kapsy

[...] złagodzić nieprzyjemne odczucia. Powiedzmy, że ograniczenie nie jest z powodu czysto ekonomicznego, lecz wspomnianego wcześniej - dyskomfortowo - zdrowotnego. Pomijając aspekt ekonomiczny. 1)Ile minut przed treningiem brać kapsy? 2)Jaka optymalna dawka w takim układzie? 3)Jak dawkować w DNT? 4)Jaki ewentualnie inny związek byłby łagodniejszy?

[...] inna odzywka białkowa nie jest tak doskonała jak ta, która w badaniach wychodzi najczyściej... czyli usuń mięso, ryby etc. a jedz odzywki białkowe firmy olimp zapijając nimi kapsy Omega-3 ;-) Tak...temat jest o czymś innym... ale sami kierujecie ten temat na te tory. Nagle frakcja β jest zła i nie urosną Ci tak po niej mięśnie jak po frakcji [...]

[...] jest ok jak dla mnie. w dzien bez silowego mam ok 2g bialka/kgmc. to co zmieniam to tylko miecho. zawsze jem gryke, twarog i jajka z warzywami. p.s. do pierwszego wrzucam 2 kapsy gold omega-3 i wapn jakby juz ktos sie pokusil o napisanie co sadzi o tym co jem woda niegazowana, herbata zielona i czerwona, kawa, nic wiecej z plynow nie jest [...]

[...] kawa bez dodatkow 1. jajecznica z 3 jaj na pomidorach i lyzce rzepakowego,30g sera zoltego jak mam/salatka z 3jaj na twardo z warzywami i lyzka oliwy z oliwek po sniadaniu 2 kapsy omega-3 i wapn 2. salatka z warzyw i puszki 130g tuny z wody z oliwa z oliwek 3. 200g kuraka smazonego bez tluszczu,50g gryki, lyzka oliwy, warzywko do smaku bez [...]

solaros - a ja wolę właśnie te kapsy łykać, jakoś lepiej przełażą przez gardło niż tabletki, raz tylko miałem niezłą jazdę jak wziąłem ze sobą capsa hmb na dyskę, wpakowałem go do gęby i poszedłem do baru zamówić coś do picia, niestety zanim dostałem wodę kapsułka się zdążyła prawie cała rozpuścić i mało co się tam nie porzygałem Jak ktoś próbował [...]

jeszcze by sie przydalo zeby kapsy wyjmowal i porcjowal :D:D:D a do niego program rozpisujacy diete i suple :D:D , fajna maszina skorup;]

[...] czekolada mi smakowaly, choc z woda juz mniej... Duzo wegli dla mnie przydatne Dzialanie: Jedzenie w proszku nic wiecej Energon: Suplement w kapsulkach wiec smaku brak choc kapsy smierdzialy i byly gorzkie troche jak sie do japy pakowalo... Dzialanie: Mnie pobudzal szczegolnie od dawki: >5-6kaps Witaminy i ryboze pozostawie bez opinii bo co [...]

[...] Białka to naprzemiennie ryby i kurczak oraz jaja i tuńczyk w kawałkach z puszki. Tłuszcze biorę z oleju kokosowego, oleju lnianego i mleka kokosowego z zawartością 85% oraz kapsy omega 3. Dodatkowo suplementacja Witaminy i minerały, Omega 3, Magnez, ZMA+GABA, Kreatyna, Beta alanina, A-AKG, sporadycznie WPI. Trening siłowy 2/3 x tydzień. FBW [...]

[...] Na redukcji owoców nie jem. Z tolerowanych jabłko i banan, awokado w miarę możliwości. Przykładowy rozkład posiłków: Śniadanie I : 3 jaja/puszka tuńczyka, wafle ryżowe, 2 kapsy Omega 3 Gold Śniadanie II: Wafle ryżowe + mleko kokosowe Obiad I Ryż + kurczak pierś robiona na oleju kokosowym z dodatkiem chilli i przyprawy do kurczaka oraz czosnku, [...]

[...] 24h. * Dzisiaj o godzinie 11.55 w południe przyszedł kurier z Thermo Stimem i to mi się podoba. * Odnośnie dzisiejszego dnia, zaraz po otrzymaniu Thermo Stima wrzuciłem 3 kapsy czyli dzienną dopuszczalną dawkę przez producenta i poszedłem pobiegać godzinkę: + Potliwość + temp 36.8C + pobudzenie 6/10 + odbija się owocami - jest to za krótki [...]

a już miałem wychodzić na trening i patrze, otrzymałeś nową wiadomość EMAIL od ? Bubel! :D siema! pakuje się i lecę na trening, cały czas aero, biegi i rowerek zależnie od tego czy pada deszcz, zjadłem 2 kapsy thyrotherma po miesiecznej ponad przerwie i się tak rozkręcił po godzince że łghohoho :D SIŁA!

Hej. no i juz po ostatnim treningu "5"tek. Od poniedzialku czeka mnie jeszcze tydzien negatywow. 1. Przysiad ze sztangą z przodu 95kg 2. Martwy ciąg 130kg 3. Wyciskanie sztangi na ławie skośnej 100kg 4. Wyciskanie zza karku na shmicie 87kg 5. Wiosłowanie sztanga podchwyt 92 kg 6. Pompki na poręczach z pochyleniem +15kg 7. Podciąganie [...]

Burn&Shape również przyjmuje max 2-3 kapsy ze względu na dużą potliwość. Ale ja lubie jak pot kapie tu i owdzie %-) Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2013-09-18 15:04:58

nie wiem co wy z tym libido u mnie wszystko bez zmian, bralem 2x3 kapsy ostatni tydzien 2x4, pobudzenia specjalnego nie czulem, jedynie lekkie grzanie w brzuchu, potliwosc na treningach i aero oczywiscie wieksza, apetytu u mnie nie hamowal wogole. Fat spadal i o to glownie chodzi a nie jakies specjalne pobudzenie.

[...] i lekkiego kopa do działania, a przy 5 kapsach to mi daję ;) Pzdro AO11: mi się odbija malinami i to fest:) czasami aż się nie dobrze robi , ale mija :P tyle że mam zwykłe kapsy czerwone Zmieniony przez - brof123 w dniu 2014-08-16 17:28:26 Zmieniony przez - brof123 w dniu 2014-08-16 17:29:41 Zmieniony przez - brof123 w dniu 2014-08-16 [...]

emm ja diete widze w moim poscie, ale wklejam jeszcze raz w takim razie : 2,25g b / 0,78 t / 1,63 w / 2210k na 2450 zapotrzebowanie *tran i zma to kapsy, nie gramy, nie umialem zmienic w dzienniku na sztuki ;) jesli chodzi o staz treningowy, na silce spedzilem kilka mies jakis czas temu, wiec nie duzy, co do cw w domu to od paru lat regularnie [...]

Magdo... czasem się nie sugeruj, bo przy moich damskich pompkach to nie jest miarodajne z Tobą :-P a Omege biorę jedną kapsułkę tak jak na opakowaniu jest napisane. Ja i tak jem dużo ryb i owoców morza, więc mi raczej niedobór nie grozi. A mam omegę Olimp Gold - ona z tego co pamietam ma chyba więcej tej omegi 3 niż inne kapsy. Nie znam się ;-)

2 kapsy przed snem nawet fajnie na mnie dzialaja.

[...] robotą więc siłka jutro. Wieczorem opiszę też pierwsze wrażenia po dwóch kapsach Thyrotherm'u (dzisiaj będzie drugi dzień). Więc jest już późne popołudnie. 2 dni już biorę 2 kapsy Thyrotherm'u.Jestem z działania tego preparatu jak dotychczas bardzo zadowolony.Wiadomo, że przez 4 tygodnie nie zrobi się super rzeźby (zwłaszcza zaczynając od >20% [...]

[...] kurczaka ~200g Warzywa keczup 20ml Flaxseed 10ml Maslo Panda 20g Na noc: Białko z prochu 50g Mleko lowfat 100g Orzechy włoskie 50g Oliwa z oliwek 20ml 0-3 4k kapsy na noc 4x 0-3 magnez 2x cynk 2x garlic 1x kwas foliowy Troche tej wody sie pije: jak juz wspomnialem wczesniej odpuszczam nogi - we wtorek i soborte sa po dwa cwiczenia [...]