kapsy

Urgrok kupiłeś BCAA ale Extreme-pure a tam jedna kapsułka ma ~0,5g. Powinno się brać 1g BCAA na 10kg masy ciała, więc w moim przypadku około 11 g czyli musiałbym wziąć 22 kapsy przed i 22 po treningu Przeliczając, że na trening wyszło by mi jakieś 44 kapsułki to opakowanie 300 kaps. starczyło by mi na około 7 treningów a zestaw 3 opakowań na 21 [...]

witam potrzebuje porady ,kupilem TSE olimpa 500mg jak go brac zeby byl efekt.1 kapse rano i przed treningiem 2 kapsy czy inaczej ,prosze o pomoc dziekuje

[...] za obrone. endorush: chłopaku prawda lezy po środku.....ja tez sie bawie testuje....i np nolvadex xt mnie zaskoczył bardzo....poczytałem na innych forach co pisza i dawka 3 kapsy na poczatek okazuje sie za mocna na moj organizm i daje mi odwrotne działanie....odstawiłem polepszyło sie i zobaczymy co dalej.....moze masz organizm serce ze stali i [...]

[...] wziąłem 1-go dnia 4 ale to była przesada i nie chce mi się o tym pisać bo pewnie każdy się domyśla. Poza tym mieszkam z 2 współlokatorami i dałem im na spróbowanie po 3 kapsy i to samo co u mnie. Niesamowite pobudzenie, ciśnienie kosmiczne i nieprzespana noc. Mówią że już tego ningdy nie wezmą także coś w tym jest. TO NIE JEST ŚRODEK DLA [...]

[...] Dieta Nie licząc 5 pudełek lodów z tygodnia amerykańskiego w lidlu to trzymana na 100% \-) Potem wrzucę jakieś foty z tych 2 dni ;-) Suplementacja Przed treningiem lecą 2 kapsy spalacza MD2 meltdown, nie mam na celu redukcji ale biorę ze względu na zawartą kofe - całkiem okej pobudza. Wnioski Czuje że kondycja powoli idzie do przodu no i [...]

[...] wysokim poziomie. z dodatkow suplementacyjnych kreatyna 3-5g dziennie, moze byc rano na czczo beta alanina 6g dziennie, 3g przed i po sw l karnityna 3g na 2h przed treningiem. bcaa ok body fire ok, ale dalbym przed sw ze 2 kapsy http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CARNITINE3-opis2761.html

[...] z oliwek 0 99,6 0 889 5 Mintaj świeży 16,6 0,6 0 73 200 Ryż biały 6,7 0,7 78,9 347 100 Przed snem białko+tłuszcze Do posiłków dodawaj warzywa, bo bez tego ani rusz i kapsy omega3 tez by się przydały, i prześledź jeszcze raz obliczenia, bo wydaje mi się że gdzieś się walnąłeś. Na dietke spojrze jeszcze jutro, bo teraz musze już lecieć i [...]

[...] to mi już prawie całą furę przerobili - zresztą teraz stoi w niemczech - zmieniali turbinę, a do Maniaq - nie dziwcie się chłopakowi - przecież to Maniaq więc może kapsy otwierać, ale serio - AAPQ bierz ze 6-7 po treningu, a wersja mniej ekonomiczna - przed treningiem 6 kapsów po 6-7 i rano ze 4-5, co do gainerów to jak już kupiłeś to [...]

temat no boosterow interesuje mnie glebiej niz tylko że sprobowalem 2 czy 3 kapsy czegos tam. ta mieszanka ma swoje plusy, ale substancji jest za duzo i powstaje misz masz, niekonkretny - sprawia wrazenie ze goscie wwalili do kapsa tyle sbatcnji zeby potem Bul sie tym zachwycal. prosty trik reklamowy. 2-3 substancje zwiekszajace boost NO, o roznym [...]

taki osobny pojemniczek przykręcany, na kapsy

3 kapsy to jednak porcja z tego co pamietam

Tak mam - dobra rzecz, tylko ma jedną wadę, dawka podana przez producenta jest śmiesznie mała, tak naprawdę skuteczna ilość to 9 a nie 3 kapsy dziennnie i trzeba z miesiąc stosować...ładne kapsułki, niebiesko żółte... to świetny produkt członek-mafia.suple.hardcor.pl

Wczoraj wziąłem 2 kapsy zamiast 4,dzisiaj też.Czuje się lepiej niż ostatnio.Zobacze za 2-3 dni jak to bedzie i zwiększę dawkę

[...] mogło mi trochę podskoczyć.Po dwóch dniach spadło grubo poniżej normy a temperatura ciała wynosiła 35 stopni.Odstawiłem i się o dziwo unormowało.Nie ufam lekarzom aczkolwiek mogę zrobić badania ogólne bo jestem ciekaw np mojego poziomu cholesterolu.No i dziś samopoczucie ok,wczoraj 3 kapsy wziąłem.Zmierzę ciśnienie i tętno dziś po treningu

[...] kreatyny trwającej zaledwie z 3-4 dni wznowiłem dawkowanie i w ostateczności ustaliłem,że dawką która nie robi mi większych problemów (przyzwyczaiłem się chyba) są 3 kapsy krety dziennie.Przez ostatnie 2 miechy stosowałem regularnie.Troszkę zdrowiej jadłem ze względu na moje zdrowie ale ostatnie ponad 3 tygodnie to było żarte a nie [...]

czyli przed treningiem bez carbo, poprostu więcej warzyw? sp też dać? co do makreli/łososia od czasu do czasu gotowane oki, wędzone odpadają - mam uraz, a może być tuńczyk w puszce? najlepiej mi wchodzi... co do omega 3: wystarczy łyżeczka tranu? czy lepiej kupić olimp gold cośtam i lykac te 2 kapsy

Dzieki. Nie tak drogo 50zł za 60 kaps = efekty ponoc sa od 100mg..tak wiec 2 kapsy dzienie czyli na 30dni starcza. Wyczes a ty jak dawkujesz ten srodek? Zmieniony przez - SILENOS w dniu 2007-02-03 21:29:02

Nie brałem tego ale w jednej kapsie 300 mg kofeiny i 30 mg geranium to troche nieporozumienie 3 kapsy to 900 mg kofy %-)a to dużo nawet dla ćpuna %-) w fusion jest 40 mg i mozna łatwo dawkować wedle życzenia lepiej kupić to niz np meso a samego geranium będzie conajmniej 2 razy więcej

[...] bo zakupy robię raz na tydzień bądź dwa a tutaj raczej trzeba byłoby częściej ... no i kilka rzeczy których nie jadam czyli jajka, ryż, kasze i płatki. Na pewno kupię kapsy omega-3 i miód będę jadł/pił( w herbacie) częściej. Natomiast warzywa są dla mnie bezproblemowe jeśli chodzi o jedzenie ale jak tak na to patrzę to ile wy spędzacie [...]

Nie no to jak w koncu. Wystarczy sama glukozamina trec 2 kapsy dziennie czy lepiej 3 no i z vit. c czy jeszcze cos do tego kolagen czy cos?? Suplementacja to już tradycja