc, ostrovit pump 2 miarki.
Tak, tylko nie wiem czy działa bo nigdy jej nie czułem nawet w dawkach 30 mg czy to kapsy czy roztwór. Raz jedynie poczułem zimne poty jak wziąłem ją solo, ale po drugim razie już nic, a nic.
Ilość korzenia nie będzie miała znaczenia. Tutaj liczy się tylko ilość witanokidow. Co do rhodioli daj 2 kapsy w ciągu dnia Ja biorę ashwe cytryniec różeniec wszytskie razem , czyli każdego po 2 kapsy?
[...] 596+639+1776=3100kcal suple poza w/w: *kreta mono: 5g na czczo w nietreningowe z tauryna 1,5g lub 5g po treningu z carbo 50g + 1g tauryny *dibencozide: w nietreningowe 2 kapsy: na czco i przed snem, 3 kapsy w treningowe: po przebudzeniu, przed treningiem, przed snem DIBENCOZIDE DAJESZ JAK MASZ PROBLEMY Z APETYTEM Mam nadzieje ze sie poprawi [...]
cooooooooooo to nie sa kapsy po to zeby nie jesc musisz trzymac dobra diete !!!! nie jedzenie to nie jest rozwiazanie a kapsy tylko pomagaja spalic tłuszcz
ok, to witaminy i omega 3 rano po śniadaniu, magnez na noc. zakupiłem też http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Bcaa_6400_-opis27012.html - dam 5 kapsy 30min przed treningiem i 4-5 kapsy zaraz po treningu. zgadałem się ze znajomym - rozwalił sobie drugi raz w tym roku bark i ma mi odstąpić resztę swojego białka, bo już raczej w tym roku nie [...]
[...] pierwszy strzał Revolucje -> TREC HMB Revolution300 kaps rano przed po treningu , ew ogranicze się tylko do przed po treningu ale w większej dawce :D czyli 3 kapsy przed 3 po , no i oczywiście nie byłbym sobą ... gdybym nie zaplanował zjadania 10 kapsułek dziennie zamiast 6 ... czyli 30 dni stosowania [...]
zaopatrzenie duze zrobiles :) zaczolbym od scorcha 2 kapsy na czczo 2 kapsy na ok godzine przed tren i patrzyl na reakcje organizmu w razie potrzeby zwiekszasz lub zmniejszasz. TCM- 5 kapsulek po treningu ,a DNT wrzuc 5 kapsulek po poludniu MZB 2 kapsulki przed snem Gold omega3 1-2 kapasulki po posilkach mega mineral do posilku 1-2 x na dzien [...]
a według ciebie 11 andro jest najlepszym lub jednym z najlepszych na zbicie kortyzolu??,bo jeśli tak to spaść powinien, jak przez pierwsze 4 dni leciałem po 3 kapsy,potem 9 dni po 6 i teraz ostatni tydzień czyli trzeci biorę po 4 kapsy,jak odbiorę wyniki to dam znać. Zmieniony przez - undisputed91 w dniu 2015-09-24 19:45:43
[...] :-) Jako że pierwszy raz spotkałem się z takim efektem (pozytywnym zresztą) mutant mayhen oceniam na 7 punktów. nazwa- Mutant pump pompa- 6/10 pobudzenie- 7/10 smak- kapsy rozpuszczalność- kapsy ogólne odczucia- Efekt pompy mięśniowej całkiem ok. Bez szału, ale ok. Chciało się ćwiczyć i ćwiczyć... niestety obecny plan nie pozwala mi na [...]
no tak ;D hehe zdarza sie ;D TOMQ 2 pytania : 1 ) jak rozpocząć cykl ? robić go 6 tyg czy do wyczerpania zapasów ? na poczatek kapsy a potem proch, czy na odwrót ? i jak dawkować kapsy ? bo z tego co pamietam jak miałem proch z hi teca to ostatni cykl brałem 2x 5 g w treningowe a 5 g w nietreningowe 2) jak ty to wszystko ogarniasz ? ;> [...]
Ja pierwszy cykl brałem tak jak jest napisane na opakowaniu: 4 kapsy po treningu lub w porze okołotreningowej w dni nietreningowe. Na drugi cykl dorzuciłem 2 kapsy przed trening.
kurde lipa :) mam jedno opakowanie, jak bede bral 3 kapsy dziennie to mi starczy raptem na 20 dni..to sie troche mija z celem :/ a z drugiej strony jak bede bral 2 to moze byc oplakany efekt. No nic pomysle jeszcze. Druga pucha narazie nie wchowdzi w gre bo mnie żona zabije ze tyle supli zamawiam. Chyba ze zamowie drugą tak po 2 tygodniach od [...]
[...] nastawiał mnie do treningów, zarówno siłowych jak i porannych aerobów. Z nimi np. rok temu często miałem problemy, zero ochoty lub wręcz niechęć :-D Tym razem łyknięte 2-3 kapsy redoxa - czasem popite kawką na czczo, po chwili idealnie nakręcały mnie do robienia aero w domu (40-50min na czczo). Energia na fajnym, umiarkowanym poziomie, bez [...]
A podpimpuje trochę - może się komuś przyda Używam obecnie supli(cały czas) 1. Antiox olimp - drogie ale dobry skład 2 kapsy na noc 2. Probiotic defense now - 2 kapsy: 1 do śniadania i 1 do obiadu 3. Lipancrea 8000 polfa warszawa(enzymy trzustkowe) - 1 kapsa do obiadu, głównie ma to być największy posiłek 4. Heparegen 2 tabletki a day 5. Witaminy [...]