kapsy

[...] kalafior kolacja ok23:00/24:00 twaróg półtłusty 150g olej lniany 25g orzechy włoskie 15g warzywa - marchew http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif do śniadania: 1 tab witamin 4 kapsy Omegi 3 przed treningiem: 3g BA 5g mono Porcja VPX Friction – ma moc, nieźle mi banie poryło %-) podczas treningu: 13g BCAA Po treningu: 30g białka Whey Protein Hi [...]

[...] kalafior kolacja ok. 00:00 twaróg półtłusty 150g olej lniany 25g orzechy włoskie 15g warzywa - marchew http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif do śniadania 1 tab. witamin 4 kapsy Omegi 3 przed treningiem Porcja VPX Friction - tym razem słabsze działanie 3g BA 5g mono. Po treningu: 30g białka Whey Protein Hi Tec 3g BA 5g mono Przed snem: 2kap [...]

[...] ketchupu http://i47.tinypic.com/2ilhbar.jpg posiłek ok. 22:00 udko pieczone ok. 200g warzywa kalafior oliwa 15g kolacja ok. 24:00 twaróg półtłusty 170g olej lniany 25g orzechy włoskie 15g warzywa - marchew http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif do sniadania: 1 tab witamin 4 kapsy Omegi 3 5g mono 4g BA Przed snem: 2kap magnezu 2 tab chrom/cynk

[...] kalafior kolacja ok. 24:00 twaróg półtłusty 150g olej lniany 25g orzechy włoskie 15g warzywa - marchew http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif do śniadania 1 tab. witamin 4 kapsy Omegi 3 przed treningiem Plutonium 40g+2kap 3g BA 5g mono. W trakcie trenu 13g BCAA Po treningu: 30g białka Whey Protein Hi Tec 3g BA 5g mono Przed snem: 2kap [...]

[...] kalafior kolacja ok. 1:00 twaróg półtłusty 150g olej lniany 30g orzechy włoskie 15g warzywa - marchew http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif do śniadania 1 tab. witamin 4 kapsy Omegi 3 przed treningiem 2 porcje Mutant Noxx – nie odczułem różnicy miedzy 2 porcje a 1,5 ;-) 3g BA 5g mono. W trakcie trenu: 4 puszki BCAA Xtra Drink Po treningu: [...]

[...] 10:00 Placek owsiany: płatki owsiane 120g WPC - 15g jajka - 120g (2 jaja) trochę wiórek kokosowych (ok.10g) dżem 40g posiłek ok. 13:00 filet z kuraka140g warzywa – kalafior oliwa 25g http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif do sniadania: 1 tab witamin 4 kapsy Omegi 3 5g mono 4g BA Przed snem: 2 kap Tribulon Black 2kap magnezu 2 tab chrom/cynk

[...] 150g warzywa kalafior kolacja ok. 1:00 twaróg półtłusty 150g olej lniany 30g warzywa - marchew http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif do śniadania 1 tab. witamin 4 kapsy Omegi 3 przed treningiem 3 porcje Mutant Noxx 3g BA 5g mono. W trakcie trenu: 4 puszki BCAA Xtra Drink Po treningu: 30g białka Whey Protein Hi Tec 3g BA 5g mono [...]

[...] ok. 19:00 udko ok. 200g ryz paraboiled 80g ogórki kiszone kolacja ok. 22:00 twaróg półtłusty 200g olej lniany 15g marchew orzechy włoskie 15g http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif Na czczo: 5g mono do sniadania: 1 tab witamin 3 kapsy Omegi 3 1 tab Wit. C 1 kap Allicin Do kolacji: 1 tab Wit. C 1 kap Allicin Przed snem: 2kap magnezu 1 kap Calcium

[...] 200g ryz paraboiled 80g brokuły oliwa 25g kolacja ok. 23:00/00:00 mleko ok. 200ml WPC 60g olej lniany ok. 25g orzechy włoskie ok. 55g http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif Na czczo: 5g jabłczanu do sniadania: 1 tab witamin 3 kapsy Omegi 3 1 tab Wit. C 1 kap Allicin Do kolacji: 1 tab Wit. C 1 kap Allicin Przed snem: 2kap magnezu 1 kap Calcium

[...] posiłek ok. 20:00 udko ok. 200g 70g ryz paraboiled brokuły oliwa 20g kolacja ok. 22:00 ser półtłusty ok. 200g olej lniany 25g orzechy włoskie 55g marchew oliwa 20g http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif Na czczo: 5g jabłczanu 1 tab Wit. C – do kazdego posiłku do sniadania: 1 tab witamin 3 kapsy Omegi 3 Przed snem: 2kap magnezu 1 kap Calcium

[...] marchew orzechy włoskie 45g oliwa 10g http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif Na czczo: 5g mono 10g Flexit Drink 1 tab Wit. C – do każdego posiłku do śniadania: 1 tab witamin 3 kapsy Omegi 3 1 tab Wit. C przed treningiem: 1,5 porcji Xplode 2.0 25mg DMAA Po treningu: 30g białka Whey Protein Hi Tec + 300ml mleka 3,2% 5g jabłczanu Przed snem: 2kap [...]

[...] 30g tarta marchew orzechy włoskie 60g oliwa 25g http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif Na czczo: 5g jabłczanu 1 tab Wit. C – do każdego posiłku do śniadania: 1 tab witamin 3 kapsy Omegi 3 1 tab Wit. C przed treningiem: 40g stanofusion + 25mg DMAA Po treningu: 30g białka Pro Iso OFRA + 300ml mleka 3,2% 5g jabłczanu Przed snem: 2kap magnezu 1kap [...]

sprzedają też puste kapsy członek-mafia.suple.hardcor.pl

na strat 2-3 kapsy 30min przed treningowo wyprobuj;-) im nizszy BF tym mozna dac czesciej np 2 razy na dobę

Właśnie zakupiłem tą kreatynkę, Mam pytanie odnośnie dawkowania: Należy brać tylko 4 kapsy po siłowni oraz w dni nietreningowe o podobnej porze czy można zwiększyć dawkę np d 5 kapsów ?

[...] przyszedł w ostatniej paczce. Nastawiony byłem na mega spanie... I tak się nastawiłem, że spało mi się tragicznie %-) Budziłem się, sen był płytki... Słabizna. Dziś dowalę 2 kapsy %-) Więc cały dzień chodziłem niewyspany ;-) Przez myśl mi nawet przeszło żeby dziś sobie nogi odpuścić i zostawić na lepsze czasy... na jutro %-) Ale analiza i [...]

[...] siły Pewnie dlatego straciłem przez te 12 dni tylko 3 kilo, ale to dobrze, bo nie powinno być efektu jo-jo. Siła rośnie, mięśnie puchną-niesamowicie to motywuje. Biorę po 4 kapsy już od 6 dnia stosowania i chyba jestem już przyzwyczajony, bo początkowo miałem wrażenie, jakbym się naćpał-teraz już jest ok. Masę się ma, ale tłuszczową-jak będę [...]

[...] Chce ten cykl przeprowadzic porzadnie - dlatego bede stosowal okolo 12 tygodni - pozatym kazdy proces potrzebuje czasu i nie o czekuje ze zaczne brac od 4kapsow a za tydzien bedzie rzeźba na maxa. Pozatym poki co 2 kapsy na mnie niezle oddzialywuja to co bede szalec Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

[...] mnie tu nie bylo...i widze ze kilka interesujacych kwestii ominelo mnie...:) Mialam krotka przerwe w braniu Thermy..ogolnie czulam sie niezle...teraz znowu biore 2 kapsy dziennie z jednodniowa przerwa. I jest tak ze schudlam 8 kg....cwicze codziennie...godzinka...czasami poltorej...mam spore zapasy energii i sly. Moje cialo wyglada [...]

Zamiast Thermy możesz teraz dostać Ultra Ripped z Ultimate'a (**********; banner na Forum). Pod względem ilości efedryny i kofeiny 2 kapsy UR to dokładnie to samo, co 1 kaps Thermy. Kofeina w UR pochodzi min. z guarany, więc powinno dłużej działać (i nie kopać tak mocno). A jeśli uprzesz się na Thermę, to zaraz dostaniesz maila z adresem. A teraz [...]